药膳食疗_中医_非凡康网

药膳食疗

2款秋季必喝的养生茶千万别错过

2款秋季必喝的养生茶千万别错过罗汉果茶罗汉果打碎，每次取指甲盖大小的果皮3～5块置口杯中，用沸水冲泡10分钟，代茶饮用，随喝随添水，至味淡为止。每日1～2剂。功能：清肺化痰、润肠通便。适用于慢性咽喉、咽喉干 ...

2017-9-8 09:21
吃鱼虽然好鱼头鱼子还是少吃为妙

在秋季，是鱼肉鲜美肥嫩的季节。鱼肉含有丰富的营养物质，而且鱼肉的蛋白质含量是猪的2倍，脂肪量也比其他肉类还要低，含有的脂肪酸还能护心、防癌和降糖。但是呢，鱼肉虽然很不错，鱼头和鱼子还是少吃为妙，为什么 ...

2017-9-7 14:29
孕妇需注意不宜乱吃猫爪子菜

孕妇可以吃猫爪子菜吗猫爪子菜是长白山地区所特有的珍稀山野菜之一，其口感好，野味浓郁、清香，富含多种维生素和各种微量元素，是极具保健功效的山菜之一。猫爪子菜每百克鲜品含水分72克，蛋白质5.8克，粗纤维1.4克 ...

2017-9-7 13:49
秋季吃葡萄效果不比冬虫夏草差

葡萄是夏秋季节常见的一种水果，富含各种维生素，营养丰富，可以起到很好的保健功效，作用并不会比冬虫夏草差，一起来看下。秋季吃葡萄的好处1、预防心脑血管病葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体 ...

2017-9-7 08:51
为何吃谷物导致健康问题那是因为吃错了

都说吃谷物有利于身体健康，但是不少人发现，谷物吃多，身体不但没有更健康，反而出现了一些健康问题，这是怎么一回事?一起来看下原因如何。为什么吃谷物却导致健康问题现在流行吃谷物养生保健康，但是也有一种说法 ...

2017-9-6 13:39
红糖竟有想不到的作用老人多吃能延年益寿

饮食是养生一个重要的方式，老人想要延缓衰老，首先要有一个健康的饮食。那么，老人想长寿如何饮食呢?老人多吃红糖延年益寿人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年 ...

2017-9-6 09:34
秋季不宜吃姜盘点秋季吃姜的危害

秋季为什么不能吃姜姜是一种日常生活中都离不开的烹饪辅料。在传统的认识当中，姜可以驱寒暖身。中医理论认为，姜可以煎汤、榨汁，或作调味品，其中药药性表现为：发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒等，常常用 ...

2017-9-6 09:09
秋冬鲫鱼肥美四类人吃了却有害

鲫鱼在2~4月份和8~12月份的最为肥美，，也就是说，这个时候正是吃鲫鱼的好时候。鲫鱼的功效与作用1、提高免疫力鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增 ...

2017-9-5 09:16
牛奶营养高但是这些误区千万别犯

喝牛奶的误区有哪些1、认为牛奶加鸡蛋是最好的组合二者的蛋白质含量都较高，饱腹感强，吃完后往往吃不下别的东西。此时人体内缺乏工作、学习所需的葡萄糖，导致你在上午昏昏欲睡。建议早餐搭配牛奶、面包加果蔬或鸡 ...

2017-9-5 09:02
味精不要随便放 4种情况下不要放

味精是指以粮食为原料经发酵提纯的谷氨酸钠结晶，谷氨酸钠具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病、胃酸缺乏等病的作用。味精是必不可少的调味品，味精对人体没有直接的营养价值，但它能增加食品的鲜味，引起人 ...

2017-9-1 09:57
秋膘怎么贴推荐这些食物

吃那些食物能贴秋膘1、青菜老人常说要多吃青菜，其实贴秋膘的时候也要多吃点青菜，秋季常见的芥菜、菠菜以及其他绿色蔬菜都是不错的选择。那么为何贴秋膘的时候要吃青菜呢？这是因为很多朋友在贴秋膘会大鱼大肉的吃 ...

2017-8-31 16:08
秋季便秘怎么办体质较差可以选用药补

秋季没有夏季的炎热，但却比夏季干燥不少，对此，便秘患者也明显多了起来，平常大便不顺畅的人，也有可能发展为便秘，特别是中老年人。患有便秘的人知道，便秘的症状实在令人苦不堪言，如何治疗便秘有效果呢?这时候 ...

2017-8-31 15:44
小小生姜片也有大作用这样吃可以减压

早上吃一片姜，百病全都消光光。近年来，中医药热一直在兴起，生姜的药用价值和食疗价值已经充分体现出来。那么你了解生姜吗?下面就带你一起来了解生姜的妙用。生姜是厨房里必不可少的调味料，既能当佐料，还可以祛 ...

2017-8-31 15:36
秋季饮食养生这些原则要遵守

秋季饮食养生原则有哪些1、适当进补都说秋季要贴别秋膘，于是有很多人会在秋季大鱼大肉的吃起来，但是专家提醒，这样的进补方法对身体有弊无利。那么秋季应该如何进补呢？中医认为，进补讲究虚则补之，实则泻之，秋 ...

2017-8-31 11:05
预防电脑辐射这些食物很有效

在日常生活当中，要注意多吃一些抗辐射的食物，全面的进行调理身体，避免造成更多影响，那么哪些食物可以有效地防辐射?1、黑芝麻增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，肾主骨升髓通于脑，各种辐射危害主要 ...

2017-8-31 09:03
浓茶不能解酒盘点解酒的饮食

浓茶为什么不能解酒《本草纲目》早就有记载酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛兼患痰饮水肿，这句话的意思相信大家都能看得懂，这也说明了酒后喝茶不能起到解酒的作用，还会引起身体其他部位的不舒服。现代医学研究表 ...

2017-8-30 21:40
秋天吃什么养生推荐秋季养生饮食

秋季吃什么养生1、柚子柚子是秋季常见的水果，中医认为，柚子有止咳化痰、健胃消食的功效。有一些朋友在秋季容易出现消化不良的症状，这个时候吃上几瓣柚子就可以促进消化；受到秋燥影响而诱发咳嗽的朋友也可以多吃 ...

2017-8-30 16:21
秋季吃2大饮食多“争蜂吃醋”

秋季多争蜂吃醋吃蜂蜜能润燥养肤明代医药学家李时珍在《本草纲目》中记载，蜂蜜有六种功用，生则性凉，故能清热；热则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止心腹疮疡之痛。我国 ...

2017-8-30 09:37
3款食疗茶饮保你秋季健康

3款食疗茶饮保你秋季健康1、生姜苏叶茶材料：生姜、苏叶。做法：生姜洗净切成细丝，苏叶洗净备用；把生姜与清水一起放进锅中煮沸，加进苏叶再次煮沸即可关火饮用。功效：秋季早晚的温差较大，很多朋友会因此受凉，这 ...

2017-8-29 11:23
安神补脑多喝粥推荐3款养生粥

3款养生粥安神补脑1、益智仁粥材料：粳米50克，益智仁5克，盐1克。做法：将粳米文火熬成稀粥，调入益智仁末和少量精盐，稍煮片刻，待粥稠则停火。功效：健脑益智，温脾补肾，固精缩尿。本药膳对精神萎靡、神昏健忘、 ...

2017-8-29 09:34