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药膳食疗

吃出年轻来七款药膳方助你抗衰老

七款药膳方助你抗衰老柠檬蜂蜜汁先在细长的瓶子晨注入蜂蜜适量，然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服（冬天可用温开水），此方可使皮肤变得娇嫩、润滑，还可防治雀斑、黑斑。杏花露杏仁12克、桂花6克、 ...

2016-1-27 10:15
中医教你春节面对饭局怎么吃保健康

春节饭局怎么吃保健康细嚼慢咽食物进入人体，血糖会升高到一定的水平，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号。然而，进食过快，当大脑发出停止的进食的信号时，往往已经吃了过多的食物，而细嚼慢咽，则有利于节食减肥 ...

2016-1-27 09:57
枇杷泡酒的功效

枇杷是我国比较常见的一种水果，其中含有丰富的营养物质，受到很多人的喜爱。枇杷也可以制作成枇杷酒服用，这对身体的保健效果是非常不错的。今天，小编就来和大家一起详细说说枇杷泡酒的功效，来了解下吧！枇杷泡酒 ...

2016-1-26 14:29
中医详解酸甜苦辣咸对健康的影响

中医详解酸甜苦辣咸对健康的影响酸味酸味是由有机酸产生的，如醋酸、乳酸、柠檬酸等。中医药学专家认为酸味入肝。在日常生活中适当吃些酸味食品，可促进食欲，有健脾开胃之功，还有增强肝脏功能的作用，并能提高钙、 ...

2016-1-26 10:46
冬季进补不可错过的五个药材

冬季进补七个绝佳药材枸杞子产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神 ...

2016-1-26 10:07
远离失眠困扰的五款安神中药汤

五款安神中药汤推荐桂圆莲子汤取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。三味安眠汤酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以 ...

2016-1-26 09:11
呵护女性健康摆脱妇科疾病的9种食物

摆脱妇科疾病的9种食物痛经可以吃香蕉香蕉中含有丰富的维生素B6，维生素B6具有安定神经的作用，可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。抑郁可以吃鱼类由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性 ...

2016-1-25 09:49
中医推荐七款养颜美容膳食

随着生活水平的不断提高人们越来越注重养颜美容，虽然市面上有很多的美容养颜产品，但是一般都是治标不治本，对此中医专家向大家推荐了以下几款美容养颜药膳汤，下面跟随小编一起来了解一下。一、鸡蛋奶材料：鲜牛奶 ...

2016-1-23 09:22
弥猴桃泡酒的功效

专家告诉我们，饮用猕猴桃酒之后可以起到清热解毒以及治疗跌打损伤的效果，甚至效果要比直接服用猕猴好。中医方面认为，猕猴桃酒清热解毒，同时还可以消肿活血，利尿的作用也不错。平时生活中如果身体出现了风湿关节 ...

2016-1-22 17:02
无花果泡酒的禁忌

无花果虽然服用之后对身体的保健效果是比较不错的，但是这种物质并不容易被保存，所以我们生活中比较多接触的就是无花果干了。无花果泡酒对身体的作用有很多，特别适合在平时生活中服用，另外孕期的女性也可以适量的 ...

2016-1-22 16:48
最适合冬季饮用的6种药酒

最适合冬季饮用的6种药酒养生酒【成份】鹿茸粉、肉苁蓉、高丽参、黄精、杜仲、当归、枸杞、茯苓、巴戟天、骨碎补、丹皮、甘草、狗脊、女贞子、蜂蜜、高粱酒等。【功效】益气和血、补肾养柔、免疫调节。【服法】口服 ...

2016-1-22 11:05
中医告诉你喝六色茶养生效果好

喝六色茶养生效果好绿茶清凉解热毒与其他茶相比，绿茶中的许多成分都得到了较好保留，常饮有清热解毒的功效。虚热、内火、炎症病变和消化道肠道疾病（如肠炎、痢疾等）者，较宜饮用绿茶。绿茶冲泡水温不要太高，80℃ ...

2016-1-20 09:42
煎煮中药该如何加水

煎中药时该如何加水?1、传统加水法将中药置于砂锅内，用手将药摊平，然后加入高出药面3～4厘米(小拇指高)的水。此方法最为简单方便，使用最多，但是准确度稍差。2、重量加水法即按药物的总重量，确定加水量。将配发 ...

2016-1-19 13:41
最适合护眼抗疲劳的九款保健茶

最适合护眼抗疲劳的九款保健茶枸杞菊花茶材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。菊花山楂茶取菊 ...

2016-1-19 09:16
生姜泡酒的功效

中医方面认为，生姜性温和，服用之后可以很好的保健脾胃、增强消化功能。将生姜和白酒一起浸泡之后服用，可以有效的去除体内寒气，对于一些由于服用了生冷食物所导致身体腹痛腹泻的症状有着非常不错治疗效果。本草纲 ...

2016-1-18 12:56
润发美肤推荐两款中医药膳方

中医上如何护理自己的头发呢？1、用低温的水洗头发烫发后在选择洗发水的时候一定要注意，一定要选择具有修护滋养功效的洗发水，最好选择护发素配合着使用。除此之外，洗头发用的水温也是不容忽视的，并不是水温越高 ...

2016-1-16 13:16
冬季喝茶 5款养生茶滋补润燥

冬季喝什么茶 5款养生茶推荐1、红枣茶补身冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产 ...

2016-1-15 15:08
这些能够治病的甜药

能够治病的甜药冬日滋养：罗汉果罗汉果对肺、肠有一定的滋养功效，冬天干燥，服用罗汉果有很好的保健作用。另外，罗汉果中的甜甙具有降血糖的作用，可辅助治疗高脂血症。罗汉果还含有丰富的维生素C，有抗衰老的作用 ...

2016-1-15 14:51
这五种中药冬季进补少不了

一、冬季进补中药推荐枸杞子产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神 ...

2016-1-15 14:41
枸杞人参泡酒的功效

人参和枸杞相信大家都是比较熟悉的，服用之后对身体的保健效果也是比较多的，服用法子也很多。枸杞和人参除了直接单吃之外，也可以一起用来泡酒。今天，小编就来和大家一起说说枸杞人参泡酒的功效。枸杞人参泡酒的功 ...

2016-1-15 13:18