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药膳食疗

如何补气补血可喝这些养颜茶

气血不足对人体的伤害非常大，尤其是对于女性来说，危害更多，所以平时要注意补气补血。想要养出好颜色，可以试试这些养颜茶。1.红枣枸杞茶将红枣洗净掰开，和枸杞一起冲入开水焖盖五分钟后饮用，可以多次冲泡，味道 ...

2019-6-21 10:39
花草泡茶保健养生哪些花茶适合你？

时下流行了一股养生潮，特别是在吃喝方面，总想着怎么吃才更养生，从养生菜、养生汤、养生茶到养生操、养生温泉、养生馆，种种养生，不一而足。也有很多年轻人一边用保温杯泡着枸杞茶，一边不加节制的熬夜，也就是所 ...

2019-6-18 13:59
肾虚补肾哪些食物补益效果好？

肾虚男女都会，只不过表现略有不同。共同点是都会表现为腰膝酸软、性欲低下、疲乏无力，男性肾虚常见症状有脱发、失眠、遗精、不育，女性则表现为容颜早衰、肤色暗沉干燥、易长色斑、乳房下垂、月经不调等。尽管表现 ...

2019-6-18 13:58
夏季没事喝点绿豆汤能带来4个好处

在潮湿炎热的夏季，很多人没有食欲，会选择喝点绿豆汤来清热解暑，而且做法简单方便，成为很多人喜欢的饮品。在夏季大汗淋漓能够喝上一碗清凉的绿豆汤，可以说是一件很凉爽且享受的事情。其实绿豆不仅能够清热解暑， ...

2019-6-15 09:12
夏季为何吃西瓜只因它有4个好处

西瓜是夏天最常见的水果，也是人们最喜爱的水果，下热天捧个西瓜吃是种享受，那么，夏天吃西瓜有什么好处呢?夏天吃西瓜要注意什么?西瓜的功效：1、解暑气盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸闷不适，精神萎靡，疲惫乏力， ...

2019-6-15 09:12
芦荟清肝泻下还美容怎么用效果更好？

芦荟是比较常见的植物，它不仅是用来观赏，还有很好的药用价值。中医上称芦荟归肝经和大肠经，能起到清肝降火、杀虫泻下的功效，对于热结便秘、肝经实火、小儿疳积等症状有治疗功效。而日常生活中，很多人会将芦荟用 ...

2019-6-14 13:20
夏日吃苦瓜能清热解暑怎么做味道更好？

苦瓜是夏季的当季食物，从中医角度来说，苦味的食物大多能够清热降火，夏季气温高热，人也很容易上火中暑，因此吃些苦味的食物有助于消暑降火，而作为当季食物的苦瓜就非常适合夏季食用了。从功效上来看，苦瓜味苦性 ...

2019-6-14 13:20
陈皮功效多与陈皮有关的药膳有哪些？

脾胃不好，会引发很多问题，食欲不振、消化不良都是轻的，脾胃不好会让体内的运化系统受到阻碍，从而影响营养的吸收以及身体废物的排出，从而出现营养不良、湿气过重、火气过旺、气血不畅等等诸多问题。俗话说，人是 ...

2019-6-14 13:20
这6种食物没煮熟小心吃了会中毒

现在很多人在饮食上面都流行生吃，或者是吃7分熟的，因为他们觉得这样的话，才能够充分吸收掉营养，并且吃起来也是比较美味的。然而小编要在这边跟大家说，如果有些食物没有煮熟再吃的话，则是会引发食物中毒的情况 ...

2019-6-12 13:43
蜂蜜水好处多 6类人却不能喝

蜂蜜是一款非常常见的滋补品，在夏季的时候，很多人都习惯拿蜂蜜来泡水喝，通过食用蜂蜜来滋补身体，另外蜂蜜还具有美容养颜跟排毒的效果，所以懂得养生的女人，每天基本都会喝一杯蜂蜜水。但是蜂蜜水虽然好处有很多 ...

2019-6-12 13:43
夏季适宜喝绿茶降火消暑还减肥

喝茶，是中国极为普遍的饮食习惯，也有着深远的文化底蕴，古往今来各类与茶有关的名人轶事流传在民间，而茶的种类也多种多样，体系繁杂，而根据类型不同又分为红茶、白茶、黑茶、绿茶、青茶、黄茶等等，喝茶除了有附 ...

2019-6-12 09:33
罗汉果茶能止咳罗汉果的吃法有哪些

对于经常用嗓子的人来说，嗓子难受是很常见的情况，而由于各种原因，我们平时也会出现咳嗽、嗓子痒、嗓子干燥、肿痛等情况，引起这些症状的原因有很多，用嗓过度、喉咙发炎、上火、肺热等等，都会引发咳嗽、肿痛难忍 ...

2019-6-12 09:20
天热胃口差泡杯陈皮茶开胃助消化

炎热的天气，让人提不起精神的同时，也会失去胃口，不想吃饭，只想吃些冰凉的东西，然而无论是饮料还是水果，都比不上吃饭对身体有好处，每天不吃主食容易让身体变得虚弱，也容易生病，但是又实在没胃口该怎么办呢？ ...

2019-6-11 14:47
早晨养肝好时机可吃这4款食物

肝脏，一个非常重要的器官，在人体里面起着新陈代谢跟排毒的作用，如果出现问题的话，会严重的危害到生命的健康。但是现在很多人都出现熬夜跟暴饮暴食等伤害肝脏的行为，这些都不对的，所以我们要及时的进行养肝。想 ...

2019-6-10 14:39
夏季经常没有食欲？喝点醋即可

夏季的天气可以说是非常炎热的，而在这个高温的天气下，很多人对于食物都是提不起兴趣的，其实这个可以说是很正常的，也就是我们所说的食欲不振。对于我们来说，如果不吃饭的话，则是会让接下来的工作受到影响。所以 ...

2019-6-10 14:39
火龙果虽好吃夏季却不能吃太多

火龙果，是一款非常营养的水果，具有降血压、解渴跟促进消化等效果，所以很多人都非常喜欢吃，特别是从六月份开始，火龙果已经开始慢慢的上市，很多人都会选择购买一些火龙果来食用，但是对于吃火龙果，你知道要注意 ...

2019-6-6 13:41
保护肝脏夏季吃芒果的5个好处

随着时间一天一天的过去，现在又是到了芒果的季节，现在的芒果也准备开始大量上市了，而芒果一直都是大家都喜欢吃的一种水果，因为芒果不仅味道非常好，其营养价值也是很高的，所以很多人都是喜欢吃。虽然现在超市可 ...

2019-6-6 13:41
端午节必吃的食物你吃过几种

端午节就要到了，也就是这周周四(新历6月7日)。这个节日众所周知的传统节日，人们在这一天会吃粽子。但其实端午节这一天，除了吃粽子之外，还有吃一些其他的食物。而它们是端午节这一天必吃的食物，快来看都有哪些食 ...

2019-6-6 09:25
火龙果怎么挑 6个方法要记住

在日常生活中，火龙果可以说是一款比较常见的水果，因为其营养价值很高，跟其味道的美味，所以一直都深受大家的喜爱，而现在正是火龙果上市的季节，很多人都会去购买一些火龙果来吃，但是对于火龙果，你知道要怎么挑 ...

2019-5-31 10:28
夏季吃杨梅好处多预防中暑是其一

夏天一到，杨梅也就紧跟着上市了，在这个入夏的季节，吃几个新鲜是杨梅，是很多人都非常乐意做的事情。而为什么大家都那么喜欢吃杨梅呢？其实这个是因为杨梅具有多的功效，在平时吃的话，其好处可以说是不言而喻的， ...

2019-5-31 10:27