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药膳食疗

夏季喝茶解暑消热 14种养生茶来帮你

夏天的高温总会让人口干舌燥身体缺水，而茶，不仅是健康饮品，还是快速解暑的良品，因此成为人们夏天饮用的不二选择。那么，夏天有什么养生茶呢?十四款夏季养生茶解热消暑清凉过夏中医养生里很常见的一种养生方式就 ...

2017-5-12 09:19
女性性欲低下什么原因多吃六种药膳

若禀赋不足或不节房事，房劳多产，久病伤肾，损伤阳气，使阳气虚损，温煦失常等，西医学认为引起性欲低下的原因较为复杂。女人性欲低下的原因性冷淡相信不是天生的，其中有着很多琢磨不透的因素，有些就跟丈夫密切相 ...

2017-5-11 09:48
男人进补壮阳就吃四种食物

男人想通过进补来达到壮阳的目的，那么首先要选好保健食品，好的食物来源，它是富含各种营养物质、维生素、微量元素，能够增强机体活力的、延缓衰老的作用，选对进补食品往往事半功倍。1.韭菜韭菜是传统的壮阳食品， ...

2017-5-10 08:56
脸色暗沉多气血不足六款粥养出女人好气血

女性和男性相比觉得会比较脆弱，也容易患病。一些女性面色红润；而有的女性却脸色暗沉，看起来病怏怏。其实这都是气血不足闹的。女性要养生，先要学会补气血?那女性该如何判断自己是否气血不足呢?如何补血呢?下面我 ...

2017-5-9 09:38
如何赶走头皮屑多吃三类食物

去头皮屑吃什么好?有头皮屑，不仅看起来不太美观，自己的心情也会大受影响。除了各种洗发产品外，其实从饮食着手，也能帮你解决头皮屑困扰。科学家发现头屑过多与机体疲劳有关。疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性 ...

2017-5-9 09:11
夏季怎么喝柠檬水才养生

清晨的蝉鸣、入夜的蛙声自然界的声音告诉我们夏天到了。近年来，用柠檬泡水喝成为不少人夏季养生美容的选择。然而，喝柠檬水真有坊间传说的种种养生效果吗?柠檬水怎么喝才健康呢?且来听听中医专家的说法。夏季宜吃酸 ...

2017-5-8 09:07
大蒜是精子杀手吗日常哪些食物会杀精

精子质量低、无精症引起近年来男性不育症高发，其实男性只要多注意生活习惯，就能预防这种情况的发生，一起来找找害死精子的罪魁祸首吧!男人吃蒜会伤害精子?男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是 ...

2017-5-5 15:17
夏季喝绿豆汤必知六大禁忌

近些天来气温不断的升高，人们已经强烈的感受到夏季的到来，绿豆汤是夏季必备的清热解暑佳品，大家都喜欢在夏天喝点绿豆汤，但是喝绿豆汤也要注意，喝不对不仅不能起到消暑的作用，还会对身体带来伤害，下面我们来看 ...

2017-5-5 09:47
夏季女性吃什么好多食用六种瓜果

对于女性朋友来说，夏季可以常食用以下6种瓜果。1、冬瓜冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，需要补充食物的 ...

2017-5-5 08:47
夏季上火推荐8道降火药茶

夏季是一年之中阳气最旺盛的季节，也是最容易出现上火的时节，上火主要表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、全身无力等症状。喝些凉茶可以清热降火，那么夏天喝什么茶去火呢?下面小编推荐几种有效降火 ...

2017-5-4 09:30
血压高吃什么 6道药膳降压有效果

血压突然飙升，这时除了情绪调整、适当做户外运动，吃对食物也很有帮助。中医理论指导下的食疗在改善高血压病症状、减轻西药不良反应、保护靶器官等方面具有潜在优势。哪些药膳能降血压1、洋葱红枣汤食材：取洋葱半 ...

2017-5-4 08:35
阿胶怎么吃才不会上火推荐阿胶3种吃法

众所周知，阿胶是补血的一种常见中药材，但是很多人却发现吃了阿胶容易上火。那么，怎么吃阿胶不上火?阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必 ...

2017-5-3 10:23
7种平民食物让你健康长寿

保健养生是大家关心的一个话题，随着生活水平的提升，我们都非常的重视保健养生，那么怎么才能健康长寿呢?饮食是一个关键的因素，吃的健康会让你更健康更长寿。下面我们为大家介绍一下让你健康长寿的七种食材!平民食 ...

2017-5-3 08:46
男人也需要排毒多吃4种蔬菜能排毒

你知道吗?男人也是需要排毒的。虽然，排毒通常都是女性朋友的养生方法，但是，男性朋友也是有必要排毒的。在这里，一起来了解了解男人排毒的常见蔬菜都有哪些吧。男人需要排毒的原因除了外部环境带给身体的毒素以外 ...

2017-5-2 09:42
早餐有讲究五种早餐搭配有害健康

早餐是打开我们一天的一个营养的方式，对于我们的身体来说，如果不吃早饭的话，会导致很多的疾病的发生，我们不管什么时候都是要对自己的身体健康负责才行。早餐的搭配对于健康来说是很重要的，但是如果早餐搭配不做 ...

2017-4-28 17:01
体内湿气重怎么办喝这道汤能缓解

南方近海，天气多湿热，这时候雨水增多，更是潮湿。湿气重，人便觉得全身乏力、没了食欲，好心情也会打折扣。湿气重推荐猪脾茵陈夏枯草汤此时，我们可以煲个猪脾茵陈夏枯草汤来清热祛湿、除肝火，提神解乏，保持好心 ...

2017-4-28 16:04
夏季养生多吃粥推荐7道养生粥的做法

夏季气温高，人体的新陈代谢十分旺盛，人们很容易精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。那要吃点什么才能安抚我们的胃呢?喝点养生粥，既可以清热润燥又可以缓解以上症状。那你知道夏季常见的四种养 ...

2017-4-27 15:33
花生是长寿果常吃有8种健康功效

花生自古就有长寿果之称。日常饮食中加入适量花生，有助于防止动脉硬化，有效降低心脏病和脑卒中的风险。其实，除了护心外，生活中随处可见的花生，还有很多不为人知的好处。最便宜的坚果贵族与其他坚果相比，花生几 ...

2017-4-27 14:37
4类食物容易伤肝哪些食物能护肝

肝脏的健康和饮食有密切的关联，如果饮食不合理就会使肝脏受到伤害。相反，有很多食物具有养护肝脏的作用，是可以多吃的。下面就来一起看看保养肝脏饮食的宜与忌是怎样的吧。4种食物危害肝脏健康1、酒酒伤肝尤其是对 ...

2017-4-27 13:30
常喝三红汤能缓解眼睛疲劳

常喝三红汤能缓解眼睛疲劳现代都市人很多都用眼过度，造成眼睛疲劳，出现眼干、眼涩等症状。给大家推荐一款三红汤：取山楂 3~4个，红枣5~6个，枸杞10粒，将山楂和红枣掰碎，像沏茶一样，把这三红用开水冲泡。山楂可 ...

2017-4-27 10:38