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药膳食疗

心血管病进入高发季六款食疗预防心血管病

进入秋季以后，随着气温走低，高血压病人的血压容易发生变化，心血管病进入高发期，心血管病发病急、死亡率高。心血管疾病有其不可控的因素，也有可控制的危险因素，如控制血压，养成良好的生活习惯等，可在一定程度 ...

2016-10-24 23:12
扫帚菜如何做好吃粉蒸扫帚菜最美味

扫帚菜如何做好吃粉蒸扫帚菜材料：新鲜扫帚菜、面粉、芝麻、花生适量。做法：1、扫帚菜浸泡清洗干净；2、洗净控干水分，最好是叶片上有水珠，但是盆内无水；3、在上面撒上玉米面，也可以直接用面粉；4、用手抓匀，使 ...

2016-10-24 15:06
简单一个步骤学会菊明降压茶的做法

菊明降压茶的做法配方：白菊花10克，草决明15克。用法：将上2味放入杯中，沸水冲泡。代茶频饮。每日1剂。功效：清肝降压，润肠通便。适用于高血压，习惯性便秘者。降压茶哪种最好决明子茶：每天数次用15克~20克决明 ...

2016-10-24 14:59
气血不足如何调理推荐滋阴益气补血汤

滋阴益气补血汤1.猪脊骨汤食材：猪脊骨250g，党参4根，红枣3个，桂圆肉8个，枸杞子20个，芡实40个，适量的盐。先把猪脊骨切块洗净，放入开水锅内烫至出血水，捞起然后用冷水冲洗干净。然后再把锅子洗净，放入党参， ...

2016-10-24 14:09
女人喝什么茶益气补血强推大枣枸杞茶

女人喝什么茶益气补血大枣枸杞茶材料：大枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。做法：大枣洗净去核，枸杞洗净，和冰糖一同放入搅拌机中，加入200毫升水打碎。然后打开搅拌机的盖子，再加入200毫升清水，再搅打 ...

2016-10-24 13:48
补血益气吃什么好推荐乌鸡汤

女人容易出现气血不足的情况，那么女人补血益气吃什么好呢?说到补血，大多数人都会选择饮食补血，因为这样既健康又无副作用。下面就推荐一下补血益气乌鸡汤的做法以及作用。原料：乌鸡半个(一个吃不了，也太浪费了) ...

2016-10-24 13:37
反季节蔬菜到底是能不能吃

不时不食，这是一句老话，讲的是吃东西要应时令、按季节，到什么季节吃什么东西。然而，到了如今，冬天吃西瓜、夏天吃萝卜，我们甚至搞不清楚什么是应季菜，反正一年四季什么瓜果蔬菜都能吃得到，原因就在于如今反季 ...

2016-10-24 09:33
怎么吃粗粮才健康遵循“少量常吃”

粗粮并非吃越多就越健康粗粮虽好，但并不是吃得越多越好。专家介绍，如果纤维素摄入过多，不仅影响消化，还会影响某些营养物质的吸收，甚至导致营养不良。所以不同人群应根据需要来摄入粗粮，即不同人群，不同数量。 ...

2016-10-24 09:33
莲子常吃能防老年痴呆莲子的功效作用

中医认为莲子有清热、固精、安神、强心、降压之效，可治高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，还有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱等物质，除可以构成骨骼和牙齿的成分外 ...

2016-10-24 08:42
煮熟的水果胜过药吗水果的健康吃法

苹果蒸食服用可以止泻、排毒、易消化；柚子蒸熟可以减少血栓的形成，预防中老年人中风；肉桂红酒炖苹果可以养心安神；盐蒸橙子是防感冒的佳品在网上流行的这些食疗方子中，认为把水果做熟了吃比生吃更具有健康价值， ...

2016-10-21 10:40
骨头汤补钙吗警惕骨质疏松饮食误区

随着年龄的增加，很多人都有意识地注意防止骨质疏松、加强补钙，然而有些时候大家的补钙方式并不正确。以下盘点了有关骨质疏松的饮食误区。一、喝骨头汤补钙吗?1.骨骼健康和钙有何关系?钙是体内的主要元素之一，正常 ...

2016-10-21 10:04
蛇蜕泡酒喝的禁忌

蛇蜕其实就是多种蛇退下来的皮膜，特别是赤链蛇、锦蛇以及乌梢蛇的蛇皮使用更广泛。中医上认为，科学的使用蛇蜕可以发挥出退翳消肿、祛风定惊以及杀虫的功效，生活中更多用来治疗一些目翳内障、疔疮、瘰疬、腮腺炎、 ...

2016-10-20 10:20
粥是超级食物：养生又防病

喝粥好处多，喝燕麦粥有助降低血脂，减少心脏病风险。事实上，喝粥的好处远不止于此。国人上千年的食粥历史证明，喝对粥可养生防病。粥疗记载已有千年中国人喝粥的历史至少有2000年以上。古籍中早有体现，《周书》就 ...

2016-10-20 09:14
秋冬季节推荐2道益气补血羊肉汤的做法

益气补血羊肉汤的做法一材料：羊肉300克，食盐3克，黄芪、党参、当归、生姜片各25克。做法：1、将羊肉洗净，切成小块；2、黄芪、党参、当归包在纱布里，用线捆扎好；3、将羊肉、药材包共放在沙锅里，加水2000克；4、 ...

2016-10-19 14:07
扫帚菜的吃法推荐3种扫帚菜做法

扫帚菜的吃法粉蒸扫帚菜材料：新鲜扫帚菜、面粉、芝麻、花生适量。做法：1、扫帚菜浸泡清洗干净；2、洗净控干水分，最好是叶片上有水珠，但是盆内无水；3、在上面撒上玉米面，也可以直接用面粉；4、用手抓匀，使每一 ...

2016-10-19 13:38
大蒜防癌还是杀精男人为何不能吃

对男性来说，摄入过多大蒜会损伤脾胃正气，而脾胃为全身提供充足营养，如果其功能受到损伤，必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状，影响肾气，使得气血受损，最终导致男子精少不育。大蒜会杀精吗?男人不能生吃大蒜吗? ...

2016-10-19 09:27
菊槐茶能长期喝吗菊槐茶的做法

菊槐茶能长期喝吗有高血压的朋友对菊槐茶这种降压茶应该是比较熟悉的，菊槐茶有平肝祛风、清火降压的作用，对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿瘤、眼底出血、鼻出血等效果较佳。那么菊槐茶能长期喝吗？专家表示， ...

2016-10-18 13:35
胃寒补血益气粥有哪些首推山药枸杞粥

胃寒补血益气粥1、山药枸杞粥做法：山药600克，大米50克，枸杞、冰糖、小葱少许。大米泡半小时，山药洗净，去皮切块。将泡好的米放入锅中，加水煮开，改小火，然后加入枸杞、山药块、冰糖、小葱一起熬煮，稍搅拌，30 ...

2016-10-17 14:58
柿子酸奶同吃会中毒？柿子不能与7种食物同食

近日，一则孩子吃完柿子又喝酸奶，结果中毒而死的消息在朋友圈大量转发，事实真是如此吗?记者采访相关专家后得知，这是一则假消息。柿子和酸奶同食不会中毒据哈医大附属第一医院消化内科医生介绍，柿子+酸奶会中毒的 ...

2016-10-17 13:11
如何化痰止咳推荐中医化痰止咳食疗方

秋季早晚温差大、天气干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人数明显增加。不少人出现喉痒咳嗽、干咳少痰的症状，而且一旦咳起来就很难制止。那么该如何有效化痰止咳呢?下面为大家推荐几款中医食疗方，一起来看看吧。化 ...

2016-10-17 11:22