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推荐八种补血补气的食物

补血补气的食物1、龙眼肉龙眼肉即桂圆肉，龙眼含有维生素的A、B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，十分适合孕妇和产妇食用，是颇佳的补血食物!2、桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然 ...

2016-11-10 15:19
四红补血粥有三种功效

四红补血粥的做法四红是指红枣，红豆，花生和红糖，都具有补气养血的作用，食材简单，制作也简单。女性在特殊时期易寒凉，这几样食材真好起到温补，调经养血的作用。材料：花生、红豆、紫米(或者黑米)、红枣各适量做 ...

2016-11-10 14:58
补血养胃粥怎么做四红补血养胃粥的做法

四红补血粥养胃的做法材料：红豆，红枣，紫米，花生，核桃，大米，小米步骤：1、红豆、紫米提前用水泡一夜，如果来不及至少提前泡2个小时。2、锅中加入足够的水，先加入红豆和紫米，大火烧开后转小火熬1小时。3、再 ...

2016-11-10 14:45
警惕罗布麻降压茶的2大副作用

罗布麻降压茶的副作用1、罗布麻带有毒性。罗布麻降压茶是由罗布麻叶做成的，但是罗布麻叶本身就带有一定的毒素，所以没有科学的使用很容导致身体出现毒副作用。此外，罗布麻叶毕竟属于一种中药材，就算是制作成罗布 ...

2016-11-10 13:51
7道补血益气养生茶让你喝出美丽容颜

女性气血不足，血亏等情况，主要是体质差、循环功能跟不上。在生活中有许多补血益气的食物能够帮助女人补气血，但是，你知道吗，一些茶也可以帮女性补血补气，同时还能养颜，所以，女性们除了吃补血补气的食物，还可 ...

2016-11-10 13:30
人参怎么吃更有效果中医教你人参吃法

人参是极好的补品，被人们称为东北三宝之首，是人们最为熟悉的滋补佳品，其滋补效果非常的好，是一种名贵的中药，人参的吃法不同，起到的补养效果也有所差异，下面就介绍一下人参最佳的食用方法。一、炖服将生晒参切 ...

2016-11-10 13:19
猪苓泡酒喝的禁忌

猪苓泡酒喝的禁忌猪苓属于多孔菌科真菌猪苓的菌核，平时只要挖出来去掉泥沙晒干后就可以了。这种中药材比较多生长在树根旁边的地上或者是腐木桩旁边，我国的东北三省、陕西、山西、河北以及甘肃等省份都有广泛的种植 ...

2016-11-10 10:17
常盯手机很伤眼膳食医生推荐十大护眼果蔬

现在人们整天对着电脑屏幕、看手机或熬夜加班，都会对眼睛造成很大伤害。合理的饮食有助于保护视力，减少生活中对眼睛的伤害。有哪些食物有助保护视力呢?膳食医生向你推荐十大护眼果蔬。护眼水果1.香蕉：香蕉能护眼 ...

2016-11-10 10:12
四红补血粥怎么煮四红补血粥的做法

四红补血粥，具有养颜补血功效。在寒气逼人的清晨喝一碗甜滋滋又暖呼呼的热粥，是一件很幸福的事儿，吃完暖暖的粥还能够养颜补血。四红是指：红豆、红皮花生、红枣和红糖，这四样都是补血又美容的好东西，再加上具有 ...

2016-11-9 16:02
降压枸杞茶的做法常喝枸杞茶竟有这些好处

降压枸杞茶的做法配方：枸杞。用法：每日取9克，泡水服用。功效：枸杞除了能降低血压、胆固醇、防止动脉硬化外，还有补肾肝、润燥明目等作用。常喝枸杞降压茶竟有这些好处1、强身壮阳枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症 ...

2016-11-9 14:07
冬季喝什么茶降压盘点冬季服用的降压茶

冬季喝什么茶降压决明子菊花降压茶草决明子5克、菊花5克。菊花洗净后备用，草决明子洗净后炒至微膨后捣碎，用纱布包好，煮沸，煎至微黄再倒入菊花同煎几分钟即可。代茶饮，一次饮完后再加入水冲泡，直至无味。常喝有 ...

2016-11-9 13:56
4种食物发芽吃了营养翻倍

吃果蔬讲究应季，但有一类蔬菜永远应季，这就是芽菜。芽菜最常见的有发芽黄豆、豌豆苗、香椿苗等。如今，美国、日本等国家均刮起食用芽菜的风潮，一些新式的芽菜也火了起来，比如芝麻芽、大麦芽、花生芽等。芽菜究竟 ...

2016-11-9 10:00
海藻泡酒喝的禁忌

海藻泡酒喝的禁忌海藻中含有丰富的类胡萝卜素、牛磺酸、高不饱和脂肪酸以及多糖、海带氨酸等，这些物质进入我们的体内都可以发挥出很好的保健作用，给我们的生命提供高级营养元素令身体越来越好。海藻主要生长在低潮 ...

2016-11-9 09:49
小心！这些食物可能会导致口臭

生活中我们常常将口臭解释为是脾胃的运化功能不好，一些食物吃过之后不能得到较好的消化。然而，生活中这些食物竟然会导致口臭。快来看一看都有哪些食物吧！1.酒酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体 ...

2016-11-9 09:47
四红补血粥的营养价值

有人说，经期来的时候喝四红补血粥，能够补气养血，并且四红补血粥的做法很简单。那么，四红补血粥有哪些营养价值?四红补血粥的营养价值1.补气补血：四红补血粥使用的食材都具有补气养血的作用，经过简单的制作之后 ...

2016-11-8 16:02
补血补气吃什么好推荐七道补血补气药膳方

补血补气吃什么?食疗药膳是一种非常好的选择。日常多吃一些气血虚食疗方，多补充一些补气血虚的食材，这样才能够保证我们的身体，令身体更加的健康，下面就给大家推荐几款补血补气的药膳，一起来看看吧。补血补气药 ...

2016-11-8 15:43
补血就喝四红粥四红补血粥的做法

四红是指哪些?所谓的四红，就是红豆、红枣、红皮花生和红糖，加上大米即可煮成养生粥。四红补血粥的做法这款粥做法很简单，将红豆、红枣在温水中泡半天，再将红豆、紫米或是黑米和花生放入锅内大火煮开，转小火再煮1 ...

2016-11-8 14:12
降压茶都有哪些盘点7款常见的降压茶

降压茶都有哪些首乌降压茶首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌2030克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。槐花降压茶将槐树生长的花蕾摘下 ...

2016-11-8 13:43
冬季防寒保暖养肾为先推荐养肾食疗方

冬季属于闭藏的季节，主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。在中医看来，肾主封藏，它的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化，人们防寒保暖也当以养肾为先，可从饮食、起居、运动方面着手。冬季防寒保暖养肾为先冬季 ...

2016-11-8 13:30
苦荞茶降压效果如何苦荞茶做法

苦荞降压茶降压效果如何苦荞是集营养、保健、医疗于一体的天然功能食品。我国古籍中关于苦荞麦防病治病的记载。《齐民要术》有头风畏冷者，以面汤和粉为饼，更令罨出汗，虽数十年亦愈。《图经本草》有实肠胃，益气力 ...

2016-11-8 13:25