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药膳食疗

果蔬也能补血贫血的人快来了解下

哪些水果蔬菜能补血甘蔗在中医上，甘蔗属于寒性食物，常吃会引起腹泻等，但是很多人不知道甘蔗也有补血的功效，这是因为甘蔗里含有大量的铁，铁是血液所需的不可缺少的物质，所以贫血的人可以适当吃点甘蔗来补血，或 ...

2018-3-13 11:21
银耳红枣汤能丰胸吗坚持食用有效果

银耳红枣汤的功效与作用是比较多的，女性常喝可以起到美容养颜的目的，那么想要丰胸是否可以喝银耳红枣汤呢？据了解，银耳红枣汤里的银耳营养成分相当丰富，银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖等营养 ...

2018-3-13 10:36
四物汤的功效与作用什么时候喝才好

四物汤是什么?四物汤是一道汉族药膳。中医补血、养血的经典药方，四物汤的标准配方是用当归、川芎、白芍、熟地四味药组成。四物汤是传统中医流传下来的药方，具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛。四物汤的功效作 ...

2018-3-12 17:07
四物汤能补血活血标准配方是什么你知道吗

四物汤并不少见，不少人在家里都有喝过。那么四物汤的标准配方是什么你知道吗?下面带你来了解下四物汤。四物汤的标准配方四物汤的标准配方为熟地黄12克，当归12克，白芍12克，川芎12克四味药材组合而成，被誉为妇科 ...

2018-3-12 15:12
小米粥能养生这4类人最宜喝

4类人最适合喝小米粥1、容易失眠的人群。很多围绝经期女性都有失眠的问题，如果遍寻无计，不妨试试晚上喝点小米粥。小洣有养胃的作用，中医认为胃和则卧安，胃里舒服的时候，人也比较容易酣然入睡。2、脾胃虚热的人 ...

2018-3-12 09:17
男人吃香菜有什么不好会杀精吗

因香菜特殊的味道，爱香菜的人对它爱的极深，恨它的人恨不得眼不见为净。有种传言称，香菜吃多了不易于男性繁衍，这种说法科学吗?香菜，原名：芫荽，别名：香荽、胡荽。原产欧洲地中海地区，是由西汉张骞出使西域时 ...

2018-3-12 08:55
孕妇贫血吃什么好这样吃补血快

孕妇贫血吃什么好呢？很多食物可以选择，但是要选对才行！那么什么食物对孕妇贫血有作用呢？又有哪些食谱也能起到补血的作用？不妨跟着一起来好好的了解下吧！孕妇贫血饮食含铁丰富的食物：孕妇贫血必须要多补铁。动 ...

2018-3-10 06:40
春困春困 9种食物能提神醒脑

不管你是上学党还是上班族，一到春天总是容易发困，春困已经严重影响了我们的学习和工作。我们只能一杯杯的续咖啡，但是大量的咖啡又会对我们的身体造成一定的影响，下面这篇文章将教你如何科学的通过食物来改善春困 ...

2018-3-9 11:08
银耳红枣汤怎么做推荐4种做法

其实银耳红枣汤的煮法非常简单，如果不添加其他的食物，那么只需要准备银耳、红枣、冰糖或者红糖即可，今天小编给大家整理几款简单的银耳红枣汤做法。银耳红枣汤做法一材料：银耳、红枣、冰糖。做法：1.银耳用冷水浸 ...

2018-3-9 10:43
盘点：银耳红枣汤的功效

银耳与红枣都是能养生、保健的食物，两者同煮效果更佳，下面我们就来看看银耳红枣汤对人体具体有哪些功用。银耳红枣汤的功效作为家常汤品的银耳红枣汤，是一种养生补品，也被誉为是平民的养颜圣品。银耳红枣汤的做法 ...

2018-3-9 10:29
鸡汤有营养但是痛风患者不宜喝

痛风患者不宜喝鸡汤众所周知，痛风患者对于高嘌呤的食物是需要忌口的，那么具有极高营养价值的鸡汤是否属于高嘌呤食物呢？专家表示，鸡汤里的嘌呤含量确实比较高，所以痛风患者要少喝。很多朋友在煲鸡汤的时候会选择 ...

2018-3-8 10:25
红薯功效多但这2类人不宜吃

2类人不宜吃红薯1.高血糖的人为什么说血糖比较高的人不能吃红薯呢？这是因为红薯里含有大量的糖分，如果你原本的血糖值就偏高，那么再吃红薯就会引起血糖波动，甚至诱发疾病。所以说高血糖的人不宜吃红薯，如果要吃 ...

2018-3-7 10:38
春天火气大 4种食物来帮你消火

4种食物能降火草莓春季的街头经常看到小贩在卖草莓，很多朋友也偏爱草莓酸甜的口味，但是你可能不知道，草莓具有不错的降火功效，当我们体内出现火气的时候，就可以通过吃草莓来消火，特别是肝火旺盛的朋友，更是不 ...

2018-3-7 10:36
盘点老年人春季必喝的4款养生汤

老人春季喝什么养生汤？相信很多朋友都不了解，其实老人适合喝点好消化又能提高身体抵抗力的汤，下面就来看看哪些春季养生汤适合老人喝。老人春季喝什么汤养生猪血菠菜汤取猪血500克，切成片，菠菜500克，洗净切断， ...

2018-3-7 10:10
男人春季也要养生推荐5款汤

男人春季养生汤有哪些呢？相信很多人都不了解，其实有不少日常汤饮都有养生的效果，今天我们就来看看男人适合喝什么养生汤。1.胡萝卜洋葱鸡腿汤材料：鸡腿、胡萝卜、洋葱、姜、葱、陈皮、高汤、盐、胡椒粉各适量。做 ...

2018-3-7 09:55
水果也能养胃胃不好吃什么

胃不好吃5种水果1、木瓜说到木瓜，大家的第一反应应该是丰胸，但其实木瓜也有不错的养胃功效。专家认为，人们吃了木瓜以后能加速分解并有助于蛋白质的吸收，这对于容易消化不良的人来讲是不错的，有胃炎的人也可以多 ...

2018-3-6 11:15
春季养肝不要错过4种食物

春季是养生的一个重要时节，这个季节万物复苏，阳气生发，最适合养肝，下面我们就来介绍下春季如何养肝?春季养肝别错过4种食物1、食醋醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作用。肝阳偏亢的高血压老年患者，每日 ...

2018-3-6 11:09
补足气血的关键：好好吃饭就行了

气血不足是女性常见的毛病，并没有什么特效的方法或是补药，能快速补充气血，如果想要补足气血，方法很简单，那就是好好的吃饭就够了。好好吃饭就能补足气血有些女性，在生活中为了能够很快的瘦下去，选择不吃主食， ...

2018-3-5 15:35
这5种蔬菜具有防癌的功效

这5种蔬菜具有防癌的功效芦笋芦笋所含营养元素全面，芦笋含有特别丰富的组织蛋白、丰富的叶酸、核酸、硒，列30种抗癌植物之首，是世人公认的抗癌药物。芦笋入肺经、肾经，治疗肺癌、肾癌、皮肤癌、膀胱癌、淋巴癌疗 ...

2018-3-5 09:58
4个问题帮你解决喝牛奶的疑惑

4个问题帮你解决喝牛奶的疑惑问题1：到底什么时候喝奶最好？饭前还是饭后？解答：有研究发现，吃同样的一餐，如果在餐前30分钟喝牛奶，然后再吃饭，能有效降低餐后血糖反应。如果在吃饭的同时喝牛奶，虽然也有效，但 ...

2018-3-5 09:53