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药膳食疗

三款减肥药膳让你瘦下去

日常生活当中，有很多的人都希望自己的身材很好，看起来很苗条，所以减肥成为了大家的首要关注话题，大家需要注意减肥的方法，要注意一些调理方式，今天介绍一下6款瘦身药膳，让你更苗条。1.辣味小黄瓜材料：小黄瓜2 ...

2017-2-9 09:18
祛斑又补血推荐六款祛斑补血养颜粥

女人爱美是再也正常不过的行为，很多女人都会通过各种各样的方法使自己的容颜变得更加娇嫩。几道祛斑美容粥不但可以让爱美的女性享受美食带来的滋味，还可以补充营养，体味生活的美妙。下面，小编为你介绍女人必学的 ...

2017-2-8 15:20
养肾要警惕五种伤肾食物

我们都知道养肾和日常饮食关系密切，如果吃不对食物不仅起不到保养的作用，还会反而伤肾，所以一定要掌握正确的饮食方式。今天，就要为大家来介绍一下哪些食物最伤肾，快来看看吧。最常吃的5种伤肾食物1.杨桃肾不好 ...

2017-2-8 14:45
养生须知：养肝抗癌就喝这一款汤

推荐护肝抗癌汤草菇芥菜汤草菇荠菜汤鲜嫩清香、色味搭配，具有清热和脾、益气平肝、降糖降压等功效，是祛热的良食佳品。草菇芥菜汤的做法具体做法如下，取新鲜草菇200克，荠菜50克，瘦猪肉50克，生姜、食盐、橄榄油 ...

2017-2-8 10:13
注意四种食物会影响到睡眠

失眠是生活中常见的一种情况，长期的失眠会导致机体功能紊乱，会导致身体抵抗力下降，那么会增加患病的风险。引发失眠的因素有很多，如饮食不当也会导致失眠的发生，那么哪些食材会导致失眠呢?我们又该如何安神助眠 ...

2017-2-8 09:39
女人补血补气 6种养颜粥喝出好气色

如何补血补气?相信很多人都一直在烦恼这个问题，因为补血补气真的十分重要。下面小编就给大家介绍8种补血养颜粥喝出好气色，让补血补气不再难!补血养颜粥的做法1.红枣花生红豆粥材料：红枣50g；花生、红豆、红糖、大 ...

2017-2-7 10:48
五款美容粥让女人美肤又养生

女人天生爱美丽，不想让岁月在自己脸上留下任何痕迹，所以会比较在乎自己的外貌。肌肤除了日常基础护理外，还需要食补。下面我们就来看五款美容粥：1.甜浆粥大米50克洗净，与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供 ...

2017-2-7 10:15
肾结石患者不宜睡前喝牛奶

睡前喝牛奶是不少人的习惯，但是只有知道睡眠喝牛奶的利弊，才能够让牛奶真正的对健康起到作用。每个人的生活习惯，应该根据自己的身体健康状况来进行，要做到不盲目，才能做出正确的选择。我们都知道睡前喝牛奶能够 ...

2017-2-7 09:34
春季多吃五种食物有助身体健康

春季气温多变，会发生很多的不稳定天气状况，导致一些疾病的发生。所以进入春季，也是应该注意自己的饮食，注意身体新陈代谢的补充，这样有助于身体健康。1、补血佳品大红枣吃一些红枣对于身体是有利的。我国古代名 ...

2017-2-7 09:18
红枣桂圆补血养颜粥的做法

红枣桂圆补血养颜粥的做法原料：糯米(紫)100克，大枣20枚，桂圆肉50克。方法：红枣桂圆补血养颜粥的做法很简单，把所有食材放入锅中，加水煮4小时即可。平常时候就可以炖煮，当做早餐或是晚餐，也是不错。窍门：仍然 ...

2017-2-6 10:41
节后肠胃不适怎么办推荐三款食疗方

春节期间，不少人大吃大喝、推杯换盏、熬夜狂欢。结果胃肠道也是各种苦不堪言：消化不良、腹泻腹痛、痔疮便秘等肠胃病、肛肠病接踵而来。面对这些节后综合征，专家给你一些实用的食疗小妙方。1.山楂陈皮粥(除腻消食) ...

2017-2-6 10:27
气血不足吃哪些食物能调理

气血不足是很多女性常见的疾病，由此往往容易导致很多妇科疾病的发生，最典型的就是痛经、月经不调等症状。中医专家认为，气血不足的最好调理方法就是通过食物和药膳来进行调养。那么，吃什么调理呢?气血不足吃什么 ...

2017-2-6 10:01
女性多吃八种食物预防乳腺癌

乳癌是女性朋友的健康大敌，它的发病原因很多。如：不健康的饮食习惯、生活方式，精神抑郁和过度紧张等。下面我们看看哪些食物可预防乳腺癌?哪些食物可预防乳腺癌1、海带海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含 ...

2017-2-5 16:32
男人肾虚怎么办中医治疗肾虚六大食疗方

现在不少的男性都出现了肾虚的症状，肾虚是一种常见的引起的男科疾病的因素之一。那么你知道有哪些是肾虚的表现?男人肾虚有哪些常见症状1.腰痛腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体 ...

2017-2-5 16:18
气色不好多吃哪些食物能调理

气色不好的人日常应该吃什么来进补1.面容多皱纹型干果山药泥面容多皱纹的原因是脾胃两虚。干果山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、山楂、红枣、青梅等果料，上蒸锅煮 ...

2017-2-5 16:06
蛋黄果几月成熟蛋黄果的吃法

蛋黄果几月成熟蛋黄果（拉丁学名为：Lucuma nervosaA.DC），又名仙桃，山榄科蛋黄果属多年生植物，树体高约6m，单叶互生，叶片纸质，狭椭圆形，花小白色，聚生于叶腋。果实球形，未熟时绿色，成熟果黄绿色至橙黄色， ...

2017-2-5 10:03
五种常见药茶不能多喝

泡茶、喝茶是日常人们十分喜爱的，现在生活上出现了中草药制成的药茶，其给人们保健、养生功效带来很多帮助，如：枸杞、决明子、西洋参等，使其有一定的补肾、明目、增强免疫力，但有些中药茶常喝给身体带来十分不利 ...

2017-2-5 09:20
补血养颜粥都有哪些介绍补血养颜粥的做法

补血养颜粥有哪些补血养颜粥一：红枣花生红豆粥材料：红枣50g、花生、红豆、红糖、大米、黑米适量。做法：先将红豆、黑米、大米、花生洗净之后，浸泡40分钟；然后将红枣洗净待用；接着将泡好的红豆，黑米，大米，花 ...

2017-2-4 15:45
春季养生喝什么汤推荐6款滋补汤

春季养生汤煲汤食谱有哪些?春季养生以养肝、祛湿、健脾为主，所以春季养生汤煲汤食谱也要以此为好。下面小编为您介绍春季养生汤煲汤食谱，帮你养好身体!1、参苓健脾补益汤食材：党参8.3g，云苓19.2g，炒薏米3g，甘草 ...

2017-2-4 14:08
胃口不好怎么办推荐4种开胃食物

上了年纪后，很多人会食欲不振，甚至把吃饭当作一项任务，影响营养摄入和身体健康。这是因为，老年人消化功能减弱，味蕾的衰退也会使舌头感知食物味道的能力减弱，导致吃什么都没滋味，食欲越来越差。建议这类老人适 ...

2017-2-4 13:53