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药膳食疗

7道补血益气养生茶让你喝出美丽容颜

女性气血不足，血亏等情况，主要是体质差、循环功能跟不上。在生活中有许多补血益气的食物能够帮助女人补气血，但是，你知道吗，一些茶也可以帮女性补血补气，同时还能养颜，所以，女性们除了吃补血补气的食物，还可 ...

2016-11-10 13:30
人参怎么吃更有效果中医教你人参吃法

人参是极好的补品，被人们称为东北三宝之首，是人们最为熟悉的滋补佳品，其滋补效果非常的好，是一种名贵的中药，人参的吃法不同，起到的补养效果也有所差异，下面就介绍一下人参最佳的食用方法。一、炖服将生晒参切 ...

2016-11-10 13:19
猪苓泡酒喝的禁忌

猪苓泡酒喝的禁忌猪苓属于多孔菌科真菌猪苓的菌核，平时只要挖出来去掉泥沙晒干后就可以了。这种中药材比较多生长在树根旁边的地上或者是腐木桩旁边，我国的东北三省、陕西、山西、河北以及甘肃等省份都有广泛的种植 ...

2016-11-10 10:17
常盯手机很伤眼膳食医生推荐十大护眼果蔬

现在人们整天对着电脑屏幕、看手机或熬夜加班，都会对眼睛造成很大伤害。合理的饮食有助于保护视力，减少生活中对眼睛的伤害。有哪些食物有助保护视力呢?膳食医生向你推荐十大护眼果蔬。护眼水果1.香蕉：香蕉能护眼 ...

2016-11-10 10:12
四红补血粥怎么煮四红补血粥的做法

四红补血粥，具有养颜补血功效。在寒气逼人的清晨喝一碗甜滋滋又暖呼呼的热粥，是一件很幸福的事儿，吃完暖暖的粥还能够养颜补血。四红是指：红豆、红皮花生、红枣和红糖，这四样都是补血又美容的好东西，再加上具有 ...

2016-11-9 16:02
降压枸杞茶的做法常喝枸杞茶竟有这些好处

降压枸杞茶的做法配方：枸杞。用法：每日取9克，泡水服用。功效：枸杞除了能降低血压、胆固醇、防止动脉硬化外，还有补肾肝、润燥明目等作用。常喝枸杞降压茶竟有这些好处1、强身壮阳枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症 ...

2016-11-9 14:07
冬季喝什么茶降压盘点冬季服用的降压茶

冬季喝什么茶降压决明子菊花降压茶草决明子5克、菊花5克。菊花洗净后备用，草决明子洗净后炒至微膨后捣碎，用纱布包好，煮沸，煎至微黄再倒入菊花同煎几分钟即可。代茶饮，一次饮完后再加入水冲泡，直至无味。常喝有 ...

2016-11-9 13:56
4种食物发芽吃了营养翻倍

吃果蔬讲究应季，但有一类蔬菜永远应季，这就是芽菜。芽菜最常见的有发芽黄豆、豌豆苗、香椿苗等。如今，美国、日本等国家均刮起食用芽菜的风潮，一些新式的芽菜也火了起来，比如芝麻芽、大麦芽、花生芽等。芽菜究竟 ...

2016-11-9 10:00
海藻泡酒喝的禁忌

海藻泡酒喝的禁忌海藻中含有丰富的类胡萝卜素、牛磺酸、高不饱和脂肪酸以及多糖、海带氨酸等，这些物质进入我们的体内都可以发挥出很好的保健作用，给我们的生命提供高级营养元素令身体越来越好。海藻主要生长在低潮 ...

2016-11-9 09:49
小心！这些食物可能会导致口臭

生活中我们常常将口臭解释为是脾胃的运化功能不好，一些食物吃过之后不能得到较好的消化。然而，生活中这些食物竟然会导致口臭。快来看一看都有哪些食物吧！1.酒酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体 ...

2016-11-9 09:47
四红补血粥的营养价值

有人说，经期来的时候喝四红补血粥，能够补气养血，并且四红补血粥的做法很简单。那么，四红补血粥有哪些营养价值?四红补血粥的营养价值1.补气补血：四红补血粥使用的食材都具有补气养血的作用，经过简单的制作之后 ...

2016-11-8 16:02
补血补气吃什么好推荐七道补血补气药膳方

补血补气吃什么?食疗药膳是一种非常好的选择。日常多吃一些气血虚食疗方，多补充一些补气血虚的食材，这样才能够保证我们的身体，令身体更加的健康，下面就给大家推荐几款补血补气的药膳，一起来看看吧。补血补气药 ...

2016-11-8 15:43
补血就喝四红粥四红补血粥的做法

四红是指哪些?所谓的四红，就是红豆、红枣、红皮花生和红糖，加上大米即可煮成养生粥。四红补血粥的做法这款粥做法很简单，将红豆、红枣在温水中泡半天，再将红豆、紫米或是黑米和花生放入锅内大火煮开，转小火再煮1 ...

2016-11-8 14:12
降压茶都有哪些盘点7款常见的降压茶

降压茶都有哪些首乌降压茶首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌2030克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。槐花降压茶将槐树生长的花蕾摘下 ...

2016-11-8 13:43
冬季防寒保暖养肾为先推荐养肾食疗方

冬季属于闭藏的季节，主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。在中医看来，肾主封藏，它的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化，人们防寒保暖也当以养肾为先，可从饮食、起居、运动方面着手。冬季防寒保暖养肾为先冬季 ...

2016-11-8 13:30
苦荞茶降压效果如何苦荞茶做法

苦荞降压茶降压效果如何苦荞是集营养、保健、医疗于一体的天然功能食品。我国古籍中关于苦荞麦防病治病的记载。《齐民要术》有头风畏冷者，以面汤和粉为饼，更令罨出汗，虽数十年亦愈。《图经本草》有实肠胃，益气力 ...

2016-11-8 13:25
手脚冰凉推荐暖身行气羊肉汤

立冬节气在每年的11月7日或8日。立，建始也，表示冬季自此开始；冬是农作物收割后收藏的意思，所以我们把立冬作为冬季的开始。冬季开始，有些人会手脚冰冷，很难才能暖，特别是睡觉的时候，不用热水袋根本睡不着。这 ...

2016-11-8 10:48
竹黄泡酒喝的功效

竹黄泡酒喝的功效竹黄比较多生长在将衰败或者是已经衰败的竹林中，早期是白色的随着时间的推移则会慢慢的变成粉红色。一开始表面是平滑的，随后慢慢的出现龟裂，肉质也慢慢的变成了木栓质。中医上认为这种中药材性凉 ...

2016-11-8 10:06
红枣吃法有讲究八种情况不宜吃红枣

民间流传着一日吃仨枣，一辈子不显老的说法。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。八种情况不宜吃红枣1、不宜和黄瓜或萝卜一起 ...

2016-11-8 10:00
长寿菜排行榜第一名是它！

任何人都想让自己变得健康长寿，因此大家在日常的生活中会通过各种方法来达到这样的效果。有句古话是民以食为天，通过饮食调节是长寿的最好方法。说到长寿菜，您一定不能错过下面这些。一、黄豆芽：长寿菜第一名防老 ...

2016-11-8 09:21