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药膳食疗

春季梅花养生茶梅花有三种吃法

冰雪林中著此身，不同桃李混芳尘。忽然一夜清香发，散作乾坤万里春。这是元朝著名诗人王冕写的一首《白梅》。梅花可以说是中药成员之一，又可以说是食疗佳材。在我国著名的四大名著《红楼梦》中，贾母最爱喝的养生茶 ...

2017-3-3 10:46
如何健脾补气推荐一款鸡汤

健脾补气推荐黄芪淮杞鸡汤材料：党参20g、北芪10g、淮山30g、枸杞5g、大枣6枚、鸡肉300g、生姜3片(3~4人分量)。烹调方法：先将药材洗净备用，鸡肉洗净切块，放入滚水锅中飞水，与生姜和其他药材一起放入炖盅内，加入 ...

2017-3-3 10:28
记住：这八种茶水最好不要喝

8种茶再爱也别喝1.头道茶现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快倒出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的。2.变质茶发霉变质的茶叶里含有 ...

2017-3-3 10:07
来月经可以喝红糖姜水吗

经常吃红糖是可以起到很好的食疗功效，红糖有润心肺和解酒毒的功效，此外红糖还可以起到补血的好处，我们经常采用红糖搭配上生姜来做成红糖姜水，那么女性朋友在月经期间是不是可以喝月经喝红糖姜水呢?来月经可以喝 ...

2017-3-2 14:53
专家详解金铃子（癞葡萄）是否能吃

金铃子（癞葡萄）能吃吗金铃子，通常是对小型苦瓜完全成熟后的俗称，各地叫法不一，又称癞葡萄、癞瓜、黄金瓜、金赖瓜、赖荔枝、天荔枝、锦荔枝、荔枝瓜、红娘等，和苦瓜实质上是一种，都是葫芦科苦瓜属Momordica的 ...

2017-3-2 10:56
初春多吃八种食物能养肝抗衰老

今天开始就已经渐渐到了春季，在这个时候要怎么吃呢?初春时可以多吃一些有益养生的蔬菜，例如山药等。在这里，为大家具体介绍一下初春应该怎么吃，千万不要错过了。初春吃什么好1、山药山药块茎肥厚多汁，又甜又绵， ...

2017-3-2 10:17
春天喝什么茶好 7道花茶能养生

中国人爱喝茶这是众所周知的。中医认为茶叶因种类不同，其性能和功效也各异，对人体的保健也有不同的作用，所以一年四季饮茶应根据茶叶的性能和功效，随季节的变化而选择不同品种的茶叶。春季，天气乍暖还寒，以饮用 ...

2017-3-2 10:04
益气补血吃什么三道药膳方能益气补血

益气补血，相信有不少人都需要。那么益气补血吃什么好呢?下面，就为大家推荐三道能够益气补血的保健药膳方。益气补血药膳方1.当归白芷祛斑汤原材料：15克当归，10克白芷，15克生地黄，15克杭芍，10克白薇，10克白蔹 ...

2017-3-1 15:24
月经不调别乱喝警惕红糖姜水的副作用

红糖姜水的功效与作用并不少。每当月经来临，母亲总是为我们送来一碗红糖姜水，喝下去身上便暖暖地，很舒服，所以月经期间喝红糖姜水也就成了习惯，可是最近听医生说，如果出现月经不调，请不要喝红糖姜水，因为此法 ...

2017-3-1 14:03
两款药酒美容又养颜

养颜美容药酒1、酸枣仁酒此药酒对于肌肤粗、心神不宁者，起到润肌肤、养五脏之功效。【处方】酸枣仁、黄芪、茯苓、五加皮各30克，干葡萄、牛膝各50克，天门冬、防风、独活、肉桂各20克，火麻仁100克，羚羊角屑6克。 ...

2017-3-1 10:51
三类人不宜吃生姜易伤到身体健康

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，四季吃生姜，百病一扫光，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。三类人不要多吃姜1、阴虚体质的人阴虚就是燥热体质，表现为手脚心 ...

2017-3-1 10:14
三道春困醒神汤帮你赶走春困

一到春天，不少人嘴巴里最爱念叨的就是春日绵绵正好眠，因为每到此时总有昏昏欲睡的感觉。怎样才能提神?春困醒神汤1、鲜土茯苓炖排骨材料：鲜土茯苓400克，排骨400克，赤小豆50克，姜3片，水5碗。做法：鲜土茯苓刮皮 ...

2017-3-1 10:06
日常食物能补钙 10种食物最能补钙

补钙问题上，中国人最看重，各种营养药品满天飞。事实证明，通过饮食补钙比药物更有效，也更健康。接下来将为大家简单介绍含钙量多的10种食物，大家可以根据自己需要进行食补哦!1、芝麻酱不说不知道，很多人会认为钙 ...

2017-3-1 09:55
红糖姜水喝多了会上火吗

红糖姜水喝多了会上火吗具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。你如 ...

2017-2-28 15:03
三道春季养生食谱能健脾养胃

春季一般都是从立春这个节气开始，到了立夏也标记着结束，是一年养生的基础，这一段时间共有六个节气。在冬天冰雪融化后，万物复苏，此时大地的自然之气开始散发。在这个时节，人体的新陈代谢功能也旺盛起来，人的阳 ...

2017-2-28 09:40
立春后养生八种中药泡水好处多

冬去春来，是时候唤醒沉睡的身体啦。这些几块钱就能买到的小东西就能做到，它们不仅便宜，还很管用，热水一冲喝就可以了，一起来看看吧。一、荷叶泡水主要功能：荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。 ...

2017-2-27 10:42
四种老祖宗长寿菜多吃养生还防病

山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的菜中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为长寿菜。1、海带降血脂海带的确是一种 ...

2017-2-27 10:27
1天1个苹果防百病？但这些人不宜吃苹果

这些人不宜吃苹果溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地 ...

2017-2-24 11:14
金铃子（癞葡萄）有什么好处

金铃子（癞葡萄）有什么好处1、金铃子有补气益血，滋阴生津，强筋健骨，通利小便的功效。2、金铃子的膳食纤维能够帮助消化食物，缓解腹胀。3、金铃子有清热解毒、消火消炎、排出肝火的功效。4、金铃子中丰富的维生素 ...

2017-2-24 10:35
素食一定能长寿吗如何吃素食更健康

在当今肥胖、糖尿病等慢病高发的环境下，素食被认为是一种健康长寿的饮食方式，然而，素食真的那么健康营养?真的可以让人长寿?一、吃素食不一定长寿为了探究素食与长寿的关系，英美两国的科学家曾做过大规模的调查和 ...

2017-2-23 16:15