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药膳食疗

食疗注意 4类人不宜吃大枣

4类人不宜吃大枣一、痰湿偏盛者这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以 ...

2016-12-21 09:10
什么食物能补血补气补血补气的食物

女性补气养血吃什么?女人很容易气血不足，因此一定要知道吃什么补血好。当一个人气血不足的时候，就会出现脸色暗黄、体质虚弱、疲倦困乏等症状，不仅人看起来没那么美，精神也差了许多。那么女性补气养血吃什么。补 ...

2016-12-20 23:19
名中医推荐五款冬季养生茶

冬季天气寒冷，万物封藏，生机衰退，人体脏腑随之消沉，正是进补的大好季节。采访多个领域的名中医，他们均认为，药补不如食补，结合冬季干燥、寒冷的天气特点，给出了自己常在冬天饮用的茶饮配方，提供给大家养生使 ...

2016-12-20 13:25
吃枣不显老但四类人吃枣有害无利

民间流传着一日吃仨枣，一辈子不显老的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用 ...

2016-12-20 10:35
冬季护肺首选百合推荐五款护肺百合食疗

肺在五脏中所居位置最高，而且有上先受之的规律。也就是说，肺和外界相通，外界侵扰最先伤的就是肺，因此它很娇气。作为娇脏，肺的特点是喜润恶燥，若燥邪侵肺，可导致肺的阴津不足，冬季肺部疾患增多也与此有关。百 ...

2016-12-20 10:19
四种食物会伤女人肾女人养肾吃什么好

肾虚会引起多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘，肾是一个女人健康之源。但有些食物对女人的肾伤害很大的，下面我们来看看哪些食物最伤女人肾。1.饮料大家都知道，饮料大都是一些高酸性的，长时间饮 ...

2016-12-19 17:03
注意！三种水果会加重老胃病

一年四季水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服?建议一些老胃病应该少吃三种果儿。三种水果加重老胃病1.猕猴桃通便但烧心猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为水果之王，猕猴桃属寒性，过食损伤 ...

2016-12-19 15:58
胃火大额头痛怎么办推荐六款药茶降胃火

前额和眼眶痛多提示是脾胃的问题。胃有积热或者胃气上逆，就很有可能引发前额痛。这是因为胃经起于鼻翼旁的迎香穴，经过牙齿、口唇、眼眶附近，然后到达前额，所以额头这一块统统属于胃经，前额痛自然和胃经及其循行 ...

2016-12-19 15:07
冬季喝酒御寒为何越喝越冷

天气寒冷，大街上羽绒服、厚大衣随处可见，在餐厅、饭店中，边吃饭边喝点酒的现象也逐渐增多起来，经常听到有人会说，喝点酒吧，可以暖和暖和，防寒!。酒越喝越热，水越喝越冷，这是流传已久的话语和观念。但是，殊 ...

2016-12-19 14:44
女人如何补血注意六个补血误区

补血一直都是女性养生保健中最必不可少的一项，而饮食补血是大多数人女性的选择，要如何选对食物呢?补血误区1.阿胶可以补血阿胶不能直接补血，而是通过驴皮的收敛功能使血暂时地会聚起来，从而使机体的状态暂时得到 ...

2016-12-19 14:33
中医教你6种最补人的红枣吃法

中医教你6种最补人的红枣吃法红枣泡水，养肝排毒实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，近而达到保肝排毒的功效。红枣泡茶，补气护嗓红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。再放入桂圆， ...

2016-12-19 09:54
冻手冻脚怎么办多吃4种驱寒祛湿食物

冻手冻脚多吃4种驱寒祛湿食物核桃核桃仁富含维生素E和磷脂，能增强细胞活性，促进造血功能，改善食欲。核桃中丰富的碳水化合物产热量高，冬季食用可增加机体热量，御寒保暖，是非常好的驱寒食物之一，尤其适合减肥人 ...

2016-12-19 09:00
出现疲倦怎么办试试五款滋补鸡汤

滋补鸡汤帮助去除疲劳第一款滋补鸡汤：土鸡安眠汤材料：土鸡半只(约500克)、黄豆30克、枸杞20克、香菇20克、党参20克、玉竹20克、红枣10克、桂圆15克、大葱3段、老姜3片、盐适量。做法：1、将土鸡洗净、斩成大块。香 ...

2016-12-15 23:39
冬季是滋补季节有哪些常见禁忌误区

冬天补一补，开春能打虎。寒冷的冬天，喝碗热汤最好不过了，不但能驱寒，还可以滋补润燥、养胃暖胃，有不少养生功效。如果喝汤的方法出现了错误和禁忌就会影响喝汤进补的作用。冬季喝汤进补有哪些常见禁忌和误区?1. ...

2016-12-15 23:30
冬季如何降血脂四款药膳帮助降血脂

中医认为高血脂是因为长期油腻饮食、肾的阴阳失调、脾胃虚弱而造成的。我们在进行药物治疗的时候，用膳食来对血脂进行调理也是个不错的选择，下面小编推荐几款调脂膳食。四款药膳助降脂：1、菊花粥：【组成】菊花10 ...

2016-12-15 10:59
肾虚吃什么好推荐肾虚食疗方

大家对于肾虚这个问题，一定要非常地重视。肾虚的调理方法有哪些?其实，吃再多的药，都还不如平时多利用食疗补肾。那么，哪些食疗方可以有效补肾呢?哪些食疗方可巧治肾虚1.杜仲腰花取杜仲、川断各15克，猪腰子1对， ...

2016-12-15 09:42
阿胶补血养颜汤怎么做阿胶的做法大全

阿胶补血养颜汤第一：阿胶梨蜜汤材料：阿胶、雪梨、白糖或冰糖、蜂蜜做法：首先我们需要将雪梨清洗干净，然后去掉果核并切小块备用。将雪梨放入水中煮开，然后阿胶切成小碎块一起放入锅中，注意一定要反复搅拌，最后 ...

2016-12-15 09:09
补血补气鸡汤怎么做补血补气鸡汤的做法

怎么补血补气才好？在平时的饮食中较为营养和滋补的就当属鸡肉了，特别是用鸡炖汤，鸡的所有营养都会通过熬制之法全部进入汤中。鸡汤也是特别有助于补血补气，里面的油脂，鸡肉的蛋白质以及其他多种营养物质都对养神 ...

2016-12-14 13:25
天麻炖鸡的做法和功效

天麻炖鸡是一种常见做法，天麻是一味名贵的中药，而鸡肉的营养价值也极其丰富，老人、病人、体弱者会经常食用天麻炖鸡来补充营养。那么，天麻炖鸡的做法和功效大家是否都了解呢?天麻炖鸡的做法做法一主料：土鸡(适量 ...

2016-12-14 11:17
男人壮阳就吃枸杞鸡蛋汤

阳痿是困扰男性的一大问题。其中，肝肾阴虚型阳痿者多表现为性欲低下、阳痿或举而不坚，并伴有头晕目眩、目干口燥、失眠多梦、遗精、腰膝酸痛、耳鸣、舌红少苔、脉细数等症状。壮阳推荐枸杞鸡蛋汤这类人可以取枸杞子 ...

2016-12-14 10:10