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药膳食疗

盐吃太多会让身体有六种变化

盐是饮食中必不可少的调味品，但吃得太多会带来一系列健康问题。近日，美国杂志总结了吃盐过多会产生的身体变化。1.反应变慢加拿大一项涉及1200名长期久坐成年人的研究发现，与低盐饮食参试者相比，吃盐过多的人，大 ...

2017-1-13 10:38
晚上吃姜等于吃砒霜？中医专家怎么说

最近有一条微博转发得很火，早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。一时间，很多网友胆战心惊，国人做饭必不可缺的生姜真有这么毒吗?扬子晚报记者请教了中医，结论竟然是网上这种说法完全不靠谱，只要身体适 ...

2017-1-12 15:31
这种蔬菜被称为蔬菜皇后具有7种功效

洋葱是一种很普通的廉价家常菜，而且营养价值丰富，它不仅能软化血管而且可以降血粘稠，然而，因为切它的时候会流泪，很多人却不喜欢买它，但它在欧美被称为蔬菜皇后。洋葱非常适合中老年人日常食用。那么，我们今天 ...

2017-1-12 10:37
12种食物补血效果不输给红枣

贫血是人们不想面对的情况，处于贫血的状态，会造成脸色变差，对于身体调节都会造成较大的影响，如何补血?不妨食用下面的这些食物，让你身体更健康。11种食物能补血1.红豆通常情况下，黑色、红色的食物，能帮助补血 ...

2017-1-12 10:06
丰胸吃什么好中药丰胸汤让你胸部丰满

想要丰胸，补气养血乃首要任务。中药虽苦，但是疗效显著，正所谓良药苦口利于病。用中药调理身体，可谓是良药苦口把胸丰。以下推荐四款中药丰胸汤，具有养颜美容，丰胸调节身体机能的效果，想要做个健康窈窕美人绝对 ...

2017-1-12 09:20
幼儿补血吃什么好五款补血食疗要收藏

小小的孩子是父母心中最柔软的地方，可是婴儿的身体一旦缺营养就会让家长非常着急。正处在生长阶段的孩子，如果身体缺铁就会出现贫血，那么吃什么补血效果最好呢?幼儿补血食疗方1、脊肉粥材料：猪脊肉(不可用肥肉)10 ...

2017-1-11 20:54
肝火旺盛怎么办？试试三款简单药茶

肝火旺的7大表现1.头晕口干身体上部具有热或者上冲的特点，会有头晕、面目红赤、红潮难退、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等不良的症状。更甚者会晕厥、呕血等。2.月经失常这是 ...

2017-1-11 15:40
如何补血养颜推荐红枣补血养颜粥的做法

红枣补血养颜粥的做法1.将红豆，黑米，大米和花生洗净，事先用清水浸泡40分钟这样；红枣洗净待用。2.将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键煮粥键即可(约2个半小时 ...

2017-1-11 14:11
如何清除血管垃圾 7种常见食物是血管清洁工

俗话说通则灵，这对我们的血管同样适用。本期就为大家介绍了以下7种蔬菜中的血管清洁工。7种食物帮你清洁血管1.玉米玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分，不饱和脂肪酸含量达85%以上，主要为亚油酸和油酸，能预防 ...

2017-1-10 19:41
改善更年期中医推荐三豆饮

更年期妇女在停经时所引发的诸多症状，很多和自律神经失调相关。事实上，女性朋友在更年期阶段，荷尔蒙会出现极大的变化，使之失去平衡，进而导致下视丘垂体性腺轴的功能出现绪乱，引起月经紊乱、潮红、燥热、失眠、 ...

2017-1-10 15:33
冬季吃橘好处多但不能多吃

什么时候该吃什么，造物主都已经安排在四季盛产的时令果蔬中。今天给大家推荐一种适合冬季吃的时令水果：橘子。橘子不仅好吃，营养还很丰富，更有我们想不到的食用功效呢。橘子的营养价值橘子含有丰富的葡萄糖、果糖 ...

2017-1-10 10:10
护肝抗癌吃什么好推荐一款平价汤

护肝抗癌推荐草菇芥菜汤草菇荠菜汤鲜嫩清香、色味搭配，具有清热和脾、益气平肝、降糖降压等功效。草菇芥菜汤的做法食材：取新鲜草菇200克，荠菜50克，瘦猪肉50克，生姜、食盐、橄榄油适量。做法：草菇洗净切片，芥 ...

2017-1-10 09:50
泡药酒有讲究：如何挑选药材和白酒

现如今，有很多人都会有喝药酒的习惯，并且会在家自制药酒。那么，你泡药酒和饮用的方法是否正确呢?在这里，为大家提提建议，一起来看看泡药酒的药材和白酒应该如何选择吧。泡药酒的药材和白酒怎么选不同的酒对疗效 ...

2017-1-10 09:32
多吃阿胶枣龟苓膏有好处？这些中药零食别多吃

日常生活中，很多人会在工作、休闲的时候吃一些小零食来解馋，但如果你吃的零食属于中药零食，那么就得注意合理与适量了。1.阿胶枣：一次别超7颗如果你经常逛超市，会见到一种枣子特别受欢迎，尤其是女性朋友，这种 ...

2017-1-9 15:24
蜂蜜搭配5种蔬菜汁具有利尿养肾功效

我们的日常饮品可以适当的添加一些蜂蜜。蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配饮用，有很不错的养生效果。在这里，为大家盘点几种蜂蜜水的搭配方法，快来一起看看吧。蜂蜜的营养价值蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静 ...

2017-1-9 10:45
四种水果别跟药物一起吃

水果是日常生活中必不可少的食物，常吃水果有益身体健康。吃水果也有一定讲究，特别是对于服药的患者，有些水果会影响药物疗效反而造成身体损害。四种水果别跟药物一起吃1.柚子柚子富含大量枸橼酸、胡萝卜素、果胶、 ...

2017-1-9 09:53
吃姜能祛除体内湿气推荐吃姜方法

俗话说千寒易除，一湿难去，一旦体内聚集了湿气,各种疑难杂症都会找上门。中医讲究食疗养生，我们也不妨学学老中医们吃掉湿气的方法，简单易行，彻底除湿!如何判断体内有无湿气?体内湿气重怎么办?下面就一起来了解一 ...

2017-1-9 09:40
冬季皮肤干燥怎么办三种常见蔬菜能解决

在冬天里，你是否会感到皮肤干燥呢?皮肤干燥总会让我们感到不适，有什么办法能够缓解呢?今天，要告诉大家的是多吃蔬菜就可以帮你缓解皮肤干燥的现象，快来看看这些蔬菜都是什么吧。冬天皮肤干燥要吃蔬菜1.白萝卜俗语 ...

2017-1-9 08:59
身体素质下降？多吃这3种食物

常吃3种是食物能增强体质1.榛子榛子是日常中常见的干果类食品，美味可口。榛子富含不饱和脂肪酸，能够帮助人体吸收溶脂性纤维，起到非常好的补益效果。榛子还富含维生素E，能够有效延缓衰老，防止血管老化变硬。另外 ...

2017-1-2 08:47
三七有哪些功效推荐两款药酒

三七是一种味甘、微苦、性漫的药材，可以止血去瘀，主要用于治疗各种出血，比如说吐血，鼻血，咯血，大小便血，外伤等。又能够消肿止痛，是外科疮疡肿痛的良药。此外三七又能够补虚强体，可以同家禽进行炖食，用来防 ...

2016-12-31 23:41