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药膳食疗

夏季祛除暑湿多吃辛辣食物

夏季天气炎热，由于降水量的增加，空气湿度也比较的大，体内容易出现暑湿，暑湿会影响到身体的健康。那么怎么祛除暑湿呢?中医介绍，适当的吃点辣味食材可以有效的去除暑湿，那么哪些食材可以去除暑湿呢?下面为大家介 ...

2017-4-19 15:12
注意食用味精的八个禁忌

味精是家庭主妇们下厨的必备调味品，在美食中加入一些味精，那么菜肴的味道会立刻变得鲜美起来。但是食用味精也是有很多的讲究的，食用不当反而会威胁到身体的健康。生活中很多的朋友在食用味精的时候进入了一些误区 ...

2017-4-19 14:54
大枣泡水注意一个细节大枣泡水喝的功效

具有补脾益气、养血安神功效的大枣，向来是老百姓家里的养生明星，然而大家是否知道，一个冲泡的细节可能使大枣损失不少药效。大枣泡水注意一个细节大枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出， ...

2017-4-18 14:16
鸽子是进补佳品滋补肝肾解毒益气

研究证明，鸽肉的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。乳鸽肉质细嫩，营养十分丰富，据现代科学分析，其中优质蛋白质含量可达21%至22%，而脂肪含量比鸡肉低，只占1%至2%，还富含人体最需要的各种氨 ...

2017-4-18 14:01
四类难吃的食物却能长寿

一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前，你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间，你会选择哪个做餐后水果?餐桌上看到洋葱和大蒜，你会忽略它们吗?生活中，我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙、 ...

2017-4-17 22:37
生姜红糖水能败火吗生姜红糖水的作用

生姜红糖水败火吗生姜红糖水是一种驱寒暖胃的偏方，适用于风寒感冒或胃寒，如果体质偏热性，多喝容易上火。因此，如果上火的话，喝生姜红糖水是起不到败火的效果，很有可能还会增加上火的情况。那么生姜红糖水的功效 ...

2017-4-17 16:15
饮用药酒有三误区如何泡制药酒才对

现在人都很在乎养生，其中药酒就是其中一项。药酒有通血脉、行药势、散诸痛、祛风湿之功。那么，药酒饮用有哪些误区呢?如何泡制药酒才对?下面跟小编来看看吧。饮用药酒注意有3大误区1、药酒补酒不分服用药酒前须认清 ...

2017-4-17 15:12
7种中药能入菜如何选择合适的药膳方

所谓药食同源，即一种食物是食物也是药物，一种药物是药物也是食物，下面小编就为大家介绍几种可以入菜的中药。这些中药也可入菜1、黄芪黄芪具有强心、提升阳气，可预防感冒、增强免疫的功效。较适合用于汤品，将黄 ...

2017-4-17 11:14
米酒能预防胃癌米酒有哪些作用

米酒，又叫酒酿，是中国传统的特产酒。它口味香甜醇美，乙醇含量极少，深受人们喜爱。米酒能预防胃癌它能够促进人体血液循环，加快新陈代谢，具有补血养颜、舒筋活络、强身健体的作用。癌症研究中心最新研究发现，利 ...

2017-4-17 10:24
一个橙子能防四种病怎么吃最有效

橙子是我们生活中非常常见的一种水果，含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值非常的高。一个橙子能防四种病1、降低胆固醇和血脂橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软 ...

2017-4-17 10:10
多吃猪蹄鱼胶能美容吗中医教你美容的方法

猪蹄鱼胶能美容吗经常吃猪蹄鱼胶，美容又养颜。猪蹄和鱼胶含有丰富的胶原蛋白，被普遍认为，具有美容的作用，但要告诉大家的是，靠猪蹄美容养颜，并不可靠。猪蹄和鱼胶富含胶原蛋白，而皮肤要想紧致有弹性，也需要这 ...

2017-4-14 15:42
常吃六类食物让你没有便秘的烦恼

便秘是不是很难受?推荐能有效预防便秘的几类食物，平时不妨多吃。预防便秘的食物1、芝麻、杏仁等富含镁的食物镁摄取量少的人容易便秘。镁具有轻泻、软化粪便的作用，适量摄取有助通便。富含镁的食物还有花生、糙米、 ...

2017-4-14 10:48
三种蔬菜对女性很有帮助

我们常常都会说，女性想要光彩照人，就要多吃点水果蔬菜。蔬菜不仅是最好的抗氧化的来源，最主要的是它还能帮助减缓、甚至消除体内的炎症，从而达到延年益寿的作用。下面推荐了三种对女性最有帮助的蔬菜。女性常吃三 ...

2017-4-14 10:26
夏季补气要常吃8种食物

夏季补气吃什么好呢?夏季一年中气温最高的时候，人们出汗量大，人体容易出现气虚的症状，除了要补充水分、电解质之外，还需要补气，俗话说药补不如食补，想要缓解气虚，不妨多吃补气的食物。那么，夏季补气吃什么好 ...

2017-4-14 08:41
鸡蛋香菇能补脑六类常见食物能补脑

你每天至少8小时与电脑为伍吗?你有眼睛疲劳、腰酸背痛等症状吗?如果答案肯定，那么你必须要对自己进行调整了。很重要的一点是：及时补充营养，刷新自己的饮食菜单。补脑吃什么好1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维 ...

2017-4-13 10:31
隔夜茶能喝吗中医告诉你隔夜茶的妙用

很多人都有晚上喝茶的习惯，不过往往由于晚上的时间不是很充裕，茶叶还没有被完全泡透，睡觉的时间就到了，第二天早上起来之后发现隔了一夜茶水的颜色变深了，这还能不能喝呢?有人说隔夜茶中含有致癌物是不能喝的， ...

2017-4-13 10:14
十二道减肥粥让你排毒瘦身都不误

推荐减肥粥1、蜂蜜(蜂蜜食品)粥大米50g，蜂蜜适量。将大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入蜂蜜，再煮一、二沸即成。每日1剂，连续3~5天。可补中缓急，润肺止咳，润肠通便。适用于脾胃亏虚所致的倦怠食少 ...

2017-4-13 09:14
眼睛疲劳干涩怎么办喝点三红汤

现代都市人很多都用眼过度，造成眼睛疲劳，出现眼干、眼涩等症状。给大家推荐一款三红汤。眼睛疲劳推荐三红汤取山楂3～4个，红枣5~6个，枸杞10粒，将山楂和红枣掰碎，像沏茶一样，把这三红用开水冲泡。三红汤的功效 ...

2017-4-12 17:04
胃病怎么吃水果哪些水果不能吃

胃病是最常见的一种慢性胃病，所以知道饮食上如何调理胃病是极为重要的。其中，最重要的就是胃病怎样选择水果，因为有些水果对胃病有好处，而有些水果会是胃病加重。在这里，就来为大家介绍一下胃病要怎么吃吧。胃病 ...

2017-4-12 14:32
太平公主如何丰胸四道汤让你胸部更丰满

每一位太平公主都在找如何丰胸的方法，如果采取药物丰胸，会担心有很大的副作用，所以最好就是通过饮食丰胸，这样的效果才更健康。那么，在众多的食物中，吃什么丰胸效果最好呢?别急，小编推荐4款丰胸汤，据说效果明 ...

2017-4-12 10:31