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药膳食疗

孕妇能吃灯笼果吗专家：食用时有禁忌

孕妇能吃灯笼果吗灯笼果未成熟时味极酸，成熟后呈黄绿色，完全成熟后呈紫红色。灯笼果蕴藏着大量的营养成分，维C、维B2等有各种维生素，锌、铁、锡、钾等人体必需微量元素，还有18种氨基酸、蛋白质等，营养价值可谓 ...

2017-8-15 10:34
香蕉能通便吃香蕉却便秘加重怎么回事

生活中，很多人都将香蕉作为通便利器，便秘就吃香蕉的说法也由来已久，是科学or谣言?下面就带大家了解一下香蕉通便是否真的名副其实。吃香蕉却加重便秘?很多人吃香蕉后，反而便秘更严重了。这是怎么回事?因为一种叫 ...

2017-8-15 09:34
害怕头发变白吗这种食物能防头发早白

荠菜：预防头发早白有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发，这除了遗传所致外，与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁质、钙质、磷质等多种营养素，吃后可起到预 ...

2017-8-15 09:14
排毒养颜茶让你永葆青春

排毒养颜茶喝什么好?青春常驻是不少女性朋友的梦想，因此会花费不少的力气在美容保健上。女性想要保持容貌亮丽，容光焕发，不仅要做好皮肤保养，也要学会饮食调理，日常生活中喝上一些排毒养颜茶对肌肤保养也有很好 ...

2017-8-14 10:27
吃枣数量不控制早晚有一天会出事

吃枣的数量要控制近日，有一位80岁的婆婆因为吃了过量的红枣而住进了医院，经过医生的检查之后才发现，这位婆婆本身就有肾功能不全的毛病，又连续吃了15颗红枣导致了血液里的钾量超标，从而引起心脏骤停，从这个病例 ...

2017-8-14 10:24
免疫力低下不要慌吃了药膳能提高

免疫力差吃什么调理好?现代社会生活压力大，工作忙碌，如果不注意调理，免疫力很可能会下降，从而更容易患上各种疾病。那么怎样调理才有助提升免疫力呢?不妨试试下面这几种食疗方法吧!6款药膳来防治免疫力低下1、提 ...

2017-8-14 09:41
秋季螃蟹鲜美吃蟹要记住这四点

秋季是螃蟹的季节，这时候的螃蟹肉质鲜美，营养丰富，是不可缺少的海鲜之一。螃蟹的蛋白质含量比猪肉和鱼肉等肉类食物还要高出好几倍，钙、铁和维生素a的含量也不低。螃蟹含有人体必需的氨基酸，还含有多种的微量元 ...

2017-8-13 13:16
大家要注意：红枣不要和5种食物同食

红枣不能和什么同食?我们都知道每种食物都有自己的性味，有些食材可以搭配食用，营养价值会更高，但是有些食材是不能同食的，可能会削弱其营养价值，还可能会威胁到身体的健康。红枣是生活中常见的食材，那么红枣不 ...

2017-8-11 10:31
这种食物被誉为“地下人参” 具有六种作用

说到人参，我们都知道这是一种很好的滋补食材，其实生活中有一种食物，勘称地下人参，你知道是什么吗?这就是最普通不过土豆。土豆被称为地下人参，可见土豆的功效与作用不一般，下面我们为大家介绍一下土豆的功效与 ...

2017-8-11 10:16
夏天多喝姜汤有好处推荐姜汤的做法

夏季喝姜汤的好处有哪些生姜性辛、温，具有发汗解表、祛风散寒的功效，可能有不少朋友会认为生姜适合在冬季食用，但其实夏季才是最适合喝姜汤的时候，这是因为现代人经常待在冷气房里，不能顺应天时养生，及时排出汗 ...

2017-8-10 13:38
立秋后螃蟹肥美谨记吃蟹有禁忌

立秋之后吃螃蟹有2个不宜1、醉蟹腌蟹不宜吃醉蟹是螃蟹的一种做法，近些年备受吃蟹人群的喜爱，但是专家表示，醉蟹腌蟹是不建议吃的，因为螃蟹以动物尸体以及其他腐殖质为食，所以螃蟹的表面以及鳃是含有大量细菌的， ...

2017-8-10 13:35
盘点消暑利器——西瓜的好处

盘点夏季吃西瓜的好处1.预防皮肤老化随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白也会流失，开始出现皱纹。红肉西瓜含有较多的胡萝卜素，可在人体内转化成维生素A，提升皮肤对抗外界病菌的能力，也能加速受损肌肤复原。胡萝卜素 ...

2017-8-10 10:03
免疫力低下怎么办可用药膳调理

免疫力低下可用药膳调理1、生姜当归羊肉煲用料：生姜30克、当归20克、羊肉500克、鸡丁2克、料酒10毫升、胡椒粉3克、胡萝卜50克、油25克、葱10克、盐4克、味精2克。做法：生姜、当归洗净切片备用；当归用料酒炒一下， ...

2017-8-10 09:39
夏季吃姜到底要不要去皮

吃姜到底要不要去皮中医认为，生姜味辛、性温，具有发汗解表、止呕解毒的功效；而生姜皮味辛、性凉，具有利水消肿的功效，因此有留姜皮则凉，去姜皮则热的说法。姜皮绝非可有可无之物。它本身就是一味中药。去皮吃还 ...

2017-8-10 08:55
龟苓膏能解暑但是这些人不能吃

哪些人不能吃龟苓膏1.龟苓膏性凉清热，妇女月经期间及孕妇不宜大量食用。2.外感表证、体质虚寒、脾胃虚弱、食欲不振、腹泻便溏者也不宜食。3.龟苓膏含糖，糖尿病患者不宜多吃。4.空腹服用易致腹泻，不宜空腹食用。5. ...

2017-8-9 10:14
夏季喝什么养生粥推荐3款粥品

推荐3款夏季适合喝的粥木耳大枣粥取香糯米150克，黑木耳30克，大枣20颗，葡萄干、冰糖适量。将木耳浸泡半天撕碎，然后用粳米、大枣煮粥，待煮沸后，加入木耳、冰糖，煮沸后成粥。此粥能润肺生津，滋阴养胃，益气补血 ...

2017-8-9 10:07
肠胃毒素堆积怎么办 3种食物清理肠胃

3种食物帮你清理肠胃1、洋葱肠道中益生菌和致病菌共存，当致病菌打败益生菌时，肠道菌群的平衡就被打破，可能导致便秘、腹泻等多种问题。为了给肠道内的益生菌补充养分，刺激其增长，要多吃富含低聚糖的食物，洋葱则 ...

2017-8-9 09:22
板栗竟能补肾盘点补肾饮食

板栗也有补肾的功效香甜的板栗不仅是小孩所喜爱的坚果，也备受大人们的欢迎，那么吃板栗能对我们的身体起到什么养生功效呢？中医认为，板栗性温味平，能入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强筋的功效。板栗内含有大量 ...

2017-8-8 10:17
三伏天还没走推荐你多吃鸭肉

三伏天为什么要吃鸭肉相信有许多朋友是无肉不欢的，但是高温天气吃肉又觉得油腻、会上火，而且容易出现消化不良的情况，这个时候应该怎么办呢？专家推荐，高温三伏天适合吃鸭肉。中医认为，鸭肉性凉味甘，既能补虚又 ...

2017-8-8 10:12
吃对食物既能减肥又能养颜

肥胖，影响到的不单是颜值身材问题，更会影响到健康问题，并且是导致高血压、糖尿病等疾病的元凶。饮食不合理，例如高脂肪、高热量、高糖等，是引起肥胖的重要原因。因此，在饮食上，可以多吃一些具有减肥效果的食物 ...

2017-8-7 17:33