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药膳食疗

炎炎夏日推荐5款消暑食疗方

夏季吃5款消暑食疗方1.荷叶茯苓粥材料：荷叶1张（鲜、干均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。做法：先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。功效：清热解暑 ...

2017-7-27 11:06
夏季喝什么粥好 7款粥防暑又祛湿

夏季高温多雨，人们的食欲欠佳，想要拥有好身体，要多喝夏天清热祛湿粥，如淮山芡实粥、薏仁小米粥、扁豆茯苓粥等，既可健脾养胃，又能利湿化浊，可谓一举两得。那么夏季喝什么粥好呢?下面小编为您介绍几款夏天清热 ...

2017-7-27 10:38
吃茄子有好处盘点茄子的7大功效

盘点茄子的7大功效1.抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。2.清热解毒用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血 ...

2017-7-27 10:27
经期喝这5种饮品当心血崩！

经期喝这5种饮品当心血崩1.牛奶牛奶以及奶制品，奶油，酸奶，奶酪，都尽量不要在经期食用。2.酒许多人有睡前喝红酒帮助睡眠的习惯，但千万别选在经期，因为饮酒会加快新陈代谢，刺激血管扩张，让月经提前和血量过多 ...

2017-7-26 11:25
鸡毛菜的食用方法鸡毛菜的做法大全

鸡毛菜的食用方法清炒鸡毛菜材料：鸡毛菜、食盐、大蒜、鸡精、白糖。做法：1、把鸡毛菜，去根洗净，沥干水；2、锅内倒入适量油，油温六七成热时，下蒜蓉爆香；3、随后倒入鸡毛菜煸炒，当菜的颜色变深，加入适量盐、 ...

2017-7-26 10:59
这些饮食坏习惯让你老得更快

这些饮食坏习惯让你老得更快1.顿顿吃到撑有的人由于习惯或者太忙而不按时吃饭，饿一顿撑一顿的，尤其吃撑之后是非常不利于身体健康的，不但容易诱发肠胃疾病，更是会加速衰老。过多的肥甘食物，容易产生大量代谢产物 ...

2017-7-25 11:01
菊花脑香菇蛋汤怎么做盘点菊花脑做法

菊花脑香菇蛋汤怎么做材料：菊花脑、香菇、鸡蛋、食盐、葱、姜、胡椒粉、食用油。做法：1、菊花脑洗净，香菇洗净，鸡蛋打散备用；2、锅中水烧开加少许盐，放入菊花脑焯烫过凉备用；3、炒锅倒油爆香葱、姜，倒入香菇 ...

2017-7-25 10:43
菊花脑炒鸡蛋的做法菊花脑怎么做好吃

菊花脑炒鸡蛋的做法材料：菊花菜300g、鸡蛋3个、油、盐、香葱、料酒、鸡粉适量。做法：1、菊花菜清洗干净，切段；2、香葱洗净切成葱花；3、鸡蛋加料酒打散成蛋液；4、热锅凉油，油热后倒入葱花爆出香味；5、倒入菊花 ...

2017-7-25 10:38
菊花脑饺子怎么做盘点菊花脑的常见做法

菊花脑饺子做法一材料：饺皮、肉糜、菊花脑、葱、姜、料酒、胡椒粉、生抽、麻油、糖、盐、鸡蛋。做法：1、买回来的肉糜，加上葱、姜、料酒、鸡蛋按一个方向搅拌均匀；2、菊花脑摘好，洗净，用开水焯一下，取出剁成靡 ...

2017-7-25 10:29
菊花脑蛋汤的做法菊花脑蛋汤怎么做

菊花脑蛋汤的做法材料：菊花脑、鸡蛋、食盐、芝麻油。1、菊花脑洗净切好备用；2、鸡蛋打散；3、锅中加适量清水煮开；4、放入打散的鸡蛋，然后放进切好的菊花脑煮开即可，起锅前加食盐跟芝麻油调味。菊花脑蛋汤的其他 ...

2017-7-25 10:04
菊花脑的做法菊花脑做法大全

菊花脑的做法一、菊花脑香菇蛋汤材料：菊花脑、香菇、鸡蛋、食盐、葱、姜、胡椒粉、食用油。做法：1、菊花脑洗净，香菇洗净，鸡蛋打散备用；2、锅中水烧开加少许盐，放入菊花脑焯烫过凉备用；3、炒锅倒油爆香葱、姜 ...

2017-7-25 09:47
孕妇能吃菊花脑吗专家：可适当食用

孕妇能吃菊花脑吗菊花脑是深受大家喜爱的野生蔬菜，用其嫩茎叶制作的菜肴不仅清香无比，而且有清热解毒，调中开胃，降血压之功效。菊花脑的营养也是很丰富的，富含蛋白质、脂肪、纤维素和维生素等多种营养物质。那么 ...

2017-7-25 09:21
夏季熬夜很伤肝吃什么可以养肝护肝

夏季熬夜之后如何养肝护肝熬夜会对五脏六腑造成伤害，其中肝脏受到的损伤是最大的，那么夏季熬夜之后我们应该拯救肝脏的呢？1、枸杞泡水喝众所周知，枸杞有养肝明目的功效，熬夜起来之后整个人是非常疲惫的，这个时 ...

2017-7-24 16:16
夏季如何进补盘点夏天宜吃的补品

夏季吃什么食物进补夏季天气闷热，很多朋友认为这个季节不适合吃补，事实上，有一些补品是很适合在夏季食用的，下面就来了解下吧。1、西洋参西洋参绝对夏季进补的首选，中医认为，西洋参性凉味甘，夏天用西洋参片泡 ...

2017-7-24 16:07
清炒塔菜的做法塔菜的做法大全

清炒塔菜的做法材料：塔菜、蒜、盐、糖、油。做法：1、塔菜掰开，扔掉根茎，冲洗几遍；2、热锅放进蒜头爆出香味；3、放进塔菜炒熟即可，起锅前加食盐、白糖调味。塔菜的做法大全塔菜炒冬笋材料：塔菜、冬笋、食盐、 ...

2017-7-21 10:16
菊花脑的食用方法菊花脑的吃法

菊花脑的食用方法一、菊花脑蛋汤材料：菊花脑、鸡蛋、食盐、芝麻油。1、菊花脑洗净，切好；2、鸡蛋打散；3、锅中加适量清水煮开；4、放入打散的鸡蛋，然后放进切好的菊花脑煮开即可，起锅前加食盐跟芝麻油调味。二、 ...

2017-7-21 10:06
三伏天多吃羊肉能暖胃生津温阳散寒

三伏天吃羊好处多1、排汗排毒在伏天吃羊肉对身体是以热制热，排汗排毒，将冬春之毒、湿气驱除。2、暖胃生津夏天，冷饮、空调很容易给肠胃带来健康问题。冷饮容易刺激胃肠，造成消化道功能紊乱，而空调则可能会带来全 ...

2017-7-20 09:54
注意：绿茶和枸杞不宜同饮

绿茶和枸杞不宜同饮绿茶含有儿茶素与胡萝卜素、维生素C、维生素E等。多项实验证明，绿茶能清除自由基，延缓衰老，预防癌症；而枸杞性平、味甘，具有补肾益精，滋阴补血，养肝明目、润肺止渴的功效，很多保健养生的药 ...

2017-7-20 09:24
喝茶有秘密如何只喝适合自己的药茶

茶含有丰富的康物质，具有美容、促进消化和安神的作用。长期喝绿茶，还有防癌和抗衰老等保健功能。不同的茶水，在口感和功效方面，也各有特色，例如菊花茶不但能降火和清热解毒，还能抗辐射，甜茶则能控制食欲还有解 ...

2017-7-18 15:37
塔菜的家常做法塔菜怎么做好吃

塔菜的家常做法一、冬菇炒塔菜材料：塔菜、鲜香菇、料酒、盐、味精、花生油、姜。做法：1、选新鲜塔菜洗净，剥去老叶，一棵塔菜切成4-6片；2、水发冬菇洗净，去蒂，斜批成片；3、炒锅置火上，放入花生油烧热，下姜末 ...

2017-7-18 11:23