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药膳食疗

春季喝药酒有讲究几种药酒很适合

药酒很常见，是养生的一种佳品。春季可以喝什么呢?那么药酒是如何制作的呢?春季可以喝什么药酒?1、首乌酒何首乌100克，白酒500克，先把何首乌研为细粉末，然后装入白酒中，每天晃动1次，10天后即可服用。每天服两次 ...

2018-4-23 18:48
血虚要在四物汤加什么吗并不需要

血虚在四物汤里要加上什么?如果是单纯的血虚，那么，并不需要在四物汤中加入什么。按照传统四物汤标准配方服用即可，传统四物汤配方是熟地黄、当归、白芍和川穹每样15克。这是单纯治疗血虚身体的四物汤配方。如果， ...

2018-4-23 10:55
桂圆能补益盘点吃它的好处

怎么吃桂圆才有好处1、补脾养心桂圆去壳去核之后取肉备用；锅里加清水，敲入鸡蛋，煮一个荷包蛋，然后把桂圆肉放进去，煮沸之后加白糖调味即可。2、护肤养颜桂圆肉适量，鸡蛋两颗。清水煮沸，把桂圆肉放进去，鸡蛋打 ...

2018-4-23 10:09
西瓜季又来了中医告诉你吃它的好处

吃西瓜的好处有哪些1、减肥水果西瓜的主要成分是水，其不含脂肪和高纤维，这使西瓜不仅是夏季含糖饮料的健康替代品，也是一种极佳的减肥水果。即便在水果中，其含糖量也相对较低。100克西瓜只含有30卡路里。2、防止 ...

2018-4-23 09:18
冰西瓜要少吃吃多容易伤到脾胃

为何要少吃冰西瓜首先，食用冰西瓜，容易引起咽炎或牙疼西瓜性寒味甜，在低温下冷藏后，瓜瓤里的水分往往会结成冰晶，食用时，口腔会受到突然的刺激，致使唾液腺及舌部味觉神经、牙周神经迅速降温，有时甚至出现麻痹 ...

2018-4-23 09:08
上火了火气太大要多吃水果多喝清火汤

上火了，嘴里不但容易有异味，还有可能出现牙疼、烦闷等现象。出现上火也别太着急一直要降火，而去吃降火药，可以通过饮食来调养。上火导致火气太大该怎么办?要多吃吃水果，多喝喝清火汤。大部分蔬果都具有清热降火 ...

2018-4-20 17:41
推荐一道养血经典方：四物汤

养血经典方四物汤女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。不仅影响容貌，对健康也还是极其不利的。下面为你介绍中医养血经典方：四物汤。让你的肤色自然红润 ...

2018-4-20 10:55
不同姜汤功效各有特点介绍6种姜汤

姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。主要由生姜配合其他材料做成汤饮用。但其实姜汤还有很多不同的功效。中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒。其特有的姜辣素能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能 ...

2018-4-20 09:37
6种食物别乱用只会伤到眼睛

在很多人的认知里，中药或中草药都是纯天然的，毒副作用少或没有，于是很多人用中药调制药茶或药酒服用，以达到强体养生的作用。这种认知对吗?是药三分毒，有6味养生中药如果盲目使用可能会伤害眼睛，甚至导致失明， ...

2018-4-20 09:07
白萝卜煮水有什么功效既能止咳还抗癌

白萝卜是非常普通的食材，价格也比较便宜，所以经常被人们忽略，实际上，白萝卜是对身体健康很有好处的食物，比如白萝卜里面还有木质素，这种营养物质能够增加巨噬细胞的活力，从而帮助吞噬癌细胞，所以具有防癌抗癌 ...

2018-4-19 10:52
点痣后能喝四物汤吗什么情况不能喝

四物汤是常见的妇科圣方，主要是女性服用。点痣后有不少禁忌，但是为了调养身体，不知道能不能喝四物汤，下面就一起来看下吧。点痣后能喝四物汤吗?四物汤可以补血。点痣期间如果伤口没有出现感染的情况可以服用，不 ...

2018-4-19 10:29
4款药茶帮你赶走雾霾堆积的毒素

4款药茶帮你赶走雾霾堆积的毒素1.桂花茶将干桂花在沸水中冲泡，闷5分钟，冰糖放入调匀即可。2.银耳茶将银耳洗净加水与冰糖炖熟。将茶叶泡5分钟取汁。加入银耳汤中拌匀即可。3.橘红茶橘红用开水冲泡，入锅内隔水蒸20 ...

2018-4-19 10:13
春季喝茶能缓解不适中医推荐4种茶水

春季喝些药茶不仅可以缓解口舌生疮、眼睛干燥等不适感，还能促进体内阳气生长。中医师推荐了四款没有明显禁忌症的药茶，大家可以根据个人喜好选择：肝火旺盛菊花茶菊花有疏风清热、清肝明目、养肝、平肝的作用，可以 ...

2018-4-19 09:24
猪肝四物汤产妇可以多吃

这是一道特别适合产妇的汤品猪肝四物汤，能调节免疫系统，强化体质，消肿利尿，养颜美容，适合产后胃肠功能较弱的调养。猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，女人产后失血多，猪肝丰富的铁能帮助恢复体力 ...

2018-4-18 14:57
粗茶淡饭真的好吗小心3个危害

不健康的粗茶淡饭有这些危害1、蛋白质营养缺乏虽然植物类食物中也有存在蛋白质，但是对于人体而言植物中的蛋白质远远满足不了人体的需求，特别是优质蛋白质，当长期缺乏时人体营养不良就会导致人体免疫力低下，容易 ...

2018-4-18 09:05
喝什么茶好看你需要什么效果

茶叶中的咖啡碱在人体内经转化可与磷酸戊糖等形成核苷酸，这对于食物营养成分的代谢、特别是脂肪代谢有着重要作用。茶叶中的叶酸、硫辛酸、泛酸等解脂性物质以及茶叶中的卵磷脂、蛋氨酸、胆碱、甾醇类物质等也具有调 ...

2018-4-17 16:46
六种水果让你在春季吃出好气色

六种水果让你在春季吃出好气色1、樱桃樱桃的光彩鲜艳、晶莹美丽，丰富的维他命C能智能美白肌肤，有效抵抗玄色素的形成。春季多吃樱桃，不论是果肉还是果汁，可使肌肤焕发白里透红的光泽，补充肌肤所需水分。2、猕猴 ...

2018-4-17 09:10
必读：喝枸杞红枣茶有3个好处

喝枸杞红枣茶的好处有哪些1、补血养气红枣是公认的补血食物，而枸杞也有不错的滋补功效，人们认为，喝红枣枸杞茶能起到补血、养气的作用。如果你身材消瘦、面色苍白，那么可以坚持喝一段时间的枸杞红枣茶，你就会发 ...

2018-4-16 13:37
4款食疗方帮你缓解咽喉不适

4款食疗方帮你缓解咽喉不适1.罗汉雪梨饮原料：罗汉果1个、雪梨2个。做法：将干净的罗汉果、雪梨放进砂锅中，加入净水，大火烧开，改微火，煮2030分钟，将水沥干，即可饮用。2.银耳百合饮原料：银耳10克、冰糖20克、 ...

2018-4-16 09:10
适量食用银耳红枣汤不用担心会发胖

女人吃银耳红枣汤的好处有很多，有丰胸、美颜还有补血的功效，但是有些女性担心常吃银耳红枣汤会发胖，那么银耳红枣汤的热量到底有多高呢？专家认为，银耳是种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少 ...

2018-4-13 09:51