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日常健脑推荐2道中医茶饮

中医健脑由来已久，《灵枢本神》记载：所以任物者谓之心，心之所忆谓之意，意之所存谓之志。因志而存变谓之思，因思而远慕谓之虑，因虑而处物谓之智。记忆减退、认知障碍等症状，正是意、志、思、虑、智过程的异常表 ...

2017-5-31 09:59
枸杞怎么吃最好这样搭配有营养

枸杞与哪些食物搭配吃最好1.枸杞骨汤强筋健骨枸杞入肝、肾经，擅长补益肝肾。中医认为，肝主筋、肾主骨，久服可强筋健骨。《本草通玄》记载：枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。煮骨头 ...

2017-5-30 11:05
夏季油脂多喝这6种茶饮

夏季油脂多喝这6种茶饮一、菊花清火茶夏季时节，天气较为闷湿潮热，很容易导致出现上火的症状。此款药茶是夏季清火、减肥的最佳饮品。在炎热的夏季来上一杯，可谓是清爽无比。【原料】：干菊花适量。【做法】：直接 ...

2017-5-30 08:30
冬吃萝卜夏吃姜盘点最适合吃姜的几种人

盘点最适合吃姜的几种人胃口不好的人饭不香，吃生姜，老祖宗说了，胃口不好的时候可以吃点姜。生姜具有独特的辛辣味，可以刺激味蕾，健脾开胃。生姜中的姜辣素，能起到促进消化、健胃、增进食欲的作用。在食欲不振时 ...

2017-5-27 20:20
这种水果比吃肉还容易长胖

说起水果，你会如何形容它们?清爽、酸甜、汁水饱满。但有一种水果却不走寻常路，它外表小清新，实际上却能量满满，它就是有着「森林黄油」之称的牛油果。吃牛油果比吃肉还长胖为什么这么说呢?因为普通水果，油脂含量 ...

2017-5-27 10:05
羊奶果的涩味怎么去除

羊奶果的涩味怎么去除羊奶果是云南特产，它是一种果实，当颗粒成熟之后便可食用，鲜果可以生食，也可以将其加工之后再食用。羊奶果营养丰富，内含人类所必须的蛋白质，碳水化合物，钙等营养元素，其吃法也有很多种， ...

2017-5-27 09:58
羊奶果怎么泡羊奶果的泡酒方法

羊奶果怎么泡材料：羊奶果、枸杞、冰糖、白酒。做法：1、羊奶果、枸杞洗净；2、把羊奶果、枸杞以及冰糖、白酒一起放进酒缸中；3、密封酒缸等待一周左右即可。羊奶果怎么吃羊奶果是云南特产，它是一种果实，当颗粒成 ...

2017-5-27 09:49
吃鱼能防癌女人吃鱼有5大特殊好处

鱼肉营养丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，吃起来细腻嫩滑，容易消化。近年研究发现，女性,更适合吃鱼。除了不易发胖外，吃鱼对她们还有以下特殊益处。女人吃鱼的特殊好处1、减缓痛经丹麦科学家让有痛经史的女性 ...

2017-5-27 09:48
端午要吃粽子糖尿病患者该如何吃粽子

又是一年端午到，粽香浓浓。糖尿病患者不妨按照下面几点建议一起吃粽子，既可享受到美味粽子又能兼顾健康。糖尿病患者如何健康吃粽子关爱脾胃少食热食粽子的主料是糯米，中医认为其能温暖脾胃，补中益气，但糯米升 ...

2017-5-27 09:10
推荐7款最适合女人吃的食疗方

推荐7款最适合女人吃的食疗方1、银耳红枣汤银耳又称为穷人的燕窝，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火 ...

2017-5-27 09:02
2款药膳帮助女人补气养血

2款药膳帮助女人补气养血人参莲肉汤功效：补气益脾。适用于病后体虚、气弱、食少、疲倦、自汗、泄泻等症。配料：白人参10克，莲子10枚，冰糖30克。制作：将白人参、莲子（去心）放在碗内，加洁净水适量发泡，再加入 ...

2017-5-27 09:01
补肾壮阳要找谁？四道药粥帮助男人补肾壮阳

肾虚有两种情况，一种是肾阳虚，一种是肾阴虚。下面要介绍的补肾壮阳粥，主要是适用于肾阳虚患者。肾阳虚是指男性头晕目眩、精神疲惫、手脚冰凉、小便清长、夜尿以及遗尿、尿不净等情况;女性则闭经或邵静，舌苔淡白 ...

2017-5-26 09:02
喝茶能减肥教你轻松喝茶方法能减肥

众所周知，饮茶有排除身体多余水分以及利尿的功效，甚至可以减脂。当我们开始节食减肥或者是想保持身材的时候，喝茶往往会成为第一选择。茶饮作为世界上消费量第二大的饮品，真的可以减肥吗?是所有类型的茶饮都可以 ...

2017-5-25 09:59
夏季吃虾好季节谨记4个部位不能吃

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能 ...

2017-5-25 09:43
吃对食物能减肥七种食物有助燃烧脂肪

吃对食物也有助减轻多余体重，下面介绍最有助燃烧脂肪的几种食物。1、辣椒研究发现，辣椒素可刺激身体燃脂产热(燃烧能量产生热量)，诱导负责存储能量的白色脂肪细胞效仿可产生热量的棕色脂肪细胞产热。吃新鲜辣椒或 ...

2017-5-25 09:16
肾不好人容易老养肾多吃8种食物

肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。最简单的做法，就是从吃做起，下面这些食物，可以多吃!养肾多吃8种食物1、卷心菜卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄 ...

2017-5-25 09:09
羊奶果泡酒的功效羊奶果怎么泡酒

羊奶果的功效羊奶果能提高身体免疫力羊奶果可以提高人类身体的免疫力，它大量的碳水化合物和蛋白质，还有一些脂肪和糖份与天然的酸性成分，人们食用羊奶果以后，会快速把这些物质吸收和利用，能提高身体机能，减少多 ...

2017-5-24 10:48
孕妇能吃羊奶果吗专家：可适当食用

孕妇能吃羊奶果吗大家都知道，女性在怀孕时期需要特别注意一些饮食禁忌，那么酸甜可口的羊奶果是否适合孕妇们食用呢？据了解，羊奶果在云南非常常见，它作为云南的特产，不仅营养丰富，而且口感好，因此深爱大的欢迎 ...

2017-5-24 10:41
盘点羊奶果的4种吃法

羊奶果的吃法羊奶果是云南特产，它是一种果实，当颗粒成熟之后便可食用，鲜果可以生食，也可以将其加工之后再食用。羊奶果营养丰富，内含人类所必须的蛋白质，碳水化合物，钙等营养元素，其吃法也有很多种，既可生食 ...

2017-5-23 11:07
五道药茶让你的痔疮不再痛

痔疮是我们生活中的常见疾病，其是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病。痔疮的发病原因有很多，久坐、久站以及过度劳累等，会影响血液循环，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈、曲张、 ...

2017-5-23 09:22