中医减肥_中医_非凡康网

中医减肥

中医减肥的七种方法

中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主，若兼阴阳失调，可有阳虚或气阴虚，病在脾、肾、肝、胆及心、肺，临床以脾肾气虚为主，肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主，常兼有水湿，亦不兼血瘀、气滞者 ...

2015-2-2 14:57
饮食减肥8个技巧吃饱不挨饿

正确的饮食减肥方法，既要有饱腹感，又能够减肥，这个时候就要学会一些饮食减肥的小技巧，下面我们来看看饮食减肥的8个技巧。1、先喝汤要饮用蔬菜汤，不要饮用油腻的汤。蔬菜中的纤维素完全渗透在汤中，饮用后，纤维 ...

2015-2-2 14:47
健康减肥的五条军规五个习惯

身体肥胖，穿什么衣服都穿不出范儿，虽说肥胖的人看起来肉嘟嘟的有点可爱，但是人们还是希望自己是苗条的，为了减肥节食、运动都排上了日程，但是人们还是会出现错误的减肥方法，比如不吃早餐、运动后吃热量高的食物 ...

2015-1-29 10:42
不同人群的中药减肥秘方

小儿减肥方厚朴花、代代花、枳壳、炒苍术各30克，小茴香、大黄各150克，樟脑30克（后入）。制法：先将前6味煎煮，提取物烘干研细成粉，再加入樟脑共研极细粉，装入薄布内，制成66厘米的药蕊，外用彩缎或是丝做成肚 ...

2015-1-28 14:19
晚餐吃什么减肥六款美食排毒又减肥

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全1、南瓜汤材料：南瓜、姜。做法：南瓜用电锅蒸熟，连皮、连籽一同切成块，再用果汁机与坚果、核桃、腰果一起打成浓浆，放入锅中与姜、月桂叶慢慢煮约2小时，让南瓜的香味完全 ...

2015-1-26 13:48
减肚子按摩腹部这7个穴位

冬天有大衣的包裹，减肥中的人就开始肆无忌惮的吃东西，加上不运动，好不容易减肥成功的小肚子又出来了。肚子是最容易长赘肉的地方，想要减掉肚子上的赘肉可以试试穴位按摩的方法。减肚子的穴位穴位一、关元穴腹部正 ...

2015-1-5 13:36
女人经期减肥法快速瘦身变辣妹

女人每个月总有那么几天，经期是否正常是判断女性身体健康的一个标准，同时，经期也是女性减肥的好时机，想要减肥的女性可以学一学下面的经期减肥方法。一、塑身福利期：经期来的1-7天1、经期每天都饮用苹果茶，再加 ...

2015-1-5 13:15
中药减肥秘方健康又有效

想要让自己不论从正面、侧面看，还是坐下、弯腰时都看不到一点赘肉，身材的曲线能够达到完美无瑕的境地？今天就为你推荐最有效的中药减肥秘方。肯定会有一种方法适合你的。1.荷叶灰方组成：荷叶。方法：烧存性，研末 ...

2014-12-27 09:53
中医减肥气虚体质的减肥方法

减肥是女性关心的永恒话题，很多爱美女性为了能够拥有漂亮的身形而愿意尝试各种各样的减肥方法。但是，很多人和小编抱怨，为什么别人减肥有效的方法自己尝试之后却没有效果呢？事实上，由于每个人体质的不一样，这就 ...

2014-12-26 09:53
枇杷能减肥枇杷减肥吃法

枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素b1和维生素c，是很有效的减肥果品。中医理论认为，减肥应以健脾，利水，化痰为本，而枇杷具备了这些功效，故为很好的减肥 ...

2014-12-18 13:48
中医减肥六款食谱减肥又调理身体

想要减肥，一定要有恒心，三天打鱼两天晒网，就算你天天喊着要减肥也是减不下来的，饮食、运动二者缺一不可，下面为大家介绍几款中医减肥食谱。中医减肥食谱一、清宫仙药茶组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻 ...

2014-12-10 13:52
冬季减肥9款中医药膳方

1、荷术汤荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。2、红焖萝卜海带用海带、萝卜适量，丁香、大茴 ...

2014-12-8 15:31
营养美味的四款中药减肥药膳

古代中医已经为我们研究出了很多减肥药膳，这些减肥药膳不仅能够减肥，还可以调理我们的身体，可以说是一种很健康的减肥方法，下面我们就来看看几款中药减肥药膳。方一方名：薏米粥治法：能健脾除湿，减肥消肿。组 ...

2014-12-4 13:41
郑多燕一周减肥食谱推荐

想要减肥，郑多燕是不可不知的一位人物，不管是减肥操还是减肥饮食，她的减肥方法都被很多人借鉴，今天就为大家介绍了郑多燕一周减肥食谱。郑多燕七日减肥食谱星期一：早餐：五谷饭半碗、烤土魠鱼、凉拌山菜、掠拌 ...

2014-12-2 10:55
十大减肥食谱瘦身保健两不误

1、马蹄木耳水发木耳100克，荸荠150克，生油、鲜汤各适量，酱油、白糖、醋、湿淀粉各少许。水发木耳用冷水洗净，沥干水。荸荠洗净去皮，用刀拍碎。炒锅中放生油，烧七成熟，把木耳、荸荠同时下锅煸炒，加酱油、白糖 ...

2014-11-26 13:33
8款瘦脸食谱吃出红润小脸

为了能让自己变成小v脸，很多女生不惜节食减肥，结果肉没减下来，脸色变差又长斑了，想要瘦脸，靠节食是不行的，该吃的时候还得吃，可以选择一些利水消肿的食物，这样既能去脂又能养颜，下面我们来看看几款瘦脸又润 ...

2014-11-25 14:50
减肥食谱推荐荷叶乳鸽

减肥食谱荷叶乳鸽推荐一款美味菜肴，荷叶乳鸽。之所以推荐这款菜是因为它既能减肥又能美容。对于这样一箭双雕的事情我们当然不会放过了。一、材料：乳鸽4只，软荷叶2张，生粉一匙，黄瓜100克，火腿100克，油75克，盐 ...

2014-11-25 14:35
哪些中药能减肥 9大减肥中药材

肥胖，曾经被看成是富贵的象征，但是，现在肥胖已经成为威胁人类的一大健康问题，很多肥胖人群想减肥却减不下来，想要减肥一定要有毅力，饮食加运动是减肥的不可少的，在饮食上除了要少吃多脂食物，还可以吃些有助减 ...

2014-11-25 14:13
适合肥胖者饮用的四款中药茶

减肥对于女性来说是一个永恒的话题，不论春夏秋冬减肥始终是很多女性的第一要务，有些人三天打鱼，两天晒网肯定也不会有什么好的效果，所以减肥除了坚持之外，运动和科学的饮食也是不可少的，下面为大家推荐几款中药 ...

2014-11-23 08:55
冬季是针灸减肥的好时机

冬季是针灸减肥的好时机人和万物春生、夏长、秋收、冬藏的规律一样，冬季是人们储藏热量和脂肪的最佳季节。这是因为，冬季严寒，一方面人们难以控制食欲，另一方面，因天寒日短，人们的运动量会大减，正是冬季容易增 ...

2014-11-21 14:55