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4种方法快速有效减肚子
腹部的赘肉是很多人都头疼的一个大难题,特别是对于很多爱美的女孩子来说更是一件令自己美丽大打折扣的事情。所以说,很多人致力于寻找能够快速并且简单减肚子的方法。想要拥有一个漂亮的小蛮腰,那么最好能够从运动 ...
2014-10-28 09:30
想要性感翘臀 看看最新提臀运动
隆胸、隆鼻,这些都是过去式了,现在隆臀是整形界的热门项目,拥有紧致翘臀成了很多女性的希望,其实,通过手术拥有翘臀并不是一个很好的方法,想要翘臀可以练习翘臀动作,练出来的翘臀才是最美的!Step11、收腹站立 ...
2014-10-24 15:33
具有减肥功效的七种中药
以瘦为美,是大部分现代人的审美观,为了瘦,很多女性想尽各种方法来减肥,减肥方法有很多,大家也可以尝试中药减肥方法,下面为大家介绍七种减肥中药。1、茱萸降低胆固醇,减少脂肪功效:清肝、肾,降血脂,减少脂 ...
2014-10-13 10:25
气虚型肥胖五款减肥粥
气虚减肥粥减肥是很多人的终极目标,但是很多人却发现自己使用一些常用的减肥方法效果并不大,这是为什么呢?其实,想要获得最好的减肥效果,首先你应该了解自己的体质,是由于什么原因所导致肥胖的。如果是体虚的患 ...
2014-10-11 08:47
啤酒肚与喝啤酒关系不大
将军肚就是我们俗称的啤酒肚,对于啤酒肚的形成,很多人都认为是喝太多啤酒的缘故,当其实啤酒肚的形成与喝了多少啤酒没有太大关系,我们不能将啤酒肚归罪到啤酒身上。那么,啤酒肚的形成与什么有关呢?1、缺少运动 ...
2014-10-9 17:25
橘子减肥吗 怎么吃橘子能够减肥
橘子是我们日常生活中常见的水果之一,味道甘甜是很多的心头好。除了满足我们的口腹之欲之外,橘子还具有非常多的功效以及作用。很多人就问小编了,减肥能吃橘子吗,吃橘子具有减肥效果吗?今天,小编就来和大家一起 ...
2014-10-8 16:16
中药减肥有哪些秘方
1.中药减肥处方:清宫仙药茶组成:上等茶叶3克,紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。方法:后四种研粗末,与茶叶混合,收贮备用。每次适量,开水泡,当茶饮。功效:消脂减肥,可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。2. ...
2014-10-1 07:57
虚胖减肥多吃10种食物
虚胖相对于真胖来说,减肥是比较容易的,虚胖减肥可以从饮食入手,那么,虚胖减肥吃什么好?虚胖减肥吃什么好1、香菇蘑菇含有人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分,并吸收余下的胆固醇、糖分, ...
2014-9-28 09:56
虚胖的症状表现 虚胖的减肥方法
肥胖可以分为虚胖和真胖,但是虚胖占大多数,那么,怎么知道自己是虚胖还是真胖,虚胖的症状是什么,虚胖减肥吃什么?看看下面文章的介绍。什么是虚胖?1、不爱运动肌肉松弛。2、喜欢吃零食不喜欢吃饭,饭量很小。3 ...
2014-9-28 09:35
怎么改变虚胖体质
我不胖,只是瘦的不明显,这句话是肥胖人士的自我调侃,其实他们很想改变虚胖的身体,肥胖的人也分为很多种,有些人是匀称的胖,有些人是莫一部位肥胖,很多人的胖是虚胖,那么,这种虚胖要怎么减肥调理呢?我们把体 ...
2014-9-28 09:11
减肥粗粮有哪些 推荐4大减肥粗粮
减肥粗粮有哪些减肥是女性关注的一个永恒话题,对于女性来说,无论是多大的年纪,拥有一个窈窕的身材是追求的目标。那么,如何在满足口腹之欲的同时达到减肥的目的呢,这就要求我们需要对日常入口的食物进行分辨,选 ...
2014-9-19 10:46
自学按摩减肥方法 按摩减肥基本手法
通过按摩可以达到辅助减肥的作用,按摩的手法我们可以自己学一学,这样就可以自己在家按摩减肥,那么,按摩减肥是怎么按摩的?下面我们来看看按摩减肥的一些基本方法。减肥按摩的手法1、二指叠按法如按法类,按的轻 ...
2014-9-18 15:13
针灸减肥你要知道的9个事项
针灸减肥是中医减肥的一种方法,针灸减肥能够疏通经络、祛除身体邪气,副作用也比较小,但是,针灸减肥还是有一些地方需要我们注意。1、针不是扎得越多越好针灸治疗肥胖时,它选择的扎针部位是根据中医学理论选择脾 ...
2014-9-15 16:14
哪些中药能减肥 6种常见减肥中药
中药也可以减肥,很多中药具有减肥的功效,比如金银花、柴胡、首乌等,下面为大家介绍6种减肥中药、5种中药减肥偏方。减肥中药1、金银花减肥原理:金银花性甘寒,善于清热解毒、降火气、祛湿气,特别适合在夏天服用 ...
2014-9-15 16:03
红豆怎么吃减肥 红豆减肥食谱
想要减肥,要注意自己的饮食,要适当的运动,规律生活,从饮食方面来说,帮助减肥的食物有很多,但是我们最好不要刻意的减少进食量,可以多吃些能减肥、又有营养的食物,比如红豆,下面我们来看看红豆怎么吃减肥。红 ...
2014-9-15 15:48
减肥饮食8妙招 吃成健康瘦子
现代人追求骨感美,很多女性稍微长点肉就喊着减肥,这样不吃,那也不吃,其实,靠节食而变成瘦子的人往往都营养不良,身体也不可能会健康,想要瘦要懂得科学饮食,正确的把握饮食方法,这样既可以变瘦,又可以让身体 ...
2014-9-11 10:44
中医减肥看体质 你是哪种肥胖体质
中医认为,人体达到气、血、水的平衡,才能正常的循环,才不会肥胖,如果这三种失衡了,那么,你就有可能是成为肥胖体质,中医治病减肥都讲求对症下药,想要减肥,要先搞清楚自己是哪种肥胖体质。调整气血水平衡,让 ...
2014-9-4 09:59
你不能错过的5种减肥蔬菜
你不能错过的5种减肥蔬菜减肥的方法越来越多,可以吃减肥药、喝减肥茶、运动锻炼,其实,减肥最主要的还是要从吃和运动入手,要控制自己的食量,不要暴饮暴食,可以多吃些减肥蔬菜,下面我们来看看减肥不能错过的5种 ...
2014-9-3 14:40
减肥时可以吃鸡蛋吗
减肥中可以吃鸡蛋吗?专家告诉我们,鸡蛋对于我们的身体非常的有好处,甚至还有专家表示,一顿鸡蛋早餐能够很好的满足人体一天之内所有的能量需求。实验还发现,以水煮蛋、荷包蛋以及炒鸡蛋这些作为早餐的人群,相比 ...
2014-8-28 10:38
喝茶减肥先了解自己的体质
减肥茶是很受减肥人士欢迎的减肥产品,但是,市面上售卖的减肥茶并不一定具有减肥的效果,也不一定适合你的体质,甚至喝了之后还会出现健康问题,中医可以教大家根据自己的体质,自制安全减肥茶瘦身。 中草药瘦身茶 ...
2014-8-20 08:48
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