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中医

冬季阳气消耗快如何补充阳气不挨冻

冬季越来越寒冷，自从立冬节气开始，天气之间的阳气开始收敛藏起来了，人体跟随者天气而变化，机体的阳气也渐渐敛藏在肾水之中。冬季的时候，身体为了抵御寒冷，不断地消耗阳气，如果不及时补充阳气的话，就很容易挨 ...

2019-12-13 10:18

中医常识
这8种水果能活血化瘀改善抑郁情绪

中医认为，药食同源。食物和药物同根同源，很多中药材都是一些植物的根、茎、叶、果实等。作为营养价值非常丰富的水果，也尤其不同的药用价值。气滞血瘀是一种很常见的体质，这种体质的人容易出现胸闷胸痛、情绪抑郁 ...

2019-12-12 10:39

中医常识
阳气不足该怎么办吃这些食物补阳气

祖国医学认为人的身体一旦缺少阳气的话，身体内的阴阳平衡就会被打破，从而引发各类的疾病。为了身体健康，需要及时补充阳气。所以说，才会有那么多人问阳气不足该怎么办?建议来看看这几个补充阳气的方法，从而改善 ...

2019-12-11 10:11

中医常识
用艾叶泡澡有哪些好处这3个特别适合女性

从中药角度来看，艾草的全身都能够入药，药效都差不多，有驱寒、温经、祛湿、止血、消炎、止咳等等多种功效，是很常用的一种中药，除了入药，艾草的叶子还能制作食物，如清明的青团，是用艾叶制作的，去掉苦味的艾叶 ...

2019-12-10 09:45

中医常识
大雪节气可以吃哪些药膳进行食补

大雪节气可以吃哪些药膳进行食补？1.山药枸杞鸡汤需要准备山药、鸡肉（最好是母鸡）、枸杞、生姜等材料，将鸡肉洗净后切块，山药去皮洗净后切成小段，先将鸡肉块用开水焯烫去掉些油脂，然后和山药、枸杞、姜片等一起 ...

2019-12-9 08:59

药膳食疗
中药饭前吃还是饭后吃调理身体需要吃多久

可以说基本每个人都吃过中药，很多人对中药还是不大清楚，今天跟大家聊一下吃中药的一些常识。中药饭前吃还是饭后吃对于中药的服用时间是很有讲究的，一般大部分是建议在两餐中间的时候服用比较好。但并不是所有的中 ...

2019-12-8 09:32

药膳食疗
有哪些水果可以帮助缓解咳嗽推荐这8种

总是咳嗽不仅让人不舒服，也会影响休息，严重的还会影响日常的生活和工作，所以出现咳嗽一定要及时治疗，在吃药治疗咳嗽的同时，不妨尝试下面这些可以止咳的水果。这些水果可以缓解咳嗽1.枇杷枇杷能够止咳化痰，这个 ...

2019-12-4 10:01

中医常识
感冒了可以喝的汤有哪些这5种汤效果好

鼻塞、流鼻涕、咳嗽都是较为常见的感冒症状，严重一点的还会出现头晕、耳鸣、想吐等症状，让人吃不下，睡不安，浑身难受。虽然，多喝热水常常被人拿来调侃关心不走心，但实际上多喝热水确实也能够很好的缓解感冒的一 ...

2019-12-3 11:25

药膳食疗
身体肥胖是什么原因小心脾胃和肝胆问题

当你出现肥胖的时候，内心肯定是非常不舒服的，毕竟太胖了，不仅穿衣难看，而且看起来很臃肿，显得整个人很丑。如果你想要改善肥胖的话，需要找出原因，这样才能对症下药，才能起到好的减肥效果。所以说，身材肥胖的 ...

2019-12-3 09:54

中医常识
醋泡的食物药用效果好常吃可养生

醋是很常见的调味品，平常很多人在烹饪菜肴的时候，习惯放些醋调味。其实，醋可是非常好的东西，祖国医学认为性温的醋，味酸微苦，具有止血、杀虫、散淤、解毒等功效，用它浸泡食物食用，具有非常不错的药用价值。那 ...

2019-11-29 13:50

药膳食疗
冬季易感冒 8个方法预防效果好

冬季是感冒的多发季节，因为冬季寒冷的天气和人们长时间的处于室内，呼吸不到新鲜的空气。这里就教大家如何预防冬季感冒。1、羊肉汤羊肉中含有非常的铁元素，可以增强我们身体的免疫力，从而增强我们的身体预防和抵 ...

2019-11-17 09:22

中医疾病
冬季喝药酒的好处竟有这5个

喝药酒不仅有酒好处还有药的治疗效果，在冬天，我们的消化能力是增强的，是适合养生、进补的季节，在冬天喝药酒，好处是非常多的，一起来看看吧。喝药酒的好处1、治疗疾病药酒从字面上我们可以看到有药的成分，药是 ...

2019-11-17 09:22

药膳食疗
冬季防寒有妙招多吃5种食物暖身祛寒

部分人群一到了冬季就会出现手脚冰凉的情况，这就是所谓的阳虚体质，其实生活中的一些食材可达到暖身驱寒的效果，不妨了解一下。哪些食物可以暖身?1、韭菜韭菜具有温暖全身以及健胃提神醒脑的功效，里面含有丰富的维 ...

2019-11-16 09:10

药膳食疗
冬季老人如何进补豆腐山药不可少

冬季天冷，是很多疾病爆发的时候，稍微不注意，身体就会被病毒盯上。老人们年纪大了，身体抵抗力低，要比其他年龄段的人更容易生病。所以说，在冬季的时候老人要做好保健工作。那么冬季老人如何进补呢?那自然是吃对 ...

2019-11-14 09:30

药膳食疗
冬季养生吃什么最好推荐4款养生蔬菜

立冬节气已经过去了，说明冬季已经来了，在这样气温日渐变低的过程里，要做好保健工作，不然很容易生病的。其中，小编提醒，需要注意饮食，因为吃对了才能给身体带来足够的营养。那么冬季养生吃什么好呢?小编觉得这 ...

2019-11-14 09:29

药膳食疗
秋季怎么吃螃蟹注意3大禁忌肠胃才会好

秋季可是螃蟹最美味的时候，这个时候吃螃蟹口感最佳，因此，很多人都喜欢在这个时候买些螃蟹尝尝鲜。小编提醒，秋季上市的螃蟹虽然味美口感好，但是吃的时候有一些禁忌需要注意，不然的话，会给身体健康带来极大的影 ...

2019-11-4 09:23

药膳食疗
经常失眠怎么办可这样按摩来改善

失眠是很常见的，但是整日失眠真的挺难受的，因为失眠会影响人体的睡眠，睡不好的话，次日就没有精神气，整个人会变得浑浑噩噩的，同时睡不着也会损伤器官，因此，需要想法子促进睡眠。比如说学会按摩，那么经常失眠 ...

2019-10-31 08:57

中医美容
排毒又减肥的脚底按摩方法快点来学习

想要身体很健康需要动起来，也就是不能只靠嘴巴说一说，而是要双手双脚活动起来，不然的话，是起不到好的保健效果，身体自然无法长期获得健康。其中，这几种脚底按摩方法很不错，坚持按摩能够帮助你的身体排毒，还能 ...

2019-10-30 08:59

针灸推拿
驱寒保暖喝什么好推荐3款养生汤

一夜之间天气冷了好多，虽然说现在只是深秋，还未入冬，但是冷风冷雨的到来，让温度又更低了一点，不少人因为没有做好保暖措施，而出现感冒问题。对此，建议大家要喝喝汤帮助自己驱寒保暖。那么驱寒保暖喝什么好呢? ...

2019-10-29 09:23

药膳食疗
秋季润肺吃什么推荐2款食物

秋季天气干燥，很容易损肺脏，因为肺喜润不喜燥。所以说，在秋季保养，最应该做的是清肺。对此建议大家从饮食下手，也就是选择吃一些具有清肺效果，对肺脏好的食物。那么秋季清肺食物有哪些呢?下列这几种挺不错的， ...

2019-10-22 09:26

药膳食疗