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中医

如何泡脚才能养生泡脚养生攻略

盐水泡脚的好处1、时常用盐水泡脚，不但能杀菌消毒，而且还能防治脚气，使双脚皮肤保持光滑清洁。2、人的脚心阔别心脏，血液供给少，盐水泡脚能使咸味通过脚部很多穴位进入肾，再配以推拿脚底心涌泉穴，更能促进血液 ...

2020-8-23 10:20

中医常识
3款适合三伏天的食物饮食助健康

对于三伏天大家都知道，也就是一年中气温最高的日子。你们可别小看这短短几十天哦，一年中最容易生病的时节莫过于三伏天，比如一些皮肤炎、空调病等都在伺机而动，因此一家老小也要格外注意养生啦！那么，三伏天应该 ...

2020-8-22 08:52

药膳食疗
夏季吃瓜好季节 6月丝瓜清热止咳明目

丝瓜是夏令佳蔬，常吃可提高免疫力，且丝瓜全身都可入药，治疗多种常见病。中医认为，丝瓜味甘性凉，有清热利湿、凉血化瘀、止血之效，常食能顺气健脾、化痰止咳。但是，过量食用可滑肠致泻，脾虚便溏者不宜大量食用 ...

2020-8-9 08:54

药膳食疗
夏季如何通过饮食养生夏季饮食养生原则

夏季如何通过饮食来养生1、夏季养生吃鸭肉鸭肉味甘、咸、性凉,从中医热者寒之的治病原则看,特别适合体内有热的人食用,如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。此外,鸭肉与火腿、海参共炖,善补五脏之阴，鸭肉同糯米煮粥 ...

2020-8-2 09:26

药膳食疗
三伏天要注意什么三伏天的饮食禁忌

现在是三伏天，这可是一年中最为炎热的阶段，想必大家都感受了那份炎热。在这样的高温天气下，很多人都觉得酷热难耐，不知不觉放松了警惕，不注重养生了。小编体重，三伏天可是阳气最佳、祛邪养生的好时机。在这个阶 ...

2020-7-28 10:08

中医常识
毛发枯萎怎么办推荐2种养发食疗方法

养发是指保养、养护头发。头发的生长除了需要足够的蛋白质外，还需要一定量的碘、维生素、微量元素等，故应多吃富含这些营养物质的食品。头发的颜色、光泽与甲状腺素的分泌和微量元素有关。中医认为，肝藏血，发为血 ...

2020-7-26 09:32

中医美容
月经不调怎么回事应该如何调理

月经不调是指妇女月经的周期性和规律性发生改变，月经的期、量出现异常的一类疾病，包括月经先期、后期、先后无定期、经间期出血、经期延长、月经过多和月经过少共7个常见病症。【月经不调的产生原因】1、内分泌疾病 ...

2020-7-19 09:36

中医疾病
丝瓜全身都是宝夏天吃正正好

丝瓜在珠三角地区称水瓜，其味甘，性寒，无毒。归经，入肝、胃经。丝瓜不仅具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容等功效，原来还能治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。丝瓜一身 ...

2020-7-18 08:44

药膳食疗
拔罐有这些好处有哪些你适合拔罐吗

在我们社会迅速发展的今天，随着生活压力的加大，随着大健康的推进，我们都希望自己的健康和生活可以变得更加放松以及舒畅一点。现在有不少朋友比较愿意选择中医调理，拔火罐就是其中的一种。那么，你们了解过拔罐的 ...

2020-7-11 08:59

针灸推拿
如何给脾脏排毒脾胃不好吃什么调理

脾不好百病生这可不是随便说说的，之所以这样说，是因为祖国医学认为，脾脏具有运化的功能，是生化气血之源。若是脾脏有毒素不排出来的话，人们就会有各种问题出现，比如说口气明显，身体肥胖，面色晦暗，面部斑点丛 ...

2020-7-10 09:15

中医常识
小暑节气要来了你准备好养生了吗

过下周一就是小暑节气了(新历7月6号)，这个节气属于夏季的第五个节气。小暑意思是小热，虽然说比前几个节气到来要热得多，但并不是夏季最热的时候。不过这个时候暑气比较重，如果不及时保养的话，很容易中暑的。所以 ...

2020-7-3 14:02

中医常识
年轻人会得风湿病吗下雨天手脚酸痛是风湿吗

一说起风湿，大家都觉得这是老人家才会得的疾病，印象中都是下雨天比较容易引起的疼痛。那么年轻人会得风湿吗？风湿的症状有哪些呢？年轻人会得风湿病吗风湿病在西医上的概念非常广泛，包括很多种疾病，比如类风湿关 ...

2020-6-27 09:03

中医疾病
6种水果适合养胃胃不好的人可以常吃

水果是现代人每天不可或缺的食物，水果中的营养全面丰富，对人的身体有很大的作用，不如选择这样几种有养胃作用的水果，可维护护你的胃部健康，还能强健身体。1、苹果苹果是大家最熟悉的水果了，对人体的功效很多， ...

2020-6-26 09:52

药膳食疗
刮痧的6个小细节做好了才是正确排毒

当我们刮痧的时候，皮肤的毛孔会打开，一些毒素排出体外，并且人体内的正气的消耗相对来说只是少量。当我们选择刮痧的时候，需要注意一些小细节，这样才能更好地保护我们自己。1、刮痧时的避风和保暖很重要刮痧的时 ...

2020-6-21 09:23

针灸推拿
为什么会经常容易上火上火吃什么水果比较好

很多人都会习惯的说自己上火了，有时候喉咙痛或者嘴巴难受的时候，都会觉得是上火了。那么为什么有些人容易上火呢？上火的表现有哪些呢？为什么会经常容易上火上火是属于中医的范畴，中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛 ...

2020-6-7 08:36

中医常识
夏季如何去除体内湿热清热利湿的食物不可少

夏季来了，气温一天一天变高，而且小满节气刚过，雨水天气也增加了。所以说，人们的身体很容易积累湿热之气。人体内的湿热之气大量堆积的话，可是会因为人体生理功能，从而出现一系列的病症，对健康非常的不利。因此 ...

2020-5-21 09:53

中医常识
小满节气将至如何养生吃睡都要特别注意

这周周三就是小满节气了，此节气到来意味着更接近夏季了。开始进入了更大降水量的季节，雨水天气开始增多。尤其是南方的确，不仅降雨多，而且余量也比较大。同时气温也会升高，身体不保健的话，很难适应气候的变化。 ...

2020-5-18 11:10

中医常识
夏天喝什么茶比较好夏季喝茶的禁忌

现在很多人都爱喝茶，喝茶养生成为了不少人夏天保健措施。小编提醒，喝茶可是一件好事情，但是需要选对茶才行，不然的话，很容易造成各种的问题，损伤身体健康。那么夏天喝什么茶比较好呢？这里推荐几个适合夏天喝的 ...

2020-5-15 11:26

药膳食疗
肾虚的人夏季容易难受请及时做好补肾措施

肾虚可是很多人都有的问题，请大家记住肾虚不一定是因为房事过度导致的。造成肾虚的原因有很多种，比如说经常熬夜，比如说过于疲劳等等。不管是哪一种原因，你要知道肾虚会给你带来各种不适，尤其是夏季的时候，整个 ...

2020-5-13 19:20

中医常识
初夏饮食要注意哪些问题吃对让身体更适应夏季

人体从春季进入夏季，需要有一个适应的阶段，才能完全适应夏季的天气。为了让身体更快适应夏季，务必要做好初夏饮食养生措施，也就是要注意饮食。初夏的饮食养生之道1、不随意吃菜菜是每天都要吃的，因为很多营养物 ...

2020-5-8 13:14

药膳食疗