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失眠很痛苦巧用这些药膳来缓解

睡眠是身体、大脑休息的最好方式，也是人体自我调节的一个重要方法，如果睡眠不足、睡眠质量差，短期会影响精神状态，影响工作生活，长期则会让身体健康出现严重的问题。无法保持充足的睡眠，会让人白天没精神、注意 ...

2019-8-6 13:50

药膳食疗
肾不好怎么办推荐6款食疗方

肾不好，对人的影响非常大，无论男性还是女性，都会出现肾虚的情况。导致肾虚的原因有很多，过度熬夜、工作压力大、纵欲、不爱运动、饮食不健康等都有可能导致肾虚。常见的一些肾虚表现有耳鸣头晕、腰膝酸软、手脚冰 ...

2019-7-30 09:29

药膳食疗
花椒不仅可以祛湿还有很多小妙用

花椒是川菜中必不可少的调味料，在做菜的时候加入花椒不仅可以去除肉类的腥味，还能增加食物的美味程度，随着川菜的推广深受众人的喜爱。花椒除了作为调料使用，实际上也可以算是中药的一种，有着许多养生的功效。花 ...

2019-7-30 09:12

药膳食疗
排骨功效多多款美食吃出好营养

排骨味咸性平，能够补益脾、胃、肾，有补中益气、健脾养胃、补钙养血、强筋健骨、滋阴润燥、补肾壮阳等功效，特别适合肾虚体弱、产后血虚、热病伤津、消渴羸瘦、便秘、燥咳等症的患者食用。女性常吃排骨可以改善贫血 ...

2019-7-29 13:54

药膳食疗
如何养出好气色这几种黄色食物效果好

大多数女性花在护肤养颜的精力都非常多，谁也不希望自己变得皮肤差、长皱纹、满脸瑕疵，所以各种护肤品、化妆品摆满了女性朋友的桌面。而导致皮肤状态差、气色不好，很多时候跟我们的日常行为有很大关系，如经常熬夜 ...

2019-7-26 09:37

药膳食疗
生活中想要清热降火该吃什么

上火是中医的特有名词，特别是在南方，很多状况都可以归结为上火，如吃油炸的食物、辛辣的食物、烧烤的食物、爆炒的食物、烘烤的食物等等都会导致上火，出现长痘、喉咙痛、头痛、口腔溃疡、腹痛、便秘等情况。南方人 ...

2019-7-26 09:33

药膳食疗
夏天受寒感冒很难受厨房三宝帮你防治感冒

虽然大暑刚过，天气热得让人恨不得整天藏在水里或空调房里，但是，正是因为这样的高温，有时候稍微不注意，就会感冒了，特别是喜欢将温度调得很低贪凉的人，一个不注意，很可能就被冻感冒了。夏天感冒并不好受，尤其 ...

2019-7-26 09:28

药膳食疗
清肺去火这些食疗帮身体排毒

人的身体在日常饮食和作息下，五脏六腑的循环往往容易残留一些毒素在体内，按中医的角度来说，是体内会堆积一些火气，如我们常说的肺火、心火、胃火等，这些火气都会对人体产生一定的影响，如肺火旺容易干咳，心火旺 ...

2019-7-26 09:24

药膳食疗
红薯健脾胃想要减肥治便秘可以这样吃

关于红薯的养生功效和药用价值，早在古代已经有医学家对此进行阐述，红薯能够健脾益气，补虚乏，对于湿热、小儿疳积、痢疾等疾病有治疗作用，生红薯中分泌出来的白色浆液能够帮助通便、活血，是调理脾胃和缓解便秘的 ...

2019-7-23 13:35

药膳食疗
内分泌紊乱导致黄褐斑有哪些食疗可以祛除

脸上长斑，对于爱美的朋友来说是一件非常可怕的事情，大家都知道，斑是很难去掉的，无论用什么方法都很容易复发，因此斑是众多美容人士的大敌。斑有很多种，不同打的斑形成的原因各有不同，我们常说的黄褐斑就跟内分 ...

2019-7-23 13:35

药膳食疗
夏天吃姜助养生但这些人不能吃

民间关于吃姜养生的说法有很多，冬吃萝卜夏吃姜、上床萝卜下床姜，可见萝卜和生姜在民间的养生观念中的重要地位，从中也能看出吃姜的最佳季节是夏季。为什么夏季适合吃姜？1.生姜能驱寒中医有冬病夏治说法，生姜有驱 ...

2019-7-23 13:34

药膳食疗
多吃杂粮好处多中医劝你常吃它们很养人

杂粮是非常好的食物，其富含微量元素，从中医角度来看，平日里吃些杂粮，对健康非常有益处。当然，杂粮的种类也不少，只有吃对了才能对身体有益处。其中这几种杂粮非常不错，可以吃一吃。最养人的杂粮推荐1、苡米其 ...

2019-7-23 09:18

药膳食疗
苋菜有什么功效？怎么吃效果更好？

苋菜是夏季常见的蔬菜之一，有着丰富的营养和诸多神奇的养生功效。苋菜有长寿菜的美誉，含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等营养物质，民间有六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换的说法，可见其营养价值之高。从中医 ...

2019-7-19 09:12

药膳食疗
脾胃不好多喝粥这几款粥能养胃

快节奏的生活，让人无法慢下来好好享受美食，大多数年轻人在努力工作的时候，却没有太多的精力好好给自己做一顿饭吃，经常工作加班忘记吃饭或者吃饭时间不规律，也有些为了减肥拼命节食，各种各样的原因，让如今的年 ...

2019-7-19 09:10

药膳食疗
肾结石痛苦不堪有哪些中药偏方可以排肾结石？

肾结石可以算是比较常见的疾病了，对于身患肾结石的人来说，恶心、呕吐、腹胀、烦躁都是比较轻微的症状了，有时候可能会出现尿血、畏寒发热、腹部绞痛难忍的症状，对于患者来说，无论哪种症状都是不小的折磨。一般来 ...

2019-7-18 09:14

药膳食疗
中医养颜可以尝试这些中药养颜茶

拥有好容貌是每个女性朋友的愿望，但是现实生活中，皮肤长痘、、暗沉、长斑、皱纹、衰老等诸多问题困扰着大多数人，想要拥有好皮肤，各种护肤品、保养品层出不穷，但是并非所有人使用护肤品之后都能让肌肤焕发光彩， ...

2019-7-15 09:56

药膳食疗
治疗痔疮可以用这些中药疗方

痔疮虽然普遍，但是也要注意防治，轻微的症状只需要注意饮食清淡，注意清洁自然而然就好了，严重的痔疮会导致出血，长期痔疮出血会引起贫血等症状，所以，防治痔疮很重要。已经发生痔疮了该怎么办呢？出现痔疮除了可 ...

2019-7-15 09:52

药膳食疗
清热解暑这些食疗方适宜夏季食用

进入三伏天，暑热难耐，让人没精神、没胃口，整天昏昏沉沉的，高温的天气甚至会让人觉得头晕眼花、想吐，这些都是暑热导致的，想要缓解这些不适的症状，就需要清热解暑，除了物理降温之外，还可以通过服用一些药物或 ...

2019-7-15 09:39

药膳食疗
治疗乳腺癌吃什么？海带可辅助治疗

中医认为，海带具有软坚散结、疏肝理气的功效，因此，患者食用含有海带的食疗方剂不仅能补充营养、恢复体力，而且对乳腺癌的治疗有辅助作用。1、海带鸡蛋汤材料：水发海带15g，薏米30g，鸡蛋2个。做法：将海带洗净、 ...

2019-7-13 08:50

药膳食疗
护发食物有哪些推荐这4款

现在，市场上养护头发的产品越来越多。鲜为人知的是，调整饮食也能起到一定作用。护发食物有哪些鸡蛋头发的主要成分是蛋白质。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，还有大量生物素。这些营养素能防止脱发，促进头发的生长。此外 ...

2019-7-13 08:50

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