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中医

夏季如何预防空调病下面三点要做到

立夏节气过了，意味着已经进入夏季了。想必大家也都感受到天气正在一天天变热，不少地方温度早就突破了30度，高的地方都超过了35度了。在这炎热的环境中，在室内上班的人，会打开空调。这样子才不会感到热，才有精神 ...

2020-5-7 14:25

中医常识
夏天能泡脚吗泡脚要注意什么

很多人都很喜欢泡脚，觉得比较养生，那么夏天快到了，能泡脚吗？需要注意什么呢？夏天能泡脚吗夏天虽然很热，但是也是可以泡脚的。夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，会让人没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁。夏 ...

2020-5-1 07:45

中医常识
四种很容易损耗阳气的行为快来看看你做过没

人体内阴阳平衡被打破的话，会给身体带来众多的不适，而且身体也更容易生病。目前正是春末夏初的时候，可是个养阳的好机会。可是生活中很多人却做着损耗阳气的事情，若是不及时纠正的话，很容易导致阳气不足的问题， ...

2020-4-30 10:37

中医常识
春夏交替时该如何饮食春夏交替食物推荐

现在是春夏交替之时，气温变化很大，身体很容易生病，比如说感冒、皮肤过敏等等，给大家带来众多的健康问题和大量的不适。为了避免这些困扰，大家要在春夏交替的时候多注意饮食，因为饮食是人们每天都要接触的，吃对 ...

2020-4-22 11:28

药膳食疗
针灸后多久可以洗澡有什么要注意的

针灸是中医的一个理疗，是把针具（通常指毫针）按照一定的角度刺入患者体内，刺激人体特定的穴位而达到治疗疾病的效果。那么针灸之前要做什么准备呢？针灸后可以洗澡吗？针灸后多久可以洗澡针灸后是会在身上留下小小 ...

2020-4-11 08:22

针灸推拿
雨水天气多如何防病春季保健方法

清明节要到了，请记住这个节日过后，雨水天气会变多。此时气候会变得十分潮湿、阴冷，而且反复多变，再加上雨水多会增加空气中的湿度，因此，人们的身体很容易被湿气侵害。当人们体内的湿气特别重的时候，就会出现昏 ...

2020-4-3 14:51

中医常识
缓解腰痛的最佳动作腰痛是这些疾病的暗示

芬兰职业健康研究所的研究人员发现，在结合力量训练和有氧锻炼的基础上，每周再做2~3次拉伸练习，可有效预防和缓解腰痛，并推荐了以下几个最佳拉伸动作。婴儿式。俯卧，双手和双膝着地；双手位于肩膀正下方，膝盖位 ...

2020-3-29 09:40

中医常识
肝火旺盛是怎么回事会有什么疾病

很多人经常会觉得上火，很不舒服，有时候去看中医医生会说肝火旺盛，这个看字面意思是挺好理解的，但具体是什么意思呢？会有哪些疾病呢？肝火旺盛是怎么回事肝火是肝阳的表现形式，中医认为气属于阳，肝气就是指肝的 ...

2020-3-28 08:57

中医疾病
春季经常上火怎么办正确的降火方法

上火时间久了，对于身体的内分泌是有很大影响的，会影响到全身，所以如果上火了需要想法子降火。所以下面分享的几个降火妙招，务必要收藏起来，当自己出现上火问题之后，才知道该怎么为自己降火。春季经常上火该怎么 ...

2020-3-26 13:24

中医常识
吃中药要忌口吗这些饮食禁忌要牢记

当患有某些疾病时人们优先选择中药或中成药。因为中药带来的副作用比较小，但吃中药也有很大的饮食禁忌，并不是随便吃的。吃中药有哪些饮食禁忌?禁忌一、喝浓茶吃中药时不能喝浓茶，浓茶中含有大量的鞣酸会降低中药 ...

2020-3-21 09:38

药膳食疗
春捂到底要捂什么捂对了才能保健身体

人人都听说过春捂秋冻这几个字，春捂是春季的养生技巧，很多人知道这个技巧，但只是知道这两个字而已，具体要捂什么怎么捂，根本就不了解。如果这个都不了解的话，是无法起到好的养生效果的。那么春捂到底要捂什么呢 ...

2020-3-9 11:15

中医常识
惊蛰养生要注意什么需遵循4个原则

惊蛰节气来了，这个节气的到来，意味着气温将会回升，同时雨水量也会增多。再这样天气变化无常的情况下，身体若是不及时做好养生保健的话，可是很容易生病的。那么惊蛰养生要注意什么呢？惊蛰节气养生需遵循4个原则 ...

2020-3-4 10:37

中医常识
惊蛰节气将至如何饮食饮食注意事项要牢记

惊蛰节气是春季的第三个节气，它就快要到了，这个节气到了之后，天气将回暖，阳气上升，雨水也会增多。在这样的环境之下，必须要做好养生准备，让身体尽快适应节气的变化，否则很容易生病。那么问题来了，惊蛰节气将 ...

2020-3-3 15:48

药膳食疗
体温偏低是什么原因与2大因素有关

体温偏低是什么原因(1)与外界寒冷的环境有关所谓的低体温一般被定义为低于35度，而过低的体温可能会降低人体心脏以及大脑等多个主要器官的功能。说到体温偏低是什么原因这个问题，如果我们身处在一个极度寒冷的环境 ...

2020-2-22 10:15

中医常识
中医警告：这6个东西不能憋

如今很多人还没老就开始养生了，因为他们觉得未雨绸缪是好事，提前做好保养，身体自然不会老化得那么快。祖国医学博大精深，坚持从中医角度养生，对于身体保健挺有好处的。这里小编提醒，有几个东西不能憋，憋久了， ...

2020-2-20 12:50

中医常识
春季皮肤过敏该怎么办试试这些中医妙招

春季的时候，皮肤最容易出现问题，比如说出现过敏。一旦皮肤过敏，人们就会感到瘙痒，很是难受。一些人为了止痒喜欢用力抓挠，如果你不想要脸抓花的话，请禁止抓挠，要想法子改善过敏问题爱心。那么春季皮肤过敏该怎 ...

2020-2-18 14:15

中医疾病
脾胃不和要及时调理中医教你如何调理脾胃

脾胃对于我们的身心健康十分重要，如果脾胃不和的话，很容易出现消化不良、食欲不振等问题，长期如此对健康非常不利。所以说，需要及时调理脾胃。那么脾胃不和该怎么调理呢？这里有几个调理脾胃的好方法，建议大家尝 ...

2020-2-17 13:24

中医常识
元宵节将至元宵怎么吃才健康

元宵怎么吃才健康元宵虽美味，却是一种高糖、高热量的食品。专家提醒，三高人群等应该尽量少吃元宵，健康人群也应讲究健康的吃法，千万别任性。专家提醒，元宵外皮黏性大，馅儿高糖、高热量，有的还含有高油脂，不容 ...

2020-2-6 14:30

中医常识
汗蒸有什么好处减肥瘦身增强体质

出汗是最佳的排寒除湿的方法，只是我们要给身体一个好的出汗环境。现在的环境让大部分人出现了阳虚，所以单纯捂汗会让身体更加虚弱。而汗蒸馆的温度可以帮助排汗，同时纳米材料释放的生物波可以将淤积在血管的污物震 ...

2020-2-3 14:14

中医常识
拔罐是去湿气还是去火气？拔罐去湿去寒又去风

拔罐是去湿气还是去火气？不同的拔罐法具有不同的作用，留罐以祛寒为主，走罐以活血通络为主，闪罐以祛风作用为主，拔罐配合针刺、刺血以及罐内贮药等能增加拔罐疗效。虽然是一样的罐子，但是不同的用法能发挥不同的 ...

2020-1-31 09:22

针灸推拿