营养饮食
  • 宝宝缺铁应该喝什么?缺铁的婴儿应该喝黑芝麻粥
    宝宝缺铁应该喝什么?缺铁的婴儿应该喝黑芝麻粥
    缺铁宝宝宜喝些黑芝麻小米粥材料:小米150克、黑芝麻30克。调味料:适量糖。做法:1.名洗,用冷水浸泡30分钟,取出,沥干的黑芝麻洗净,晾干,制成粉末。2.将火放入锅中,加入适量的清水,加入谷子,用大火沸腾,然后 ...
    2022-5-17 13:57
    疾病饮食
  • 宝宝便秘吃什么好?试试这种防便秘菠菜梨粥
    宝宝便秘吃什么好?试试这种防便秘菠菜梨粥
    气候干燥,许多小宝宝开始出现便秘、大便干结的症状。食疗是最好的方法。原料:浸泡的米、菠菜、梨各10克,水70毫升。制作方法:1.米加水煮粥。2.加热菠菜,研磨的梨去皮,种子变成泥。3.粥里放入菠菜、梨,稍煮,即可 ...
    2022-5-17 13:54
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  • 儿童春季养生食谱推荐   儿科医生推荐的防感冒偏方
    儿童春季养生食谱推荐 儿科医生推荐的防感冒偏方
    初春季节,气候多变,是很多老人和孩子容易发病的季节,通过饮食提高身体抵抗力很重要,下一位编辑介绍儿童春季养生食谱和儿科医生推荐的防感冒偏差。玉米牛肉汤材料:牛肉100克,新鲜玉米棒2根,鸡蛋2根,香菜1根, ...
    2022-5-17 13:45
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  • 多吃含镁食物的好处多    研究发现富镁饮食可以降低中风险
    多吃含镁食物的好处多 研究发现富镁饮食可以降低中风险
    防病保健离不开健康饮食。据美国“网络医学博士网”1月20日报道,《美国临床营养学杂志》刊登瑞典卡罗林斯卡医学院一项最新研究发现,多吃绿叶蔬菜等富含微量元素镁的食物可降低中风危险。新研究负责人苏珊娜·拉尔 ...
    2022-5-17 13:41
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  • 糖尿病可以吃什么?控血糖糖尿病患者春节聚餐如何吃
    糖尿病可以吃什么?控血糖糖尿病患者春节聚餐如何吃
    春节将至,外出聚餐的机会便会大为增加。对糖尿病患者来说,此时如何保证血糖不受影响?无论是1型糖尿病患者还是2型糖尿病患者,无论是否用药治疗,控制饮食都是治疗糖尿病不可或缺的基本能力。春节将至,对糖尿病病 ...
    2022-5-17 13:34
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  • 牙龈出血吃什么好呢?牙龈出血试试这些食疗方法
    牙龈出血吃什么好呢?牙龈出血试试这些食疗方法
    牙龈出血是牙龈炎和牙周病的主要症状,主要病因是由于牙结石的机械刺激和牙菌斑中的细菌感染造成的。其治疗方法除了通过清除牙结石和菌斑、口服消炎药和补充维生素C外,也可以用清热泻火的中药治疗。中医认为牙龈出 ...
    2022-5-17 13:06
    疾病饮食
  • 糖尿病患者可以吃甘蔗吗?糖尿病人的饮食注意事项
    糖尿病患者可以吃甘蔗吗?糖尿病人的饮食注意事项
    由于甘蔗是用来榨糖用的,很多糖尿病人想吃却不敢吃,或者家里人会看着不给吃。对此,营养师提醒,“买回家的甘蔗,糖尿病人可以吃,但要控制量,如果多吃一截甘蔗,就要少吃半碗米饭,控制摄入体内的糖分。”不过, ...
    2022-5-17 13:01
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  • 火龙果减肥餐令你产后身材也曼妙  产后减肥可以吃什么?
    火龙果减肥餐令你产后身材也曼妙 产后减肥可以吃什么?
    火龙果含有维生素e和更特殊的成分花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高预防脑细胞变性,抑制痴呆症的作用。同时,火龙果含有美白皮肤的维生素c和丰富的减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水 ...
    2022-5-17 12:57
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  • 血脂高吃素半年没有效果?素食注意三误区
    血脂高吃素半年没有效果?素食注意三误区
    ●吃素并不简单,素食者容易陷入三误区。●降低血脂实际上也有肉腥味,专家表示,应采用三多三少三平衡原则,肉少是合理的饮食结构。随着健康意识的觉醒,素食在城市越来越受欢迎,美容大王大s多年来一直在素食。在 ...
    2022-5-17 12:51
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  • 患有脂肪肝的人可以吃什么?适当吃肉有利于清除肝内脂肪
    患有脂肪肝的人可以吃什么?适当吃肉有利于清除肝内脂肪
    有些人患了脂肪肝后认为不能再吃肉了,其实恰恰相反。患脂肪肝后,每天要保证摄取80~100克优质蛋白质,反而有助于去除肝内脂肪。这是因为高蛋白饮食可以促进肝细胞功能的恢复和再生,增加脂肪蛋白,特别是极低密度脂 ...
    2022-5-17 12:49
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  • 吃什么可以下火?7款低卡排毒饮品帮你下火排毒
    吃什么可以下火?7款低卡排毒饮品帮你下火排毒
    西柚汁西柚本身含有丰富的抗氧化物质和纤维,能够有效帮助身体排出毒素,100g西柚热量仅为33大卡。香蕉酸奶昔香蕉含有丰富的钾元素、酸奶中的酵母菌,都能帮助身体排出毒素。香蕉奶昔的热量也不高,100g只有82卡。绿 ...
    2022-5-17 12:48
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  • 上火吃什么治疗?上火最有效的食疗秘方是什么?
    上火吃什么治疗?上火最有效的食疗秘方是什么?
    喝绿豆粥去胃火表现症状:分为虚实2种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、苔少的实火表现为上腹不适、口干大便干燥。饮食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎石膏,过滤渣,取其清液,加入 ...
    2022-5-17 12:38
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  • 口腔溃疡吃什么好?简单家庭食疗赶走口腔溃疡
    口腔溃疡吃什么好?简单家庭食疗赶走口腔溃疡
    冬天干燥,人容易着火,口腔溃疡频繁来临。口腔溃疡的原因不包括心火旺盛、脾胃积热等因素。今天我们来介绍一些简单的食疗方法。蜜汁含有漱口方法:10%的蜜汁含有漱口方法,可以消除淡薄、止痛、促进细胞再生。木耳疗 ...
    2022-5-17 12:13
    疾病饮食
  • 止咳平喘气管炎的食疗偏方有哪些?这六个食疗方法治疗止咳平喘
    止咳平喘气管炎的食疗偏方有哪些?这六个食疗方法治疗止咳平喘
    气管炎的食疗偏方是什么,最近医院专家接到很多患者的电话咨询,询问了气管炎的食疗偏方。关于这个问题,希望哮喘科主任能够统一详细说明,回答疑问。气管炎食疗偏方1:蜂蜜萝卜汁取一个白皮萝卜,蜂蜜100克。萝卜洗 ...
    2022-5-17 12:07
    疾病饮食
  • 胡萝卜喝芹菜有什么好处?吃胡萝卜和芹菜有助预防肠癌
    胡萝卜喝芹菜有什么好处?吃胡萝卜和芹菜有助预防肠癌
    胡萝卜和芹菜是平民餐桌上最常见的两种蔬菜。英国《每日邮报》最近报道,英国医学委员会杂志《BMC胃肠病学》发表了新的研究,胡萝卜和芹菜在预防肠癌方面起着重要作用。韩国翰林大学科学家发现,胡萝卜和芹菜中的抗 ...
    2022-5-17 11:57
    疾病饮食
  • 咳嗽吃什么好呢?试试海底椰子玉竹乌鸡汤
    咳嗽吃什么好呢?试试海底椰子玉竹乌鸡汤
    气温不稳定,很多人感冒,引起咳嗽,空气还很冷,肺干咳的人很多。今天推荐海底椰瑶柱玉竹炖乌鸡汤,滋阴润肺干燥,有助于提高呼吸道抵抗力,预防咳嗽,男女老少皆宜。制作材料:乌鸡1只,姜3片,苹果1个,海底椰瑶柱 ...
    2022-5-17 11:55
    疾病饮食
  • 红糖的功效与作用是什么?红糖不仅能补血还能补钙
    红糖的功效与作用是什么?红糖不仅能补血还能补钙
    红糖是用甘蔗汁直接制成的红色晶体。几乎保留了甘蔗汁中的所有营养成分,含有多种维生素和微量元素。每100克红糖含有2.2毫克铁,同量白糖的铁只有0.2毫克一勺(15克)红糖含有70毫克钙,相当于半豆腐的钙含量,可以迅 ...
    2022-5-17 11:50
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  • 开胃止吐吃什么? 七款开胃止吐的水果药膳
    开胃止吐吃什么? 七款开胃止吐的水果药膳
    橙子煎:取一个橙子,用水泡去酸味,加蜜煎汤频服。甘蔗汁:取甘蔗汁加少量生姜汁,频繁缓饮。柚子皮煎:取柚子皮用水煎,连续几天服用。枇杷叶蜜:取枇杷叶洗净,在火上稍烤,抹去绒毛,加水煎取汁,兑入蜂蜜服用。姜 ...
    2022-5-17 11:44
    疾病饮食
  • 润肠通便可以吃什么?润肠通便多吃绿灯的六种食物
    润肠通便可以吃什么?润肠通便多吃绿灯的六种食物
    1坚果不要轻视小坚果。食物纤维的含量不低于蔬菜水果。坚果含有丰富的维生素b和e、蛋白质、亚油酸、亚麻酸,可以增加肠道中双歧杆菌的含量,与植物纤维素一起刺激肠道蠕动,发挥润肠通便、治疗便秘的作用。2酸奶无论 ...
    2022-5-17 11:43
    疾病饮食
  • 牡蛎和巧克力不能壮阳吗?什么食物是壮阳食物?
    牡蛎和巧克力不能壮阳吗?什么食物是壮阳食物?
    吃什么能壮阳?许多食物有壮阳的效果,但也有吃错食物的情况。例如,我们经常认为有壮阳效果的牡蛎和巧克力,实际上完全没有壮阳效果。因此,吃壮阳最重要的是正确的食物。男性壮阳吃什么好菠菜。此外,男性还应该学 ...
    2022-5-15 11:29
    男人饮食