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正确的饮食远离脂肪肝 6种饮食疗法有助于你

现在很多人的饮食都有问题，通过时间的积累，很容易就会导致脂肪肝的出现，而预防脂肪肝，也可以从饮食做起。1、黄豆白菜做法：黄豆60g，白菜干45g，煎服。脂肪肝的饮食疗法作用:大豆肥皂苷可与人体脂肪结合，含磷脂 ...

2022-5-18 11:35

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科学减肥的方法是什么?推荐简单地减肥健康方法

随着人们生活水平的提高，我国肥胖以及各种“富贵病”都在不断增加，给我们的生活和健康造成了严重的影响。所以，很多人开始寻找一种保证健康前提的减肥方法。在许多减肥方法中，食谱减肥很受欢迎。今天，让小编带我 ...

2022-5-18 11:28

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孕妇孕期水肿怎么办?如何进行饮食调理水肿

怀孕的母亲们，如果有一天发现脚踝、小腿、胳膊、脸肿了，用手指按住肿胀的部分，按压后皮肤明显凹陷，不会马上恢复，表示怀孕期间出现浮肿。水肿发生的原因有很多，妊娠子宫压迫下腔静脉，阻碍静脉血液回流的胎盘分 ...

2022-5-18 11:28

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夏季菜谱大全推荐夏季减肥清肠简单美味

夏季是多种疾病的高发期，中医认为，夏季在五行中属“火”，具有温热、上炎的特性。常吃粥不仅可以调理脾胃，增进食欲，补充身体所需的营养成分，还可以选择不同的成分，起到预防疾病的效果。1、葛根粥:材料:葛根30 ...

2022-5-18 11:26

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想吃甜品怎么才不胖?选对时间吃甜点甜蜜享瘦不发胖

散发出香味的奶酪蛋糕，色彩鲜艳的甜点，唾液泛滥。但是，甜点中含有的高卡路里也是减肥者的大敌。实际上减肥并非不能吃甜点，只要慎挑选种类、吃对时间，减肥依旧可以享受甜蜜滋味而不会造成身心的负担！选择时机吃 ...

2022-5-18 11:24

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吃鱼有什么方法吗?当心四种吃鱼方法会让疾病找上你

多人都十分喜欢吃鱼，我们知道鱼有很好的营养保健功能，其还可以防衰老、防痴呆、抗忧郁，因此经常吃鱼可以说是延年益寿的一种很好的食疗方法，不过万事无绝对，虽然经常食用鱼肉对我们的身体好处多多，但是食用鱼肉 ...

2022-5-18 11:23

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夏天吃沙拉减肥吗？沙拉酱是催肥杀手

夏天，很多女性开始减肥保卫战，沙拉因低脂肪成为爱美女性的优先菜式。但是，最近网上有沙拉酱76%是油的传闻，加热后会变成油。昨日记者通过实验发现，它的确会发生变化，而食品营养专家也将它划分为高脂高钠的隐形 ...

2022-5-18 11:18

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清凉的饮食有助于解暑解暑喝茶喝粥使呼吸清新

这两天的高温天气，恐怕已经让很多人无法忍受了。炎热的夏天到来，气温上升，空气湿度明显增大，在室外行走或工作、抵抗力低的人容易因体温调节中枢失控而中暑。中暑后不仅要及时治疗，还要注意饮食烹饪。中暑避免大 ...

2022-5-18 11:12

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神经衰弱原因是什么?缓解神经衰弱症状的食疗药膳

神经衰弱是城市白领们经常发生的精神类心理疾病，其病因多复杂，有时遗传神经衰弱。神经衰弱除了会产生对工作不利的感情外，还会导致失眠。如何通过食疗来缓解这种症状？神经衰弱的表现是什么？1、衰弱症状这是常有 ...

2022-5-18 11:06

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咽炎发作疼痛难忍怎么办?咽炎建议尝试饮食疗法茶

咽炎主要是常因受凉，过度疲劳，烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降导致，发作起来难受，来试试食疗茶饮吧，看看效果~1、将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润 ...

2022-5-18 10:55

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胡萝卜的效果多吃胡萝卜预防糖尿病

胡萝卜中含有9种氨基酸和十几种酶，还有人体所需要的多种矿物质，其中钙、磷是构成骨骼的主要成分，铜和铁是合成血红素的必要物质，氟可以提高牙齿的耐腐蚀性，胡萝卜中的粗纤维刺激胃肠蠕动，有助于消化。现代中医 ...

2022-5-17 15:35

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樱桃叶有什么作用?樱桃叶可以治疗痛经

方药：樱桃叶（新鲜、干货均可）20-30克。用法：将樱桃叶洗净后放入砂锅中，加水适量煎煮。取药液300-500毫升，加入糖20-30克，每天喝一次。经前服2次,经期服1次。一般单纯性痛经服用1-3次开始起效。 ...

2022-5-17 15:30

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胃癌是怎么引起的?胃癌有什么症状或前兆吗？

市民不应该吃太多鱼露虾露胃癌与许多特殊饮食爱好有很大关系。东三省和日韩都是胃癌高发地，其中一个共同特征是喜欢泡菜等腌制食品，其实很多老年人喜欢吃的鱼露虾露也是含有丰富亚硝酸盐的食品，过剩的亚硝酸盐是致 ...

2022-5-17 15:25

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白果的效果和作用是什么?常见疾病的白果食疗

小便频率、遗尿:1.陈白果5粒、蜗牛3粒(烘烤)，共研究结束，穿衣服2.白果仁9克，炒后加水煎，加入适量的糖，穿汤或炒粉服3.白果仁30粒、枣10片，煎浓汁，加入少量白糖，睡前穿4.白果仁用盐水炒黄，每晚睡3~7粒，用温 ...

2022-5-17 15:03

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孩子腹泻吃什么好呢？孩子腹泻后可以喝糖盐水

孩子感冒后，常会拉肚子。腹泻时，机体不但丢失大量水分和营养物质，还会丧失大量的电解质，如钠、钾、钙、镁等。如果丢失超过一定程度，电解质紊乱，酸碱中毒也可能发生。此时请喝糖盐水。人体摄取的蔗糖和淀粉等物 ...

2022-5-17 14:57

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心脑血管疾病可以吃什么?每天吃100克燕麦可防治心脑血管疾病

我们日常食用的小麦、大米、玉米等食物中，燕麦对心脑血管疾病有不错的预防效果。而燕麦一般分为带稃型和裸粒型两大类，我国栽培的燕麦以裸粒型的为主，称为裸燕麦，所以我们在市面上买到的燕麦基本上都是裸燕麦。那 ...

2022-5-17 14:47

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豆制品容易吸收是幼儿的重要营养来源患有以下疾病者都应当忌食或者少吃

豆制品是幼儿重要的营养品豆不仅是植物蛋白质的好来源，也是优质脂肪、矿物质、微量元素和维生素的好来源。但是，大豆有抑制人体消化酶的要素，大豆的吸收率只有64%。大豆浸泡加热处理后，外层纤维和胃蛋白酶抑制素 ...

2022-5-17 14:42

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心血管疾病可以吃什么?冬天适合心血管疾病的12种食疗方

沸水茶。绿茶5克，清水200毫升，中火煮沸后小火沸腾3~5分钟的用法是离火沉淀后，去茶渣空腹喝一次。每天喝一次，连续喝三个月的效果是预防心脏病。木耳姜枣汤。黑木耳10克，瘦肉50克，生姜3片，枣5片，洗净材料后， ...

2022-5-17 14:10

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高脂肪饮食加重肾脏问题?爱吃肥肉的人应该注意肾脏的健康

近日，专家研究报告指出，高脂肪饮食不仅会加重肾病患者已有的肾损伤，还会导致健康人的肾损伤。用4%胆固醇和1%胆酸钠组成的高脂肪饲料喂养老鼠，建立高脂肪模型进行实验研究。结果显示，老鼠在高脂肪饮食8周内尿蛋 ...

2022-5-17 14:09

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补钙的方法有哪些?芝麻鱼干补钙不输给牛奶?

蛋白质不仅包括肉，制品也很多。蛋白质是保持健康的重要营养素，摄入不足会降低体力，抵抗力也会减弱。补蛋白多吃肉，很多健身的人经常说这句话。的确，瘦肉是蛋白质的优质来源，但肉类尤其是红肉，饱和脂肪酸、胆固 ...

2022-5-17 14:00

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