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贫血的人应该吃什么?推荐有效的食疗粥

贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少到正常值以下。但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂，所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准。国内正常标准略低于 ...

2022-5-20 11:25

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减肥要怎么做?减肥可以吃什么?

早餐吃什么减肥？有些人节省了早餐来减肥。让我们看看早餐吃什么来减肥！减肥早餐吃什么，早餐对每个人都很重要，减肥时也要吃早餐。如果你想成功减肥，早餐是不可忽视的。你的减肥早餐吃了什么？还是汉堡、酸奶、饼 ...

2022-5-20 11:21

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糖尿病患者吃什么好?从各种饮食中解读糖尿病

糖尿病患者应该吃什么主食:1、多吃富含纤维素的食物:每餐至少摄取8克纤维素类的食物，可以减缓饮食后的速度，同时预防疾病的发病风险。富含溶解纤维素的食品有豆类食品、水果、蔬菜等。2、取消晚上的甜食:睡觉前不要 ...

2022-5-20 11:16

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过敏吃什么好呢？香料菠萝葵籽有助于抗过敏

天然抗过敏食物不仅能缓解过敏反应，还能提高身体免疫力，使你更健康。近日，美国“健康堡垒”网站推荐了一些最有效的抗过敏食物。尽量每一餐都吃上几种，这样身体逐渐就能抵抗过敏了。可抗过敏香料:生姜等香料可抗 ...

2022-5-20 11:14

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粉刺令人心情郁闷怎么办?试一试食疗法去除粉刺

应该吃富含维生素a和b的食物。维生素a有助于上皮细胞的增生，防止毛囊角化，消除痤疮，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有:金针菜﹑胡萝卜﹑西兰花﹑小白菜﹑茴香菜﹑荠菜﹑菠菜﹑ ...

2022-5-20 11:10

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香蕉也能治疗高血压吗?盘点十大药食两用食物

有些食物，只能用来治病，就称为药物，而有些食物只能作饮食之用，就称为饮食物。但其中的大部分东西，既有治病的作用，同样也能当作饮食之用，叫做药食两用。由于它们都有治病功能，所以药物和食物的界限不是十分清 ...

2022-5-20 11:07

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胃酸吃什么好呢?胃酸多吃碱性食物

胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的 ...

2022-5-20 11:05

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糖尿病患者怎么吃更健康，这份膳食指南请收好！

不知道大家有没有发现，身边得糖尿病的人越来越多了！疾病这种东西，一向一视同仁，不管你贫富贱贵都会找上你。郭德纲34岁就得了糖尿病，如今也有15年的“糖龄”了，而去年因肝癌去世的吴孟达，当年也因为糖尿病差 ...

2022-5-19 15:24

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常喝养生茶有什么好处?喝茶预防五种常见病

喝茶是我国的传统习惯，人们应该养成经常喝茶的好习惯。据统计，每天喝三杯茶可以发挥各种抗病保健效果，喝茶加牛奶有助于发挥茶叶保健作用。还可以预防以下疾病。1、降低中风荷兰一项为期15年的研究常喝牛奶红茶可 ...

2022-5-19 14:36

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维生素b2缺乏症怎么办?维生素b2缺乏症的预防方法有哪些呢?

当我们的身体出现一些情况时，我们应该注意它。核黄素缺乏疾病是常见的一种。核黄素缺乏疾病的预防方法是什么？带着这个疑问，让我们看看下面的介绍。维生素b2缺陷的预防方法是什么？1、正确补充维生素B硫胺素(维生 ...

2022-5-19 14:25

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什么食物治疗哮喘?4种食疗治疗哮喘或有奇效

哮喘是冬天多发的疾病之一，对患者的危害非常严重，也影响着我们的日常生活。哮喘的规范化治疗很重要，但在饮食方面也不能疏忽。主编介绍治疗哮喘的4种食疗，也许有魔法效果。1、五味腌鸡蛋材料:五味25克，鸡蛋7个。 ...

2022-5-19 14:19

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咽炎的食疗方法是什么？咽炎可以吃什么?

咽炎的饮食疗法是什么？咽炎分为急性、慢性两种。轻度、慢性咽炎或咽炎征兆，可通过吃具有生津降火、润肺止咳、预防喉肿痛作用的食物进行预防或辅助治疗，介绍咽炎的食疗方法。风热侵咽型：初起有恶寒发热，头痛脑长 ...

2022-5-19 14:13

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脂肪肝患者可以吃什么? 脂肪肝的食疗方法有哪些？

脂肪肝的饮食疗法是什么？脂肪性肝病严重威胁中国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝的饮食疗法有什么区别？一起来了解下脂肪肝的食疗方法吧。一、轻度脂肪肝轻度脂肪 ...

2022-5-19 14:10

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哮喘吃什么好呢？哮喘有什么不能吃的东西吗?

哮喘是一种常见病、多发病，大家熟知而又非常喜爱的著名歌星邓丽君就被哮喘夺去了生命。目前，全球哮喘患者约3亿人，中国哮喘患者约3000万。治疗不及时、不规范的话，哮喘可能会致命，在平时的生活中，哮喘患者在饮 ...

2022-5-19 14:08

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补钙食物有哪些?五种补钙蔬菜推荐

冬季是给身体滋补的好时间，钙是维持我们身体健康不可缺少的营养元素之一。生活中我们大多是通过食物的方式补钙。很多人补钙过于看重牛奶的补钙功效，却忽略了绿叶菜的补钙功效。1、茭白笋不少人认为茭白笋身上长有 ...

2022-5-19 13:56

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宝宝外耳道湿疹怎么办？推荐三种有效的食疗方法

外耳湿疹是一种常见的皮肤病，好发于婴幼儿。宝宝得了外耳道湿疹很辛苦，妈妈看了好痛心，那么，有没有饮食方能防治外耳湿疹呢？一、外耳湿疹营养和饮食饮食要清淡，多食水果、蔬菜、豆类及高纤维素类食物，避免易致 ...

2022-5-19 13:54

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伤筋动骨应该怎么饮食护理?饮食护理离不开七种营养元素

骨骼是支撑人体的重要部位，我们不小心伤了筋动骨时要特别注意。俗话说，伤筋动骨100天。除了正确的护理措施外，还要注意饮食烹饪。这里的编辑介绍补钙保护骨头所需的七种营养要素。一、钙是骨本钙是人体必需矿物质 ...

2022-5-19 13:49

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慢性咽炎常犯怎么办?九种茶饮预防慢性咽炎

如今，慢性咽炎成为一种多发病，不仅多发于老年人，青少年发病率也呈现上升趋势。如何治疗慢性咽炎？正确使用药茶有助于治疗慢性咽炎，现在小编推荐几种中医茶。慢性咽炎是咽部粘膜、粘膜下和淋巴组织的弥漫性炎症， ...

2022-5-19 13:47

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胃寒吃什么调理? 6种健脾暖胃药膳让你远离胃寒烦恼

冬季到了，天气寒冷，有胃寒病症的人这个阶段最是担心、身体出现不适感觉，严重者经常会出现胃酸、胃痛、胃胀的情况，那么我们该怎么办呢？六款中医药膳让你远离胃寒烦恼。1、老姜茶材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜 ...

2022-5-19 13:47

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胃胀气怎么办？盘点12个偏方远离胃胀气

胃胀气怎么办？每次饭后，你都会感到胃胀，甚至胃痛和消化不良吗？长期饮食不规律、狼吞虎咽、精神压力等引起胃膨胀。下一位编辑介绍引起胃膨胀的食物，不要多吃哦。记住这12个胃膨胀的偏差，远离胃膨胀的烦恼。胃胀 ...

2022-5-19 13:46

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