营养饮食
  • 湿气的症状是什么?推荐十大食疗方吃湿气
    湿气的症状是什么?推荐十大食疗方吃湿气
    中医认为,湿邪是六淫(风、寒、暑、湿、干、火六种外感病邪的统称)之一,人体正气不足、抵抗力下降时,成为致病因素,侵犯人体引起疾病。湿邪通常有外湿、内湿两种。外湿多为气候潮湿、水淋雨、居住湿气引起的内湿过 ...
    2022-5-20 12:27
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  • 感冒了吃什么好?感冒鼻塞怎么办?
    感冒了吃什么好?感冒鼻塞怎么办?
    感冒吃什么药好呢?目前市场上用于治疗感冒的药物种类很多,但根据作用机理分类,主要分为抗过敏药、减轻鼻粘膜充血药、解热镇痛药、抗病毒药4种:抗过敏药可以缓解打喷嚏、鼻塞、流鼻涕的症状,同时具有氯苯那敏(扑 ...
    2022-5-20 12:17
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  • 胃胀胃酸吃什么好呢?请告诉我食疗的缓和方法
    胃胀胃酸吃什么好呢?请告诉我食疗的缓和方法
    一、鸡内金粥食材:鸡内金、粳米100克做法:1.鸡内金清洗干净,沥干水分后,用文火炒至黄褐色,研究为细末备用的粳米清洗干净,备用2.将粳米放入锅中,同时加入适量的清水,煮至米粒腐烂后加入适量的鸡内金粉。继续煮 ...
    2022-5-20 12:16
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  • 腹泻吃什么好呢?前中后期食疗告诉你
    腹泻吃什么好呢?前中后期食疗告诉你
    腹泻时是否需要禁食:传统观点认为腹泻时患者需要禁食,称为饥饿疗法。但是,近年来,国内外大量研究表明,腹泻时应该继续进食,饥饿疗法反而会加重营养不良。同时,也不能靠输液、吃补药和营养品代替吃饭。那么,腹 ...
    2022-5-20 12:12
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  • 如何调理血瘀体质?中医三种中药茶饮有效调节血瘀体质
    如何调理血瘀体质?中医三种中药茶饮有效调节血瘀体质
    枸杞枣饮材料:枸杞、何首乌、黄煞各20克,种枣3~4颗。效果:枸杞补血,何首乌补肝肾,黄煞补气,枣补脾胃使皮肤红润光泽。营养不均衡,减肥导致脾肾虚弱,面无血色,月经推迟,白带多。便秘、口臭者不适合。柴胡玉竹 ...
    2022-5-20 12:11
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  • 小儿咳嗽怎么办?儿童咳嗽应对症下吃
    小儿咳嗽怎么办?儿童咳嗽应对症下吃
    儿童脾胃虚饮食不节,饮食过冷,辛辣,多吃肥甘厚味伤脾胃,脾胃伤,不消化食物,水谷精微不输,聚液为痰,储存在肺部可引起咳嗽。儿童如何注意饮食?1.风寒咳嗽特点是咳嗽,咽痒,咳痰清稀,鼻塞疏清涕等,治疗宜 ...
    2022-5-20 12:05
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  • 生姜的作用是什么?生姜治百病细数生姜防治十大疾病
    生姜的作用是什么?生姜治百病细数生姜防治十大疾病
    生姜是指姜属植物的根茎。性温,其特有的姜辣素能刺激肠胃粘膜,使肠胃充血,增强消化能力,有效治疗因吃太多冷食而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。姜不仅是我们日常的调味料,还有很多疾病预防效果,在中医中姜水 ...
    2022-5-20 12:00
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  • 高血脂患者如何正确饮食?高血脂患者推荐四大食疗方
    高血脂患者如何正确饮食?高血脂患者推荐四大食疗方
    高脂血症是当前生活进步导致的疾病,通过大量的研究资料显示,高脂血症是中风、冠心病、心肌梗塞、猝死的危险因素。除了定期调查和锻炼,如何通过食疗缓解高脂血症患者的症状?下一位编辑介绍~一、芥末萝卜汤做法:1 ...
    2022-5-20 12:00
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  • 肚子胀怎么办?腹部膨胀的食疗方法推荐
    肚子胀怎么办?腹部膨胀的食疗方法推荐
    膨胀产生的原因:1、吞吐气体过多肠道的气体约90%通过口吞吐,正常人每天吞吐的空气约500~1000西西西,空气中的主要成分为氧和氮,人体吞吐空气到小肠时,氧被吸收,氮气到大肠成为大肠气的主要成分。在很多情况下, ...
    2022-5-20 11:55
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  • 糖尿病人应该吃什么水果?糖尿病人饮食禁忌是什么?
    糖尿病人应该吃什么水果?糖尿病人饮食禁忌是什么?
    水果多含甜糖,糖尿病患者应避免糖,糖尿病患者多远离水果。但是,近年来,糖尿病的饮食控制不断有新的见解,在某些方面突破了旧的模式。完全不吃水果是不合适的,因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,对糖 ...
    2022-5-20 11:54
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  • 消除疲劳吃什么?悉尼枸杞帮忙消除疲劳
    消除疲劳吃什么?悉尼枸杞帮忙消除疲劳
    养生枸杞粥材料:糯米1杯(量米杯)、麦片1杯、百合10克、枸杞10克、枣8粒、蘑菇3朵、盐适量。枸杞糯米粥是适合上班族养生的粥品,粥中有糯米、百合、枣等,也是具有很多营养价值的食材。工作忙,早出晚归的白领,工作 ...
    2022-5-20 11:54
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  • 便秘的危害是什么?喝酒有利于治疗便秘吗?
    便秘的危害是什么?喝酒有利于治疗便秘吗?
    这三种方法也是目前缓解便秘的主流方法,专家们还给出了详细分析和建议。回答专家:加大饮食纤维鉴定结果:常规用法。目前,摄取膳食纤维是缓解便秘最安全、最有效的方法。王兴国认为,膳食纤维直接决定肠内粪组的体积 ...
    2022-5-20 11:52
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  • 减肥吃什么好?夏天减肥的19个饮食要点
    减肥吃什么好?夏天减肥的19个饮食要点
    夏天到了,女性们穿的衣服越来越少,露出的身体曲线也越来越明显,减肥成为迫在眉睫的任务,减肥方法是正确的吗?下一位编辑介绍减肥的注意事项。1、最好不要吃减肥药,但是如果很胖的话,希望短期内能瘦下来,试试 ...
    2022-5-20 11:48
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  • 雾霾天护肺吃什么?雾霾天气引起咽痛食疗保护肺止咳
    雾霾天护肺吃什么?雾霾天气引起咽痛食疗保护肺止咳
    一、滋阴生津食物咽痛等患者通常都伴有不同程度的咳嗽症状,专家指出这与雾霾天气以及上火等都有着很大的关系。这个时候不仅要注意缓解咽喉肿痛,同时对咳嗽同样要尽快缓解,否则的话很有可能会导致病情继续发展。日 ...
    2022-5-20 11:46
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  • 女性为什么容易贫血?贫血六大原因告诉你
    女性为什么容易贫血?贫血六大原因告诉你
    在日常生活中,我们经常听到女性贫血这个词,为什么女性特别容易贫血呢?请告诉我以下六个原因。1、铁量供应不求青春期少女生长旺盛,铁量远远超过一般需求量,不注意增加营养,不及时补充铁质,容易发生缺铁性贫血 ...
    2022-5-20 11:45
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  • 预防心血管疾病吃什么好?六种食物有助于清洁血管
    预防心血管疾病吃什么好?六种食物有助于清洁血管
    茄子:含有很多维生素p,可以提高毛细血管的弹性,因此对预防高血压、动脉粥样硬化有一定的作用。洋葱:含有一种较强血管扩张作用前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二 ...
    2022-5-20 11:44
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  • 脂肪肝吃什么治疗?推荐脂肪肝的四大自制药膳
    脂肪肝吃什么治疗?推荐脂肪肝的四大自制药膳
    患脂肪肝,中医鉴定后,自己在家做药膳:丹参陈皮膏丹参100克,陈皮30克,蜂蜜100毫升。丹参、陈皮加水煎,去渣取浓汁,加蜂蜜收膏。每次20毫升,每天2次。这样可以活血化瘀,通气去痰。适用于气滞血瘀型脂肪肝。佛手 ...
    2022-5-20 11:44
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  • 痛风吃什么好呢?推荐治疗痛风的五个食疗方
    痛风吃什么好呢?推荐治疗痛风的五个食疗方
    痛风是由嘌呤代谢紊乱引起的一组疾病,其临床特征是高尿酸血症伴痛风性急性关节炎反复发作,痛风石沉积,痛风石慢性关节炎和关节畸形,常常由肾积累引起慢性间质肾炎和尿酸肾结石。中年后发病较多,男性多见于女性, ...
    2022-5-20 11:40
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  • 咳嗽吃什么好呢?预防咳嗽的六种药粥
    咳嗽吃什么好呢?预防咳嗽的六种药粥
    葱白糯米粥材料长3厘米;肥葱白5段,糯米60克,生姜5片,米醋5毫升。做法将前三味洗净,成粥,煮成粥后加入米醋。用法每天2次,趁热吃。本品散寒解表,温止咳嗽。适用于风寒型急性支气管炎。咳嗽刚开始,痰液薄,头 ...
    2022-5-20 11:39
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  • 护眼的食物有哪些?富含维生素a的食物推荐
    护眼的食物有哪些?富含维生素a的食物推荐
    对于一些计算机工作者来说,过度使用眼睛是最常见的,因为面对计算机,视力容易下降,平时吃什么食物可以保护眼睛?哪些食物可以保护眼睛:维生素A维生素A的化学名称视黄醇,是最早发现的维生素。1913年,美国台湾维 ...
    2022-5-20 11:28
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