中医养生科普_健康养生之道

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开发2岁宝宝智力的5个秘诀

1、激发宝宝求知的欲望如何开发宝宝的智力？很多父母都会考虑带孩子上一些正规的课程培训，其实处于两岁多的宝宝不应该就此就教育所禁锢，它们更需要的是去看看景色，呼吸新鲜的空气，激发宝宝求知的欲望，不能让宝 ...

2014-11-7 13:22
给孩子吃5种食物能补脑

大脑是人体的指挥所、总开关，食物是提供人体能量的来源，尤其是高效率运转的脑力劳动者。补脑食品可以使人精力允沛、斗志昂扬且少生疾病，提高工作效率。特别是现代人尤其是少儿学习高度紧张，有关脑营养的问题引起 ...

2014-11-7 13:08
吃芹菜杀精预防癌症是真吗

芹菜是一种非常常见的蔬菜，不过对于爱美的女士来说，芹菜还有清血液、润肠道、美容养颜、减肥瘦身之功效；可是似乎男士们想喝点芹菜汁，也美一把就不妥了，网传芹菜可是会杀精的啊。这一看，哪个男士还敢冒险吃芹菜 ...

2014-11-7 11:02
孕吐吃的少孩子会长胖试试中药粥缓解

孕期呕吐吃的少会导致孩子肥胖？有相关研究发现，准妈妈孕吐吃不下饭带来的饥饿感会遗传给宝宝，从而增加孩子肥胖的几率，所以孕吐期准妈妈们还是要保证营养的吸收，下面我们来看看孕吐期的中医药粥，这些药粥会有效 ...

2014-11-6 15:23
吃煎鱼有害身体健康吗

鱼是一种中国人餐桌中常见的一种食材，味道鲜美营养丰富，含大量优质蛋白质以及DHA，服用之后对于身体健康很有利。鱼除了进行炖汤或者熬粥之外，很多中国人还喜欢吃煎鱼，认为这样更加入味。但是，你知道吃煎鱼除了 ...

2014-11-6 13:22
肺气虚怎么调理肺气虚喝红豆粥

由于生活习惯的不科学以及饮食的不规律，身体容易出现肺气虚的情况。这个时候就应该从生活习惯以及饮食方面来着手保健，多吃一些具有补气功效的食材，例如红豆、小米还有大枣等都是非常不错的选择。很多患者在出现肺 ...

2014-11-6 13:16
颈椎病的典型症状及自我按摩方法

颈椎病已经逐渐的年轻化，长时间工作保持一个动作，颈部缺少应有的锻炼，是导致颈椎病的一大原因，而大部分人觉得脖子酸痛时都是选择忍受的态度，等到受不了才引起重视，这是错误的，发现自己有颈椎病症状时就要做好 ...

2014-11-6 10:07
体寒调理体寒该怎么调理

想要改变体寒体质，日常生活中要改变一些导致体寒的坏习惯，坚持健康的好习惯，那么，体寒到底该如何调理？看看下面介绍的方法吧！1、多喝生姜红茶生姜红茶兼备利尿作用及温热身体效果，养成每天饮用35杯的习惯，身 ...

2014-11-6 09:54
体寒症状手脚冰凉是体寒表现

很大不部分女性到了秋季后就会手脚冰凉，这就是体寒的表现之一，体寒会导致女性粗腰大肚、脸色无光，严重的会影响生育，那么，怎么知道自己有没有体寒，体寒有什么症状？什么是体寒？以中医看，体寒也叫做虚寒，就是 ...

2014-11-6 09:20
怎样的黑痣会变成黑色素瘤

黑痣会变肿瘤？很多人看到关于黑痣癌变的信息感到恐慌，其实，黑痣变成黑色素瘤的几率很小，大家不要过分紧张，那么，怎样的黑痣会变成黑色素瘤、中医如何治疗恶性黑色素瘤？怎样的黑痣会变成黑色素瘤黑素细胞痣（又 ...

2014-11-5 14:32
避免寒气入体的6个小窍门

寒，是百病之源，寒气入体会导致体寒，特别是女性，会出现气血不畅，导致痛经等问题，生活中有很多小细节、坏习惯都会导致寒气入体，下面为大家介绍避免寒气入体的6个小窍门。避免寒气入体的小窍门1、不要光脚下床很 ...

2014-11-5 14:05
西红柿的功效西红柿美容方法

西红柿不仅能够作为一种食物，同时又是很好的水果，其中含有丰富的营养物质，对于我们的身体以及皮肤有着很好的滋养作用。想要获得最好的美容效果，那么我们就需要弄清楚吃西红柿的时间以及数量。今天，小编就来和大 ...

2014-11-5 10:26
女人补血吃什么女人补血的17种食物

女人补血吃什么？女人是容易贫血的人群，贫血会导致脸色苍白发黄、头晕目眩、体虚无力，做什么事情都提不起兴趣，所以贫血时候一定要注意补血，下面为大家介绍女人补血17种食物。1、龙眼肉龙眼肉即桂圆肉，每到夏季 ...

2014-11-5 10:02
睡前泡脚的好处及注意事项

在家里，一般我们都会选择在睡前泡脚，特别是冬天的，睡前泡个脚，脚部暖和了就可以更好的入睡，很多人觉得睡前泡脚好，却不知好在哪里，下面我们就来看看睡前泡脚的好处及注意事项。睡前泡脚的好处在中国，很早就有 ...

2014-11-5 09:11
从宝宝面色看宝宝身体健康

中医看面色可以诊断疾病，这个方法对儿童同样也适用，那么，怎么从宝宝的面色看疾病呢？看看下面中医的介绍吧！从中医角度讲，望诊是为儿童诊治疾病的重要手段。典籍中就有望面色，审苗窍之说，意思是看儿童面部肤色 ...

2014-11-4 15:35
空腹喝蜂蜜水好吗空腹喝蜂蜜水浓度要低

空腹喝蜂蜜水成了很多mm减肥方法之一，但是，人们对空腹喝蜂蜜水存在很多异议，有些人认为空腹不能喝蜂蜜水，有些人则认为可以，那么，空腹喝蜂蜜水到底好不好？1、空腹喝蜂蜜水好吗空腹喝蜂蜜水浓度一定要低，或者 ...

2014-11-4 15:05
老人夜尿多吃什么老人夜尿多5食疗方

老年人肾功能减退，夜尿就比较多，有时候一个晚上要起夜5、6次，更多的可达到10次，这样样子影响到睡眠，想要解决老人夜尿多问题最根本的还是要益肾固本，食疗是很重要的，最简单的食疗方法就是喝山药莲子粥，下面就 ...

2014-11-4 14:29
每天睡多久最好怎么才能睡好觉

对于现在的年轻人来说，睡觉是人生大事，起床是一大难事，睡晚点没什么问题，如果要早起那就困难了，特别是周末的时候，往往都是睡到日上三竿才起床，觉得这样补觉可以弥补工作日少睡的时间，这样一算，睡眠时间好像 ...

2014-11-4 10:14
用醋泡脚用食醋泡脚的好处

食醋是一种生活中不可或缺的一种调味品，它极大满足了我们对于味蕾的需求，食醋配饺子就是一种极致的美味。日常中经常服用食醋还能够很好的消除疲劳，除此之外还能够进行泡脚以及护肤等等作用。食醋泡脚就是一种比较 ...

2014-11-4 09:20
眼皮肿怎么回事眼皮肿怎么快速消肿

眼皮肿是一件非常影响美观的事情，总是给人休息不够的感觉，令人非常的困扰。想要消除这种情况，那么首先我们就必须弄清楚眼皮肿是什么原因引起的，是生理原因还是病理原因，如果是生理性的，那么只要不影响正常的生 ...

2014-11-4 09:02