中医养生科普_健康养生之道

中医养生

患者治疗中发生晕针的原因有哪些？

晕针在针刺过程中，患者出现头晕、头晕、恶心、晕厥等现象。关于晕针的原因，《标幽赋》曾云：“空心恐怯，直立侧而多晕”。其常见者有下列几种。体质原因是最主要的诱因之一。晕针者，临床上常见的是体质虚弱、饥饿 ...

2021-12-17 11:26
引起阴虚体质的后天因素有哪些？

阴虚体质的人经常咳嗽少痰，湿热盗汗(肺阴虚)心悸健忘，失眠多梦(心阴虚)腰酸背痛，眩晕耳鸣，男性遗精，女性月经量少(肾阴虚)。阴虚体质可以由多方面引起，既有表现因素，也有后天形成的可能性。阴虚体质的病因包括 ...

2021-12-17 11:24
阴虚体质的养生原则是什么？

阴虚体质的养生原则是补阴。夏天天气炎热，人体阴精容易损伤的秋天天气干燥，干燥气也会损伤人体的津液。因此，在这两个季节，为了达到保存体内阴精的目的，必须注意养阴。阴虚体质的人适合练习太极拳、八段锦、固精 ...

2021-12-17 11:08
阴虚体质的病因和发病机理分别是什么？

阴虚体质是先天赋和后天环境持续影响，在生长发育和老化过程中形成的阴虚主要特征的不良体质。这种不良体质导致机体对某些致病因素的易感性，正如《医理辑要·锦囊觉后篇》中论述：“要知易风为病者，表气素虚；易寒 ...

2021-12-17 10:34
阴虚体质的形成原因有哪些？

阴虚体质的形成原因:1。先天禀赋。2。性格压抑，无法释放，情志化火，中医有火与阳不相立的说法，火变大会消耗阴液。例如，红楼梦中的林黛玉是典型的结核体型:脖子长，身体瘦，豆芽体型，特别容易得结核病。3。长期 ...

2021-12-17 10:03
痰湿体质的中医检测方法有哪些？

痰湿体质是中医体质学研究中七分法的病理类型，是指人体脏腑阴阳偏差、血气津液运输失败、水内停止痰湿凝聚，形成以粘性重浊为主要特征的体质状态。痰湿体质严重影响患者的生活质量，出现该病症状时，应尽早检查，及 ...

2021-12-17 06:28
体质虚弱是由哪些原因造成的？

1、先天因素:先天因素是授予。包括遗传和胎儿在母体里的发育营养状况。父母的体质特征通过遗传，使后代具有与父母相似的个人特征，是先天性因素之一，胎儿的发育营养状况、体质特征的形成也起着重要的作用。2、性别 ...

2021-12-17 05:53
治疗湿性体质的常用方法是什么？体内湿气重尽量不用空调

夏季气温接近人体温度，人体散热方式以汗蒸为主，所以热除热是比较好的治疗湿性体质的方法。用热毛巾擦拭用热毛巾擦拭脸部，擦拭身体，擦拭人的脸部和躯干的汗水，促进皮肤的通气，适应人体的冷却节奏，使用冷毛巾容 ...

2021-12-17 05:43
女性阴虚体质的诊断依据是什么？

阴虚体质是体内津液精血等阴液损失少、阴虚内热等主要特征的体质状态。女性中很常见，但由于生理结构复杂，女性阴虚体质呈现出更复杂多变的特征，在诊断阴虚体质时应从(1)手、足心热开始。如果阴虚无法制约阳气，就 ...

2021-12-17 05:11
女性宫寒体质是由哪些原因造成的？

一、遗传你的父母体质寒冷，或者你出生的时候，他们年龄大，身体阳光减少，直接在你的基因上写上寒冷的体质密码。即使和别人在同样的条件下，也容易出现子宫寒冷的症状。二、空调房进入盛夏之后，办公室里，永远是四 ...

2021-12-17 04:52
艾灸涌泉穴的方法艾灸适宜人群

艾灸涌泉穴的方法是什么？今天小编就给大家介绍一下。1、悬灸法:点燃灸后，在涌泉穴上约2~3厘米施灸，最好无灼痛，一般每两侧涌泉穴各施灸5~10分钟。每隔一天灸一次。2、按摩法:患者睡前用热水浸泡脚10分钟，擦干后 ...

2021-12-12 16:49
阿胶与阿胶糕的区别是什么？阿胶的效果有哪些？

阿胶是个好东西，对于贫血的女性朋友来说，多吃阿胶有助于颜色恢复红润，改善生理痛等缺点，经常吃阿胶的人看起来比不吃阿胶的人年轻得多，也有人认为阿胶的蛋糕和阿胶的称呼不同。其实这是两种东西，它们的区别在哪 ...

2021-12-11 10:55
三伏天艾灸的最佳时间三伏天灸要注意什么？

合理选择灸量三伏天灸时要注意灸量的控制。如果是直接艾灸应该选择小炷或中炷；间接灸则用中炷或大炷。另外还可以根据年龄、体质强弱等因素来选择合适的灸量。合理选择体位三伏天灸时，要注意选择正确合理的体位。一 ...

2021-12-11 10:17
一天中什么时候补钙最好这四个时间段补钙是最好的

钙是身体的重要因素，我们骨骼的主要成分是钙。对孕妇和孩子来说钙非常重要，很多朋友认为只要吃补钙的食物，或者吃补钙的药就能补钙。事实并非如此。在科学时间补充钙可以事半功倍。一天中什么时候补钙最好？这4个 ...

2021-12-11 10:09
阳气不足怎么调理？七个补阳的秘诀不容错过

阳气是保持健康的必要能量。中医注重阳气足够的身体棒。我们应该对阳气足够的问题有自己的理解。那么，阳重要，如何补充阳气，保护阳气？让我们来谈谈如何调节阳气不足。阳气不足怎么补充吧！一起来看看。阳气不足是 ...

2021-12-10 17:14
月经量少有问题吗月经量少是说明体质弱吗

处于青春期的女生都会显得格外敏感，特别是身体发育情况总会希望跟别人一样。最近学生小雪就遇到了一件很苦恼的事情，原来自己的月经量明显的跟同龄孩子不一样。每次来月经都是少量，确实加重了小雪的担心。那么月经 ...

2021-12-10 09:38
常做推拿的好处有哪些？推拿选择哪个时间效果最好

按摩已经成为现代人消除疲劳、放松身心的养生方法，但小编在这里告诉你，选择合适的时间推拿才是有效的。按摩放在什么时候最好？按摩的时间没有明确的时间点，一般只要不在过度饱和或过度饥饿等时间按摩即可。此外， ...

2021-12-9 16:36
你还在为戒烟烦恼吗？中医艾灸成功帮你戒烟

吸烟有害健康。吸烟可诱发呼吸系统疾病、心血管疾病、恶性肿瘤等疾病。有些烟民喜欢抽烟时的感觉，享受那一刻的美好。有些人想为了健康戒烟。但是，找不到有效的戒烟方法。中医认为，艾灸戒烟穴可以达到戒烟的目的。 ...

2021-12-9 16:30
血气不足怎么补充？饮食补气血效果好

气血不足怎么补？饮食补血效果好，哪些食物可以很好的补气血，下面就跟小编一起详细了解一下吧。一、吃补气血的食物1、桂圆肉桂圆肉中含有非常丰富的维生素a、b、葡萄糖、蔗糖、铁质等营养成分，补血效果非常显着但 ...

2021-12-8 16:12
阳虚艾灸的穴位是什么？

1、阳虚艾灸神阙穴神阙即肚脐。温补元阳，健脾胃，有恢复固脱的效果。操作：取0.2～0.4厘米厚的鲜姜一块，用针穿刺数孔，盖于脐上，然后置小艾炷或中艾炷于姜片上点燃施灸。最好每晚9点灸。每次从艾灸到局部温暖舒适 ...

2021-12-8 11:45