中医养生科普_健康养生之道

中医养生

饭后吃梨防癌盘点梨的功效及吃法

秋季养生水果首选梨子，首选梨子是当季水果，其次吃梨有很多功效，比如清热降火、化痰止咳、润肺除燥等功效，梨全身是宝，梨果肉、果皮、梨籽都有很好的保健功效，梨的吃法也很多，不同的吃法也会有不同的功效，吃梨 ...

2014-8-21 08:34
秋季吃梨正当时雪花梨最养生

梨子是秋季最常见的当季水果，中医认为，梨具有清热去火、润肺止渴、化痰止咳的作用，秋季吃梨有很好的保健功效，但其实梨也有很多品种，不同品种的梨它的口味、特点都不同，今天就为大家介绍10种秋梨的特点。秋天吃 ...

2014-8-21 08:13
怎么去脚臭治疗脚臭偏方大全

相信被脚臭困扰的人不在少数，如果你的脚臭只是轻微，只能自己闻到还好，但是，如果你的脚臭味儿很大，周围的人都能味道的话，你该想想如何去脚臭了，今天，就为大家盘点一下去脚臭的偏方大全。脚臭原因脚部出汗多， ...

2014-8-20 14:35
葡萄干的营养价值女性吃葡萄干有哪些好处

葡萄干含有的营养葡萄干之中含有丰富的营养物质，例如多种矿物质、维生素以及大量的葡萄糖等等，具体的如下：第一：含有多种矿物质专家告诉我们，葡萄干之中含有多种矿物质，女性最好每天都能够吃一些葡萄干，这对于 ...

2014-8-20 09:36
9个妙招解决便秘问题

一般情况下，每天或者2天排一次便是必须的，但是，现代人由于饮食、工作、压力等多方面因素，常常出现便秘现象，便秘后不知道如何应对，时间越久越糟糕，下面教大家治疗便秘的几个小妙招。不方便的三大原因便秘三大 ...

2014-8-20 08:48
面部七部位看寿命长短

民间认为，耳朵大的人比较长寿，其实这种说法，并不是没有道理，在中医看来耳朵大、眉毛长、人中长，有这些面相的人都比较长寿，下面我们来看看面部七部位看寿命长短。1、人中人中者，沟渠之象也。只有深长体内的体 ...

2014-8-19 16:41
9种治病的喝水方法便秘大口喝水

喝水也是一门大学问，不同的水、不同的喝法都会有不同的功效，喝水除了能补充身体水分，喝水其实还可以治病，下面我们来看看9种治病的喝水方法。1、便秘：大口大口地喝水便秘的成因一个是体内有宿便，缺乏水分，二是 ...

2014-8-19 14:35
枸杞治病偏方大全

枸杞是最常见的中医保健药材，它具有抗衰老、养肝明目、美容养颜等功效，同时，它还可以治疗疾病，下面就为大家介绍枸杞治病偏方大全。一年四季吃枸杞养生春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以 ...

2014-8-19 14:26
缓解肩周炎的8个简单动作

五十来岁的人容易出现肩周疼痛，就是俗称的五十肩，但是，现在肩周炎已经不是中老年人的专利了，很多年轻人都有肩周炎，年轻人也该学学如何缓解肩周炎，今天就为大家介绍缓解肩周炎的8个简单动作。肩关节疼痛、手臂 ...

2014-8-19 13:28
出汗排毒作用小想排毒试试中医按摩

很多人认为出汗可以排毒，因此，为了排毒就大量运动，那么，出汗真的能排毒吗？怎样才能排毒？看看下面文章的介绍。出汗越多越能排毒吗北京的秋老虎正在发威，不少人每天挥汗如雨叫苦不迭，还有些人羡慕出汗的，专门 ...

2014-8-19 12:49
孕妇能吃菱角吗菱角有哪些功效

菱角在我们国家已经具有三千多年的历史了，是我国著名的特产长之一。菱角的种类有很多，主要体现在不同的颜色上面，包括有红色、紫色以及青色，皮薄但是肉质非常的鲜美，不仅可以作为一种水果服用，同时还能够作为粮 ...

2014-8-19 09:38
秋乏怎么办中医教你按摩三穴位解决秋乏

近些天来，我们都感受到了秋季的气息，秋天带来凉爽的天气，秋乏也随之而来，那么，为什么会秋乏？秋乏如何预防、如何解决？下面为大家介绍秋乏的原因及中医按摩预防方法。为什么会秋乏在不同的气温、湿度、气压等综 ...

2014-8-19 09:10
夏秋交替预防感冒中医推荐9款汤饮偏方

立秋后，昼夜温差会变大，抵抗力差的人就容易生病感冒，因此，这个时候一定要注意预防感冒，中医为大家介绍一些预防感冒的汤饮，一起来看看吧。初秋贪凉感冒上身初秋时节，各地的气温日差都很大，所谓的中午开空调， ...

2014-8-19 08:59
夏秋交替养生 9种食物排出身体毒素一身轻松

人们的饮食变好了，但是摄入的垃圾食品也变多了，垃圾食品吃多了就要为我们的身体排毒，夏秋交替的季节也要注意排毒，那么，夏秋交替吃什么排毒？看看下面介绍的9种排毒食物。1、多吃番薯排毒番薯又名红薯、地瓜。含 ...

2014-8-19 08:41
夏末秋初吃银耳补水排毒美容

夏秋交替的季节，又热又燥，这种天气我们的皮肤很容易变的干燥，甚至会起皮，因此，夏季交替的时候一定要注意为皮肤补水滋润，银耳是滋润皮肤的一种好食材，今天就为大家介绍夏秋交替的银耳养生食谱。银耳子实体纯白 ...

2014-8-19 08:28
吃榴莲的4个好处吃榴莲的注意事项

榴莲的味道有人爱有人厌，不管你喜不喜欢榴莲的味道，我们要知道，榴莲是一种很营养的水果，它可以治疗痛经、滋阴壮阳，还能开胃提高免疫力，但是，吃榴莲也有一些禁忌和注意事项。榴莲的功效与作用1、滋阴壮阳榴莲 ...

2014-8-19 08:07
秋季养生吃莲子莲子养生功效及食谱

秋季正是莲子上市的季节，我们知道养生吃当季食物是最好的，秋季养生吃莲子可以滋养补虚、强心安神、降血压，下面为大家介绍秋季吃莲子的四大好处及秋季莲子药膳食谱做法。古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这一 ...

2014-8-18 14:44
秋季养脾胃三大错误饮食方法

立秋后，天气渐渐变凉，但是我们仍然能感受到盛夏的余热，再加上时常下雨、饮食错误，我们的脾胃就容易出现问题，初秋要养好脾胃，这样到了深秋、冬季才容易进补，下面我们来看看伤害脾胃的错误饮食方法及初秋养胃粥 ...

2014-8-18 14:02
宝宝初秋吃什么防疾病

夏秋交替的季节爸爸妈妈们也要注意宝宝的防病保健工作，饮食要注意卫生，对于体质比较弱的孩子要提高免疫力，那么，宝宝初秋吃什么？宝宝初秋吃什么防疾病？宝宝初秋吃什么首先，这个时期孩子的饮食要讲究平衡，注意 ...

2014-8-18 13:31
女人美容养颜的7种药茶

女人是水做的，补水是女人每日必做工作，如果觉得喝开水太无味，可以喝些养颜美容茶，今天就为大家介绍女人美容养颜的7种药茶。1、蜜醋茶材料：食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。做法：沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。2 ...

2014-8-18 08:48