中医养生科普_健康养生之道

中医养生

男性遗精怎么自我调理

男性遗精成年男性非性生活而出现精液遗泄的症状称为遗精，遗精可以分为梦遗和滑精这两种。梦遗是指睡眠有梦境而出现的遗精现象。中医认为，梦遗者多为水亏火旺、虚中夹实，治疗上要以清火滋阴为主。滑精是指睡眠没有 ...

2014-10-28 17:24
宝宝尿床中医治疗小偏方

刚刚出生的小宝宝，没有排尿控制力，所以，很多时候都是用尿布预防宝宝将床尿湿，但是，宝宝到了一定年龄，就要进行如厕训练，要学会自己上厕所，要学会排尿的自控能力，想要排尿时学会去厕所再排尿。1、2岁的小宝宝 ...

2014-10-28 16:29
仰卧引起子宫后位女性该如何保护子宫

很少人会把睡觉姿势和子宫健康挂钩在一起，但是，它们之间的确有着联系，有研究发现，多少后位子宫与仰卧睡姿有关，女性最为理想的睡姿是右侧卧，另外，女性要学会保护自己的子宫。睡觉姿势影响子宫健康每天睡觉的时 ...

2014-10-28 14:10
常吃红薯的13个好处

红薯富含各种维生素、膳食纤维、淀粉、钾、钙等多种物质，具有很高的营养价值，中午吃红薯能发挥它的最大功效，那么，吃红薯的好处有哪些？看看下面介绍的吃红薯的13个好处。红薯中午吃对身体最好红薯缺少蛋白质和 ...

2014-10-28 13:47
宝宝枕秃面黄或是脾虚缺钙

宝宝枕秃面黄是脾虚缺钙很多父母觉得自己宝宝睡眠不好，经常乱动、容易醒，其实宝宝的中枢神经还没有发育成熟，这些是正常现象，但是如果宝宝睡觉还伴有抽泣、易惊现象，面色青黄、枕秃就要小心脾虚缺钙了。晚上睡觉 ...

2014-10-28 10:42
秋冬手脚脱皮是怎么回事

手脚脱皮原因引起手脚脱皮的原因很多，常见的有四类疾病，患者可根据症状判断自己属于哪类疾病，并加以防护。1、干燥性皮炎双手脱白皮，手指有裂口，与经常用香皂洗手有关。应减少洗手次数，避免用碱性的香皂、洗手 ...

2014-10-28 10:19
肠胃湿热吃什么该怎么调理

如果我们在平时没有让自己的饮食规律化，同时平时少吃一些油腻的食物，那么很容易出现肠胃不适的情况，并且患有肠胃湿热的几率也会大大的增加。虽然说肠胃湿热是一种很常见的疾病，但是他常常容易被我们所忽略，这就 ...

2014-10-28 09:24
气虚痰湿体质的症状及调养

气虚痰湿体质气虚痰湿体质其实是一种不健康的身体状况，并且大多都是由于日常饮食不当或者是生病所导致的。这里需要解释的是，所谓的痰湿中的痰并不是我们平时所认为的，而是指的是人体之中的津液在体内异常的积留， ...

2014-10-28 09:17
吃什么可以暖胃暖胃的7种食物

暖胃的食物有哪些胃是我们身体之中的消化器官，对于身体的正常运转具有非常重要的作用，不仅能够消化食物，同时还能够为身体提供足够的养分。所以，在日常生活中我们一定要做好胃部的保健以及养生工作。胃寒是一种常 ...

2014-10-28 08:59
阴虚体质的表现及调理方法

人的体质分为很多种，阴虚是其中一种，那么，到底什么是阴虚体质，阴虚体质有什么症状表现，阴虚该怎么调养？下面我们一起来了解下。阴虚体质阴虚体质的人大部分都是形体瘦长的，不会是胖子。这类人还容易上火，性情 ...

2014-10-27 14:57
中医教你保护肝脏的方法

肝脏是我们身体的重要器官，担任着人体代谢、解毒的重要责任，因此，肝脏的健康是很重要的，我们日常生活中一定要注意保护肝脏，下面我们来看看中医保护肝脏的方法。如何保护肝脏1、心情开朗要想肝脏强健，首先要学 ...

2014-10-27 10:12
吃猪腰有什么好处怎么清洗猪腰

猪腰最为人们熟知的功效就是补肾，猪腰的确是有补肾气的功效，同时它富含蛋白质和维生素，可以炖着吃、可以炒着吃，是一种很好的烹饪原料，那么，猪腰该如何选购、如何清洗呢？猪腰猪腰即猪肾，俗称腰子，是一种常见 ...

2014-10-27 09:30
颈椎不好原因多该怎么保护颈椎健康

颈椎是身体活动最多的部位之一，我们转动头部都需要颈椎的运动，因此，颈椎的健康很重要，但是现代很多人颈椎不好，那么，是什么原因导致了颈椎不好？怎样保护我们的颈椎呢？颈椎位置颈椎位于头部、胸部与上肢之间， ...

2014-10-24 16:02
宝宝后脑勺不长头发是什么原因

有些宝宝的后脑勺会出现小范围类似秃发的现象，很多父母不明白为什么宝宝其他地方都长头发了，这个小后脑勺还不见头发长长，那么，为什么宝宝后脑勺不长头发、宝宝后脑勺不长头发该怎么办？认识小洼地其实这块小洼地 ...

2014-10-24 09:26
肾虚早衰看看百岁老人如何养生长寿

长命百岁是很多人的追求，在古代人看来，活到百岁是很难的，但是，现代人寿命越来越长，活到百岁的人越来越多，如果你也想让自己活到百岁，那么，你可以看看那些百岁老人是如何养生的。当长寿的人越来越多人生七十古 ...

2014-10-24 09:08
女人脸色暗黄喝红枣木耳粥调理

女人年过25就很容易变成黄脸婆，黄脸婆，顾名思义，就是脸上暗黄、苍白没有血色，有时脸上还会有一些色斑什么的，这样的脸色会让你看起来老好几岁，想让自己脸色红润有光泽就喝红枣木耳粥吧。脸色黄喝红枣木耳粥小静 ...

2014-10-23 10:33
怀孕期间这些中药不能吃

看宫廷古装剧，必不可少的一个剧情就是流产，流产的方式有很多，其中服用流产药物是最常见的方式之一，一些中药物误服是会导致流产的。女性在怀孕期间感冒生病了，都不敢吃药，有些人则认为中药副作用比较小，因此会 ...

2014-10-22 16:29
工作忙拉拉筋骨也是种运动

运动，这一词似乎和现代人没有多大关联了，要说工作多，忙的没时间锻炼，其实这只是一个自我安慰的借口，运动其实也不是非得去户外跑步、非得要有健身器材，拉拉筋、动一下筋骨都算是一种运动。首先，大家不妨花几秒 ...

2014-10-22 15:03
怎么给孩子喂药更安全

生病了就得吃药，一般情况下药的味道都是不好的，大人都不喜欢吃，更不用说小孩了，给小宝宝喂药就成了一个大难题，宝宝不肯吃药，父母这时候只好强行灌药，抓胳膊、抓腿，孩子哭的歇斯底里这个时候也不能心软，但是 ...

2014-10-22 14:35
秋季养生水果可以这么吃

秋季是水果狂欢季，面对品种繁多、颜色各异的水果，你挑花眼了吗？通常情况下我们吃水果都是直接洗了就吃，或者榨成汁来喝，今天就教大家几种不同的水果吃法，也许会给你带来不一样的味觉享受哦。秋季养生水果可以这 ...

2014-10-22 13:52