中医养生科普_健康养生之道

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男人需注意这3个饮食误区不能犯

男性朋友的饮食误区有哪些呢？今天小编就要给男生们带来3个非常重要误区，这3个误区是男生们最常犯的错误，下面就来了解下吧。男人不能犯这3个饮食误区误区1：一天只吃三顿饭，坚决抵制零食不同于女人，大部分男人对 ...

2016-6-13 09:54
如何调节高考后情绪病中医提醒别独处

专家认为，高考后出现情绪病是很正常的，这是因为考试紧张引起的，那么考生们应该如何调理高考后的情绪病呢？中医提醒家长，不要让孩子独处。为什么高考后会出现情绪病由于学生在高考时高度紧张，大脑神经和植物神经 ...

2016-6-13 09:27
中医提醒这10个驱蚊方法不靠谱

夏季除了吃西瓜、吹空调这些美好的事情以外，还有不得不提的蚊虫大战，但是中医认为，网络上传的这10种驱蚊方法最不靠谱。这10个驱蚊方法不靠谱谣言1：一滴香油能驱蚊最近，朋友圈不断有人分享防蚊妙招：一滴香油（ ...

2016-6-13 09:19
注意这4个细节让你夏季不中暑

中暑是夏季的特色疾病，众所周知，预防大过于治疗，所以在夏天预防中暑是很有必要的，中医认为，在日常生活中注意4个细节，就可以甩开中暑。注意这4个细节让你夏季不中暑喝凉茶要适当一般而言，凉茶属于祛邪之品，如 ...

2016-6-13 09:04
老人经常腰酸背痛如何调养

专家认为，老人腰酸背痛的很大原因是因为年轻的时候没有注意健康的生活方式留下的病根，此外，老年人的身体机能开始退化，也会出现腰酸背痛的症状，那么老人腰酸背痛应该如何调养呢？老人为什么会经常腰酸背痛人到了 ...

2016-6-12 09:58
男人也要吃水果 8种水果男人最该吃

吃什么水果有助男人保健呢？今天小编要给大家推荐8款男人最应该吃的水果，下面我们就一起来了解下吧。8种水果男人最该吃葡萄取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列 ...

2016-6-12 08:54
番石榴叶泡水喝的功效

番石榴叶是石榴科植物番石榴的叶子，服用后具有燥湿健脾以及清热解毒的作用，生活中若是身体出现了牙龈肿痛、湿疹、积食腹胀以及跌打损伤、蛇虫咬伤以及外伤出血等毛病，都可以将番石榴叶泡水服用，能够令身体快速的 ...

2016-6-8 13:17
预防更年期综合症你知道应该怎么做吗

说起更年期综合症，相信朋友们都是一脸拒绝，其实人到中年，就应该学会预防更年期综合症，以免给家庭跟子女带来烦恼，今天我们就来学习下如何预防更年期综合症。如何预防更年期综合症识本质做好心理准备正确认识本病 ...

2016-6-8 10:26
老人记忆力不好 6个动作增强记忆

老年人记忆力不好，中医认为有6个方法可以提高记忆力，下面我们就一起来了解下吧。6个动作增强记忆动手指手指是人的第二大脑，手指与大脑相连的神经最多，通过运动手指，可以有效刺激大脑，延缓脑细胞死亡时间。动作 ...

2016-6-8 10:13
夏季幼儿保健中医提醒要注意7个细节

夏季幼儿保健有什么需要注意的细节呢？相信很多家长对这个问题还是感到很迷糊，今天小编就整理了7个夏季幼儿保健的注意事项，你还不接着往下看？夏季幼儿保健要注意7个细节1、忌过多食用生冷瓜果夏季各种瓜果较多， ...

2016-6-8 09:41
九里香泡水喝的禁忌

九里香在我国具有广泛的种植以及使用，在一些地方也被称之为七里香、千里香以及九秋香、石辣香等等。九里香的花、叶、果实都可以入药，并且还可以作为化妆品、香精等来使用。若是将九里香入药，那么主要就是发挥出这 ...

2016-6-7 11:03
九里香泡水喝的功效

九里香的叶片呈现卵形或者是椭圆形，最宽的部分在叶子的中部，叶片全长在2厘米到8厘米之间，宽度最多3厘米，并且是越来越尖。推荐阅读：九里香泡水喝的禁忌九里香的外形非常的漂亮，不仅枝干苍劲，同时四季常青开花 ...

2016-6-7 10:56
警惕！男人3个习惯损害精子质量

生活中有什么坏习惯会损害精子质量呢？相信很多男性朋友都会说酗酒、抽烟，但是除了这两件事以外，还有3个生活习惯会严重导致精子死亡，下面赶紧来了解下。裤兜放手机精子质量差电话长放裤袋会直接影响精子，这项研 ...

2016-6-7 10:00
夏季老人如何晨练谨记不要超过半小时

有些朋友认为，老人晨练无非是踢踢腿、散散步，锻炼多长时间都没关系，但是专家认为，就算是小幅度的运动，老人在夏季晨练也不能超过半小时，这到底是为什么呢？下面就来学习下。夏季老人晨练不要超过半小时老年人在 ...

2016-6-7 09:46
夏季幼儿如何保健中医提醒预防四种疾病

众所周知，成人在夏季可能会出现空调病等具有夏季特色的疾病，那么幼儿在夏季会出现什么疾病呢？今天不如就让小编带你来了解下吧。中医提醒夏季幼儿需要预防疾病预防幼儿中暑幼儿体温调节功能尚未发育完善，或因体弱 ...

2016-6-7 09:36
夏季女性美容养颜就喝6款茶饮

夏季喝对茶不仅能解暑还能让女性朋友变得更漂亮，但是夏季适合喝什么美容养颜茶呢？今天就赶紧跟着小编来了解能让你变美的6款茶饮。女性美容养颜就喝6款茶饮甘麦大枣茶甘草5克，大枣6枚，小麦30克。水煎去渣，代茶饮 ...

2016-6-7 09:18
老人如何养生散步运动是首选

老人散步的好处1、散步时肺的通气量比平时增加了一倍以上，从而有利于呼吸系统功能的改善。2、散步作为一种全身性的运动，可将全身大部分肌肉骨骼动员起来，从而使人体的代谢活动增强、肌肉发达、血流通畅，进而减少 ...

2016-6-6 16:09
葫芦茶泡水喝的功效

在我国的一些地方葫芦茶也被称之为虫草、百劳舌、咸鱼草以及剃刀柄等，一些海外侨胞好称这种中药材是仙茶，也间接的说明服用这种药材对于身体的保健效果。推荐阅读：葫芦茶泡水喝的禁忌中医上认为葫芦茶性凉味苦涩， ...

2016-6-6 10:55
全国爱眼日中医教你正确护眼方法

中医教你正确护眼方法1、养脑明目每天坚持早晚各做一遍小指向内折弯，再向后扳的屈伸运动。每遍进行30~50次并在小指外侧用拇指和食指揉捏50~100次。经常做不仅能养脑明目，还能缓解白内障和其他眼病者的症状。2、熏 ...

2016-6-6 10:02
影响男人性能力的6个因素你知道多少？

影响男人性能力的6个因素长期自慰未婚年轻男孩子选择自我解放的一种方式，实际上，这种方式对于自身的伤害是很大的。尤其是没有节制的自慰，会带来一系列的问题，例如，犯罪，失去性别性兴趣，导致性功能低下等。喝 ...

2016-6-6 09:08