中医养生科普_健康养生之道

中医养生

痛经太可怕 6个妙招可缓解

痛经，是女人非常害怕出现的，因为有很多女人在经期到来的时候，都会出现痛经，但是如果不来的话，又害怕自己怀孕了，所以女人可以说对痛经是又爱又恨。而今天小编就告诉大家一些缓解痛经的小妙招，不管是女人还是男 ...

2019-2-19 13:11
中医养人法子多多吃杂粮对身体特别好

中医是祖国的特色疗法，生活中很多人都选择利用中医养生，通过养生来达到预防疾病的问题。小编提醒，中医滋养人体法子不少，比如说多吃杂粮对身体特别好。当然，前提是要选择好的杂粮种类才行，否则的话，养生效果就 ...

2019-2-19 10:03
便秘怎么办食用6款食物可缓解

现在是刚刚过了春节，而在春节过后的现在，很多人都出现了便秘的情况，而引发便秘是因为在春节的时候，大家一直都是大鱼大肉，然后就导致消化不良的出现，而消化不良是很容易出现便秘的。当我们经常出现便秘的话，就 ...

2019-2-18 09:22
女人要怎么抗衰老谨记6大妙招

可以这么说，衰老的女人最害怕的一个事情，每个女人都害怕被别人问年龄，可以这样来说，每一个女人都害怕变老，所以她们都一直在做抗衰老的工作，那么你知道日常女人要怎么做才可以抗衰老吗？今天小编就跟大家讲几个 ...

2019-2-18 09:21
脾胃虚寒不易长寿吗调理脾胃虚寒十大食物推荐

脾胃虚寒，到底会给人体带来哪些症状？1、消化系统疾病脾、胃作为消化系统的主要器官，一旦生了病，就会影响到整个消化系统，导致一些疾病的出现。脾胃虚寒的人，往往会有腹痛、腹胀、食欲下降等问题出现。除此之外 ...

2019-2-17 08:34
春季做好养阳准备这些食物养阳效果好

春季到了，空气不再那么干燥，此时想要保健身体的话，就需要做好养阳准备。也就是多吃一些有助补阳的食物。这就需要大家对食物加以选择，而不是埋头就知道吃哟。其中，小编提醒，这几类食物养阳效果超级不错，快来看 ...

2019-2-15 09:20
女人气血不足？用4个方法判断

气血对于女人来说是非常的重要，如果出现气血不足的话，则是会带来不小的危害，那么你知道女人出现气血不足的话会有哪些表现呢？今天就跟随小编一起来看看女人气血不足的一些症状表现吧。女人气血不足的表现看头发其 ...

2019-2-14 13:27
不育最伤男人心皆为4个坏行为

不育对于男性来说，不管是精神上还是在其他的方面上，都是会带来很大的打击。有些男人因为不育的问题，一不小心就失去了家庭，所以说对于不育这个问题，男人一定要十分的重视。在日常生活中，有很多的坏行为都会引发 ...

2019-2-14 11:05
节后身体易疲劳推荐4个缓解方法

现在是刚刚放假回来，而在这个时候开始上班，很多人都会出现疲劳的情况，这个是因为在春节的时候，每个人都是没有节制的吃喝玩乐，这样就导致身体出现了透支的情况，再加上刚开始上班的不适应，就会出现疲劳感。而出 ...

2019-2-13 13:11
节后总是睡不着 4个方法可改善

很多人在春节过后的这段时间内，基本都是出现想睡都睡不着的情况，这个主要是因为在春节的时候，总是出现白天睡觉，晚上活动的情况，让本来的生物钟出现被打断的情况，才会晚上睡不着。而在这个时候，晚上要是睡不着 ...

2019-2-13 13:11
酒后头痛怎么办推荐4个缓解方法

在过节的时候，是跟亲朋好友聚在一起吃喝玩乐，而当过完节回来的时候，跟现在的小伙伴很久没见了，为了庆祝新的一年，又会出现喝酒的情况，但是酒如果喝多的话，隔天上班的时候，如果出现头痛情况，则是会影响到一天 ...

2019-2-13 13:11
睡前吃东西易影响宝宝长高

睡前吃宵夜是现在很多人的一个习惯，有些小孩子也已经养成了在睡觉之前一定要先吃宵夜才能马上睡觉，但是你要知道这么一个事情，那就是睡前吃宵夜的话，不仅没有大家说的给宝宝补充营养，还会影响到宝宝的身高，让宝 ...

2019-2-12 13:18
体寒危害大男女都需要注意

说到体寒的话，很多人都会想到这个是只有女人才会出现的情况，其实并不是这样的，因为有些男人也是会出现体寒的。体寒其实是不分男女的，这个是体质在起着主导的作用，也可以说是寒性体质，但是只是因为主要人群是女 ...

2019-2-12 13:17
假期结束肠胃不适？这是假期综合症的表现

随着春节的结束，现在很多人都已经开始回来上班了，但是在上班的时候，很多人都会出现一系列的问题，比如上班无法专心，身体不适等等情况，其实这些都是假期综合症的一些表现症状，今天小编就主要要跟大家讲一讲关于 ...

2019-2-12 11:09
没事泡个脚可有效缓解疲劳

说到养生的话，很多人都会想到泡脚，因为泡脚养生的好处是有很多的，特别是可以缓解疲劳。当下班之后回到家里，就会泡个脚缓解一下疲劳，把一整天的疲劳感都去除掉。那么你知道泡脚的好处有哪些吗？今天小编就在这边 ...

2019-2-12 11:09
男人衰老有哪些信号推荐四种食物抗衰老

无论女人还是男人，都会面临衰老的问题。不仅仅是女人要防老，男人防衰老也十分重要。那么男人应该如何防止衰老呢？男人衰老都有哪些信号？男人衰老的常见信号1、头发稀疏现在很多人开玩笑说发际线是检验年龄的标准 ...

2019-2-10 08:36
春节吃年夜饭饮食要荤素搭配

年夜饭年夜饭源于古代的年终祭祀仪，拜祭神灵与祖先后团圆聚餐。团年饭是年前的重头戏，不但丰富多彩，而且很讲究意头。吃团年饭前先拜神祭祖，待拜祭仪式完毕后才开饭。席上一般有鸡(寓意有计)、鱼(寓年年有余)、蚝 ...

2019-2-4 05:46
中医日常养生该怎么做记得修身养性

想要身体好，不做养生工作怎么行呢?小编提醒，选对了日常养生的法子，才能对身体有益处。那么在众多的养生法子中，你选哪一种呢?建议尝试中医养生法，想要身体健康不被侵扰的男女们，速来了解一下吧。中医日常养生该 ...

2019-2-2 13:20
长期久坐多损伤白领养生切忌久坐

白领指的是每天都在公司室内工作的一群人，看似很清闲的工作，让人羡慕不已，但其实他们也有许多的困扰。比如说他们长期久坐，很容易造成身体损伤，千万别以为只是坐着，身体没啥毛病，但是其实久坐危害特多。不信来 ...

2019-2-2 13:20
出现这3个症状小心是肾虚来袭

肾脏的健康是非常重要的，特别是对于男人来说，如果肾脏出现问题，等同于性能力已经出现下降的情况了。而当肾脏出现问题的时候，不仅仅只有性能力下降，还会出现很多的症状表现，如果你想要保证肾脏的健康，就一定要 ...

2019-2-2 13:19