中医养生科普_健康养生之道

中医养生

怎样辨别肾精不足体质补肾精的中医药材有哪些？

肾精不足体质的表现是儿童发育迟缓，门关闭迟缓，身体矮小，智力低下，动作迟缓，骨骼柔软，成人早衰，腰膝酸软，无力，眩晕，耳鸣耳聋，牙齿松动脱落，头发早白或早脱，功能减退的男性阳痿早泄，遗精。肾精不足的表 ...

2021-12-21 16:40
日常护胃的饮食方法有哪些？胃病患者可以多吃哪些食物？

脾虚患者脾虚的人经常吃少腹胀、食欲不振、身体疲劳、无力、腹泻、面色萎黄等朋友，在补充之前适度吃健脾和胃的食物，促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、芡实、山药、纳豆、谷子等粥可以和胃、脾、润燥，用上述食物煮粥 ...

2021-12-20 13:38
湿热体质的日常调理方式有哪些？湿热体质人群会有哪些症状表现？

对于湿热体质的人来说，容易出现青春痘、烦躁、精神状态差等症状，湿热体质会对患者产生严重影响，但患者朋友们不必慌张，可以用合理的方法调理。例如，培养良好的生活习惯、药物调理和经络调理等方法，这些方法是湿 ...

2021-12-20 07:55
脂肪肝的中医养护方式有哪些？

中医自古就把人的体质分成不同的类型。对于目前多发的脂肪肝，运用中医辨证思维进行体质分类，制定一套专属的个人调理方案，对防治脂肪肝具有重大的意义。痰湿互结此类体质的人群比例最高，达64%。这类人外表有着公 ...

2021-12-20 06:18
艾灸的的作用有哪些？艾灸的治疗原理是什么？

艾灸是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行而又切实有效的方法。艾灸是用艾绒或其它药料点燃后，在体表一定部位或腧穴上进行烧灼、烘烤、薰熨，或用鲜品捣敷。利用火和药物的作用使灸部发热、充血、起泡，达到 ...

2021-12-20 05:22
体内湿气重会有什么症状表现？中医祛湿的方法有哪些？

湿性体质的人，湿热内含，以面垢油光、口苦、苔黄油腻等湿热表现为主要特征，容易长痘痘，口苦口干，身体困倦，大便粘滞或干燥，小便短黄，男性阴囊湿，女性容易增多，舌质红，苔黄油腻，脉滑数。在性格方面，容易烦 ...

2021-12-18 10:11
男性阳虚体质的外在症状有哪些？

头发稀疏:阳虚体质者常见头发稀疏，黑眼圈，嘴唇暗。毛长在头上，但营养基础、生长动力来自肾脏，所以“肾其华发”。肾藏精、精生血，血养发，因此，通常精血大亏的人，比如手术外伤大失血、慢性失血、严重贫血、殚 ...

2021-12-17 13:43
中医学把体质分为哪些种类？痰湿体质人群有哪些特征？

中医认证痰湿体质多为滑脉，滑脉主证也为痰湿、食积、水饮等，中医体质在人体生命过程中，在先天赋和后天获得的基础上形成的形态结构、生理功能和心理状态综合、比较稳定的固有特质。是人类在成长、发育过程中形成的 ...

2021-12-17 13:37
阳虚体质的原因有哪些？阳虚体质和先天遗传有关系吗？

阳虚体质的形成有先天性因素，如父母的体质特征、母亲怀孕时的身体状况、饮食结构、精神心理状况等后天性因素，如生存环境、饮食结构、生活习惯、人生经验、精神状态等。阳虚体制的表现特征(1)怕冷，多年手脚冷。《 ...

2021-12-17 12:26
女性阴虚体质与哪些因素有关？

女性阴虚体质是指阴液不足（组成人体的物质亏损，如血液、津液、阴精虚少）的体质，其体制特点是形体消瘦，面色苍暗或潮红，平素口燥咽干，心理时时烦躁不安，手心脚心经常发热，睡眠少，大便干燥，小便黄，不喜欢过 ...

2021-12-17 12:22
患者治疗中发生晕针的原因有哪些？

晕针在针刺过程中，患者出现头晕、头晕、恶心、晕厥等现象。关于晕针的原因，《标幽赋》曾云：“空心恐怯，直立侧而多晕”。其常见者有下列几种。体质原因是最主要的诱因之一。晕针者，临床上常见的是体质虚弱、饥饿 ...

2021-12-17 11:26
引起阴虚体质的后天因素有哪些？

阴虚体质的人经常咳嗽少痰，湿热盗汗(肺阴虚)心悸健忘，失眠多梦(心阴虚)腰酸背痛，眩晕耳鸣，男性遗精，女性月经量少(肾阴虚)。阴虚体质可以由多方面引起，既有表现因素，也有后天形成的可能性。阴虚体质的病因包括 ...

2021-12-17 11:24
阴虚体质的养生原则是什么？

阴虚体质的养生原则是补阴。夏天天气炎热，人体阴精容易损伤的秋天天气干燥，干燥气也会损伤人体的津液。因此，在这两个季节，为了达到保存体内阴精的目的，必须注意养阴。阴虚体质的人适合练习太极拳、八段锦、固精 ...

2021-12-17 11:08
阴虚体质的病因和发病机理分别是什么？

阴虚体质是先天赋和后天环境持续影响，在生长发育和老化过程中形成的阴虚主要特征的不良体质。这种不良体质导致机体对某些致病因素的易感性，正如《医理辑要·锦囊觉后篇》中论述：“要知易风为病者，表气素虚；易寒 ...

2021-12-17 10:34
阴虚体质的形成原因有哪些？

阴虚体质的形成原因:1。先天禀赋。2。性格压抑，无法释放，情志化火，中医有火与阳不相立的说法，火变大会消耗阴液。例如，红楼梦中的林黛玉是典型的结核体型:脖子长，身体瘦，豆芽体型，特别容易得结核病。3。长期 ...

2021-12-17 10:03
痰湿体质的中医检测方法有哪些？

痰湿体质是中医体质学研究中七分法的病理类型，是指人体脏腑阴阳偏差、血气津液运输失败、水内停止痰湿凝聚，形成以粘性重浊为主要特征的体质状态。痰湿体质严重影响患者的生活质量，出现该病症状时，应尽早检查，及 ...

2021-12-17 06:28
体质虚弱是由哪些原因造成的？

1、先天因素:先天因素是授予。包括遗传和胎儿在母体里的发育营养状况。父母的体质特征通过遗传，使后代具有与父母相似的个人特征，是先天性因素之一，胎儿的发育营养状况、体质特征的形成也起着重要的作用。2、性别 ...

2021-12-17 05:53
治疗湿性体质的常用方法是什么？体内湿气重尽量不用空调

夏季气温接近人体温度，人体散热方式以汗蒸为主，所以热除热是比较好的治疗湿性体质的方法。用热毛巾擦拭用热毛巾擦拭脸部，擦拭身体，擦拭人的脸部和躯干的汗水，促进皮肤的通气，适应人体的冷却节奏，使用冷毛巾容 ...

2021-12-17 05:43
女性阴虚体质的诊断依据是什么？

阴虚体质是体内津液精血等阴液损失少、阴虚内热等主要特征的体质状态。女性中很常见，但由于生理结构复杂，女性阴虚体质呈现出更复杂多变的特征，在诊断阴虚体质时应从(1)手、足心热开始。如果阴虚无法制约阳气，就 ...

2021-12-17 05:11
女性宫寒体质是由哪些原因造成的？

一、遗传你的父母体质寒冷，或者你出生的时候，他们年龄大，身体阳光减少，直接在你的基因上写上寒冷的体质密码。即使和别人在同样的条件下，也容易出现子宫寒冷的症状。二、空调房进入盛夏之后，办公室里，永远是四 ...

2021-12-17 04:52