养生知识科普_健康养生之道

养生知识

什么时候出门最容易被晒黑？防止皮肤被晒黑的方法有哪些？

什么时候出门最容易被晒黑夏季的正午。夏季的正午时分，具体是指中午11点到下午2点的时间段，因为本身夏季的紫外线就比其它季节要高，而中午11点到下午2点期间，太阳光的强度是最强的，室外温度是一天之中最高的，相 ...

2022-9-6 16:39
空调房加湿器好还是放盆水好？空调房太干燥如何缓解？

空调房加湿器好还是放盆水好建议用加湿器更好。加湿器可以通过机器的运作将水汽雾化，让水分子可以均匀的散布在房间的各个角落，调节湿气、补充水分的效果会更好；而放一盆水只能通过空气来慢慢蒸发水分，效果比较慢 ...

2022-9-6 16:35
开空调放水有没有用？开空调是放冷水还是热水？

开空调放水有用吗有一定的效果。在开空调的时候放盆水是有一定的效果的，但是并不能起到很好的保湿效果，如果需要较好的保湿效果还是需要加湿器，因为加湿器本身就具备调节房间湿度的作用，可以使水转化为雾化水进入 ...

2022-9-6 16:31
蚊子包怎么快速消肿？蚊子喜欢咬什么人？

蚊子包怎么快速消肿止痒1、高温热敷。可以用热毛巾敷在被蚊子咬的地方，这样可以起到一定的止痒效果。2、涂抹肥皂水。蚊子咬人的时候会分泌一些酸性物质，而肥皂水是碱性的，将肥皂水涂抹在皮肤上可以中和毒液的酸性 ...

2022-9-6 16:20
涂了防晒霜还要穿防晒衣吗？防晒衣的效果如何？

涂了防晒霜还要穿防晒衣吗可穿可不穿。1、涂了防晒霜之后，如果想要更好的防晒效果，是可以再穿一件防晒衣的，防晒霜和防晒衣配合使用所起到的防晒作用会好很多。2、如果觉得再穿一件防晒衣比较麻烦，也是可以不穿的 ...

2022-9-6 16:07
防晒衣薄的好还是厚的好？什么布料的防晒衣好？

防晒衣薄的好还是厚的好不好说。1、防晒衣的薄厚因为是布料决定的，布料并不是防晒效果的决定因素，所以，就防晒效果而言，并不好说防晒衣是薄的好还是厚的好。2、而且，就防晒衣的舒适度来说，并不是防晒衣薄舒适度 ...

2022-9-6 16:01
化妆后如何补防晒？多久补一次防晒好？

化妆后怎么补防晒淡妆补防晒如果你化的是淡妆，如只涂了隔离霜、素颜霜、散粉等一层底妆的，建议使用防晒喷雾来补防晒，防晒霜和防晒乳质地较厚重，在带妆的脸上涂抹，容易将原本的妆容弄花掉，因此不推荐。具体方法 ...

2022-9-6 16:00
素颜霜和防晒一起用可以吗？素颜霜和防晒先涂哪个？

素颜霜和防晒可以一起用素颜霜和防晒是可以同时使用的，它们两个的作用并不矛盾，尽管素颜霜也有防晒的作用，但其主要作用还是美白、提亮皮肤光泽，并且素颜霜内还加入了护肤成分，更像是有美白提亮作用的面霜，而防 ...

2022-9-6 15:57
dd霜的作用有哪些？多大年龄能用dd霜？

dd霜的作用有哪些dd霜的主要成分有离子水、维生素A、透明质酸、霍霍巴籽油、水解胶原、多种植物活性美肤复合物、山黎坦异硬脂酸脂、矿油、缺端胶原、苯氧乙醇等物质，主打功效是美白保湿、收缩毛孔、遮瑕隔离、提亮 ...

2022-9-6 15:55
黑枸杞泡水是蓝色的好还是紫色的好三大妙招辨别真假枸杞

黑枸杞泡水是蓝色的好还是紫色的好黑枸杞是黑色的，但浸泡在水中后会出现蓝色或紫色，这是正常的。黑枸杞是世界上已知的花青素含量最高的植物，当花青素遇到酸碱水时，颜色会发生变化，遇到碱性水时，会变成蓝色，遇 ...

2022-9-6 15:45
春天使用帽子防晒春天如何通过饮食防晒？

春天使用帽子防晒春天想要防晒还可以佩戴帽子或者是佩戴眼镜等帮助防晒。但是这种防晒方法同样需要配合防晒霜使用，防晒才全面。要注意春天阳光强烈的时候选择衣服可以穿深色的衣物，而且以棉质为宜更利于防晒。春 ...

2022-9-6 15:44
空调除湿开多久合适？空调除湿一晚上几度电？

空调除湿开多久合适空调除湿一般建议开1-3小时不等。具体开空调除湿的时间要根据当时的空气湿度来决定，一般普通的潮湿开1-2小时即可彻底除湿，若是在潮湿程度比较高的雨天，一般开3小时左右才能除湿，可以根据自己 ...

2022-9-6 15:38
晚上睡觉开加湿器好吗？加湿器和一盆水哪个好？

晚上睡觉开一夜加湿器好吗不用开一晚上。加湿器可以不用开一晚上的，因为在一般情况下，加湿器开启后2小时左右即可达到室内湿度舒适的程度，这时房间内湿度是比较适宜人体的。如果开一晚上睡觉的话，人体内的松果激 ...

2022-9-6 15:34
开空调怎么保持湿度？空调房睡觉喉咙干痛怎么应对？

开空调怎么保持湿度由于空调运转后会降低房间内的湿度，因此为了保持房间内有一定的湿度，建议增加一个加湿器比较合适，加湿器能将液体的水转为雾化状态，使水分子均匀分布在房间内，从而起到增加湿度的良好效果，此 ...

2022-9-6 15:32
防晒霜的正确使用方法是怎样的？使用防晒霜的注意事项有哪些？

防晒霜的正确使用方法外出时，要先涂抹防晒霜10分钟后再外出。因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间，才会被皮肤吸收和发挥作用。外出时间长的话，可以每隔3～5小时涂一次防晒霜。出汗或游泳时，可每隔2～3小时涂一次。 ...

2022-9-6 15:30
吹空调流鼻涕如何食疗？如何预防吹空调流鼻涕？

吹空调流鼻涕的食疗调理葱白粳米粥材料:葱白（葱的根部）5—6段，生姜6—7片、粳米适量。做法:先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火。功效：此方适用于有咳嗽、痰多且稀、鼻涕 ...

2022-9-6 15:29
艾灸后受凉了怎么办？艾灸后很热如何缓解？

艾灸后受凉了怎么办1、多喝温开水：艾灸后多喝温开水可以补充艾灸过程中流失的水分，促进身体的新陈代谢，同时也要注意保暖才能够加快疾病的恢复。2、饮食清淡：艾灸后如出现了腹泻、流涕、咳嗽等受凉感冒的症状，建 ...

2022-9-6 15:19
开着加湿器睡觉好吗？加湿器的正确使用方法是怎样的？

开着加湿器睡觉好吗视情况决定要不要开加湿器睡觉。加湿器具有增加湿度的作用，如果房间本身湿度较大的话，是不需要开加湿器的，加湿器的应用环境为比较干燥的房间，例如：北方冬天的开了暖气的房间，或者长时间开空 ...

2022-9-6 15:17
穿冰丝睡衣的注意事项有哪些？冰丝睡衣最好怎么清洗？

穿冰丝睡衣的注意事项不宜给小孩、老年人穿小孩子和老年人尽量不要穿冰丝睡衣，因为冰丝睡衣的质地较为冰凉，这些人的免疫力又较差，穿了之后很容易着凉。忌暴晒冰丝睡衣洗了之后尽量使其风干，而不要将其放在太阳下 ...

2022-9-6 15:16
空调内循环和外循环哪个省油？车里面开空调外面起雾怎么应对？

空调内循环和外循环哪个省油汽车开启空调后油耗肯定是会上涨的，不过操作正确的话，还是可以有一定省油效果的。在空调内循环和外循环的选择上，开内循环要比外循环省油一些，因为内循环制冷效果会比外循环更好，功耗 ...

2022-9-6 15:10