夏季养生
  • 三伏天应该怎么防中暑?
    三伏天应该怎么防中暑?
    编辑推荐:宝宝中暑的3个护理误区进入伏天后,气象部门连续发布高温预警信号。医师提醒人们,外出要及时做好防晒措施,多补充水分,进食消暑食品并保证充足睡眠。对于长期在空调房里上班的人,一旦离开空调房,就有 ...
    2011-7-1 15:46
  • 夏季如何防晒远离紫外线
    夏季如何防晒远离紫外线
    编辑推荐:14个女性最需呵护的部位骄阳似火的夏季,防晒又成为了人们嘴边的话题,防晒不仅要考虑到如何防止紫外线,而且要考虑较弱、慢性、反复和积累性日晒及其他污染等对皮肤的损害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的 ...
    2011-7-1 15:39
  • 夏季养生饮食究竟吃什么
    夏季养生饮食究竟吃什么
    编辑推荐:豆浆怎么喝美容抗衰老?盛夏已至,酷暑难耐,很多人有昏昏欲睡、口干舌燥、心烦多汗、食欲不振等症状出现,要解除这些症状,就得从饮食男女方面注意多食清淡解暑食物。怎么吃呢?可通过对瓜果蔬菜、冰品凉 ...
    2011-7-1 15:29
  • 哪些水果夏季可以解渴?
    哪些水果夏季可以解渴?
    编辑推荐:宝宝中暑的3个护理误区杨梅富含蛋白质、糖、果酸、钙、铁、维生素C等多种营养成分,其中的维生素B12、维生素C对防癌抗癌有积极作用。果中的纤维素可以促进肠胃蠕动,有助于身体排毒。此外,杨梅可以生津止 ...
    2011-7-1 15:20
  • 几种夏季会加重病情的疾病
    几种夏季会加重病情的疾病
    编辑推荐:豆浆怎么喝美容抗衰老?大多数人认为,夏天人们更健康。比如,紫外线有助抚平皮肤免疫细胞,因而湿疹在夏天会明显改善。但是研究表明,很多疾病在夏天反而变得更严重。关节炎更严重夏季关节炎患者更要额外 ...
    2011-7-1 15:13
  • 夏季有哪些睡眠误区?
    夏季有哪些睡眠误区?
    编辑推荐:14个女性最需呵护的部位为了试图抵御夏季的高温燥热,很多人在睡觉时习惯使用一些自己的降温小技巧来帮助睡眠。事实上,从健康养生的角度而言,有些所谓的技巧恰恰是优质睡眠的禁忌。一、裸露胸腹而眠夏季 ...
    2011-7-1 14:55
  • 三伏天怎么锻炼科学?
    三伏天怎么锻炼科学?
    编辑推荐:宝宝中暑的3个护理误区古有冬练三九,夏练三伏之说,不过三伏天运动得考虑身体的承受能力,尤其是老年人。适当的锻炼不仅能改善机体调节功能,增强对酷热气候的耐受能力,而且对预防疾病也大有好处。如何 ...
    2011-7-1 14:47
  • 夏季降温消暑的正确方法
    夏季降温消暑的正确方法
    编辑推荐:宝宝中暑的3个护理误区夏日的夜晚,室内较闷热。人们常喜欢到室外乘凉,有些人干脆将凉席铺在阳台上、庭院里、屋顶上或马路边,在那里露宿,这种图一时凉快的做法对健康极为不利。夜不露宿夏日的夜晚,室 ...
    2011-7-1 14:39
  • 夏季皮肤应怎么正确护理
    夏季皮肤应怎么正确护理
    编辑推荐:9个使女人变丑的坏习惯夏季,每天需进行2~3次的皮肤清洁。可选用温和、适合自己皮肤的香皂洗面后,再使用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂,也可涂雪花膏。(1)夏季,每天需进行 ...
    2011-7-1 14:19
  • 夏季应如何防治脚气?
    夏季应如何防治脚气?
    编辑推荐:9个使女人变丑的坏习惯动不动就出汗,洗脚不擦干有些人的脚特别爱出汗;还有些人养成了洗完澡不爱擦干脚的习惯,脚常是湿的。脚长期处于潮湿的状态,最容易招来真菌,很容易得脚气。不穿坏不换鞋,袜子不 ...
    2011-7-1 14:12
  • 夏季补钙应注意什么?
    夏季补钙应注意什么?
    编辑推荐:豆浆怎么喝美容抗衰老?夏季天气闷热,人们出汗较多,身体水分流失较快,许多人担心,身体里的营养元素会不会也会流失;夏天,会不会缺钙!?其实,夏季阳光充足,是补钙的好时机。补钙可以选择多喝牛奶, ...
    2011-7-1 14:08
  • 四个夏季裸睡的注意事项
    四个夏季裸睡的注意事项
    编辑推荐:豆浆怎么喝美容抗衰老?许多人都有裸睡的习惯,一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚,给人一种无拘无束的舒适感;裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外,裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。现今社会 ...
    2011-7-1 14:02
  • 夏季避暑的6个最佳方法
    夏季避暑的6个最佳方法
    编辑推荐:14个女性最需呵护的部位中暑从生活中来,溯本之源,我们也要让它从生活中去!万事都有解决办法,躲避中暑其实一点也不难!1.遮光防护:如打遮阳伞,戴遮阳帽、太阳镜,涂抹防晒霜,准备充足的饮料。需要提 ...
    2011-7-1 13:54
  • 三伏天排毒应注意什么?
    三伏天排毒应注意什么?
    编辑推荐:宝宝中暑的3个护理误区三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。人们若想健康地度过夏天,就要让身体适度流汗,不流汗不健康,但过分出汗也不好,应适度为宜。流汗可以加快新陈代谢,促进人体排毒, ...
    2011-7-1 13:46
  • 夏季夜晚失眠怎么办?
    夏季夜晚失眠怎么办?
    编辑推荐:14个女性最需呵护的部位据调查显示,人的一生中有1/3的时间都是在床上度过的,因此保证良好的睡眠质量对健康十分重要。那么究竟应该如何解决夏季晚上失眠的问题呢?一、失眠的原因1、胃肠不适。睡眠时要有 ...
    2011-7-1 13:37
  • 夏季不可不知饮食误区!
    夏季不可不知饮食误区!
    编辑推荐:豆浆怎么喝美容抗衰老?一:快炒大蒜美国癌症研究协会营养学研究小组组长约翰米尔纳博士说:把大蒜拍碎、切片,放上至少10分钟后再烹饪。拍碎大蒜会引发一种酶的化学反应,释放出一种能抗癌的化合物;放上1 ...
    2011-7-1 13:29
  • 夏季上火怎么办好?
    夏季上火怎么办好?
    编辑推荐:14个女性最需呵护的部位我国中医认为,夏季与我们人体的心脏相对应,也就是说夏季心阳最旺。处于这样一个炎热的夏季,我们除了情绪的波动会比较大意外,同时人体的免疫力也会有大幅度的下降,因此在这个时 ...
    2011-7-1 13:23
  • 夏季防暑的四个饮食禁忌
    夏季防暑的四个饮食禁忌
    编辑推荐:豆浆怎么喝美容抗衰老?根据发病机制和I临床表现不同,通常将中暑分为热痉挛、热衰竭和热(日)射病。上述三种情况可顺序发展,也可交叉重叠。热射病是一种致命性疾病,病死率较高。中暑后除及时采取治疗 ...
    2011-7-1 13:14
  • 夏季四个常见的解暑误区
    夏季四个常见的解暑误区
    编辑推荐:果蔬应该怎么吃更安全?喝啤酒解暑夏天喝啤酒有一定解暑作用,但是,多喝啤酒会使人感到口干咽燥、全身发热。啤酒中含有酒精,喝得过多,不仅达不到解暑的目的,反而会降低人的思维能力和工作效率。晨练越 ...
    2011-7-1 13:08
  • 夏季多吃大蒜有什么好处
    夏季多吃大蒜有什么好处
    编辑推荐:豆浆怎么喝美容抗衰老?初夏时节,在人们享受融融暖意的同时,一些病菌也会卷土重来,在此建议您多吃点大蒜。大蒜不仅具有很强的杀菌力,对由细菌引起的感冒、腹泻、肠胃炎以及扁桃腺炎等有明显疗效,还有 ...
    2011-7-1 13:04