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夏季养生

夏季最容易中暑的三种人

盛夏里，老人、小孩、产妇更易中暑。专家提醒，这三类人夏季应多注意居住环境的通风，平时加强锻炼，以减少中暑的可能性。中暑是夏令季节常见内科急病，年老体弱及多病老人更易发生。山西省人民医院急诊科的医生告诉 ...

2011-8-17 14:36
夏季空调房吹风扇的危害

炎炎夏日，人们都喜欢在有空调的地方办公、学习、生活,许多人为了通风还在空调房里开电扇，但随之而来的空调腿病、腰背脊椎疼痛、胃痛、痛经等却屡屡袭人。对此，医生提醒，在纳凉避暑的同时要慎防空调病。腰酸背痛 ...

2011-8-17 14:09
夏季洗澡的三大“要点”

洗澡的好处还真不少。洗澡不仅能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。既然洗澡的益处这么多，我们就应该更加认真地对待洗澡。下面就来 ...

2011-8-17 14:05
夏季洗澡用什么水温比较好

随着气温不断升高，人们已经明显感觉到夏天的燥热。夏天运动完了难免一身汗水，许多人喜欢在这个时候冲个冷水澡，感觉很痛快，可运动专家提示说，夏天做完运动，尤其是浑身大汗时，热水澡比冷水澡要好。王博士说，运 ...

2011-8-17 14:00
夏季用冷水洗脚的危害

脚是血管分支的最末梢部位，脂肪层薄，保温性差，脚底皮肤温度是全身温度最低的部位。夏天，如常用凉水洗脚，会使脚部进一步受凉遇寒，再通过血管传导而引起全身一系列的复杂病理反应，最终可能导致各种疾病缠身。脚 ...

2011-8-17 13:52
夏季防晒的八大秘诀

炎炎盛夏了，对于肌肤来说，这是个要命的季节，防晒成了摆在每个人面前的严峻课题。到底怎样做才能达到完美的防晒效果呢?别再对自己的肌肤马马虎虎了，现在就请跟我们来，好好读一读这本完全防晒手册吧。透视紫外线 ...

2011-8-16 16:33
夏日护肤美白的三要素

热辣辣的夏天又来了。夏天阳光明媚、热情奔放，是一年中最富有青春活力的季节。阳光、沙滩、海浪、风帆是否是你今年夏天才出游的梦想呢?可是，亲爱的女性朋友们，在享受夏日欢乐的同时，你可知道：我们的肌肤在夏季 ...

2011-8-16 16:27
夏季手脚爱出汗是怎么回事

夏天温度偏高，很多人体手脚总爱出汗。正常的出汗是正常的生理反映，然而出汗异常就要提高警惕了，这可能是某些疾病的征兆。中医认为，手脚出汗与人的体质有很大的关系。下面跟随小编一起来看看不同的体质要用不同的 ...

2011-8-16 16:01
宝宝晚上睡觉爱出汗是怎么回事

宝宝晚上睡觉爱出汗是怎么回事?宝宝晚上睡觉爱出汗分为生理性出汗和病理性出汗。父母朋友们要注意观察宝宝出汗的问题所在。小孩在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱，身体有病的症状。其实，有相当部分的小孩是 ...

2011-8-16 15:59
夏季皮肤痒的护理常识

一些长期在室内工作的人很少直接接触阳光，会对阳光变得更加敏感。严重时非光照部位也可起皮疹，还会形成慢性皮炎。预防光线感性皮肤主要是注意避免光敏物质和日光的直接照射，应避开上午10点到下午3点的日晒，以减 ...

2011-8-16 15:54
夏季不能吃西瓜的五类人

西瓜有夏季水果之王的雅称，许多人都很爱吃西瓜，但是有些人吃西瓜会给健康带来麻烦。糖尿病患者：糖尿病患者吃西瓜过量，会导致血糖升高等后果，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。感冒初期患者：西瓜是清热解暑的 ...

2011-8-16 15:49
夏季养生保健的四大法则

夏季是阳气最旺的时节，养生也要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，适度运动、起居有常，做到形神共养，到了秋天，你才不会因此而患病。夏季养生四个准则逆之则伤心人们通常借助夏天这个散发的季节，把春季的郁 ...

2011-8-15 16:33
补钙的最佳时期是什么时候

专家强调，孕妇补钙是不会补出肾结石的，因为结石跟遗传因素、水质和饮食方式有关系。即使没补钙，水质高钙、高矿物质地区结石率居高不下，所以,任何人都不必担心补钙会产生肾结石。一注意：最佳补钙时间是临睡前多 ...

2011-8-15 16:17
夏季女人多喝水的好处

夏季是女性尿路感染高发的季节。尿路感染之所以爱在夏季找女性的麻烦，与女性的生理结构有一定关系。女性的尿道短且宽直，细菌容易侵入尿道;加上夏天气温高，人体出汗多，细菌繁殖快，如果身体抵抗力下降，细菌(一般 ...

2011-8-15 16:14
男人应该如何保护睾丸

人体有许多器官，哪一个最聪明?医学专家们曾讨论过这个有趣的问题。结果，睾丸被公认为最聪明的器官。在我国一些地区的方言中，因睾丸的形状与鸡蛋等蛋类相似，常常把睾丸叫做蛋;形容一个人很有本事、很能干，同时又 ...

2011-8-15 15:47
提升性欲的四个生活妙招

提升性欲，很多人最先想到的是某些药物或食物。然而，据美国福克斯新闻网报道，生活中一些小方法也能起到很好地催情作用，有时比药物或食物更有效果。以下就是专家列出的4种提升性爱激情的秘诀。1.一起做家务。研究 ...

2011-8-15 15:40
夏季养生的三大原则八大注意

盛夏，夏季养生中，人们必须遵循三大原则、八项注意。三大原则：慎起居莫随意。夏季应坚持晚睡早起中午休。夏阳升得早，空气新鲜，起床后到室外活动利于健身;中午气温高，适当午睡可补充夜眠不足。居室要经常通风、 ...

2011-8-11 16:50
夏季男性防晒的三个方法

男士防晒第一招遮阳毒辣的阳光是肌肤健康的天敌。夏季的10：00-15：00最好不要让肌肤直接裸露在阳光下。外出时，遮阳伞、长袖衣服、太阳镜等等必不可少，游泳时也最好备有泳帽和护发素以免发质受损。男士防晒第二招 ...

2011-8-11 16:47
夏季户外运动的注意事项

一般而言，平时有户外运动习惯的人，夏天的运动心跳会加速、出汗不成问题。但对没有户外运动史、有心脏疾病的人而言，要从比较小的运动量慢慢上升。夏季户外运动需注意什么?运动会让人疲倦，这点很正常，但如果一觉 ...

2011-8-11 16:44
最容易中暑的三个部位

夏天一说到怕晒，大家首先想到皮肤，不仅晒黑了影响美观，再严重点还可能晒伤。专家提醒，除了显而易见的皮肤最怕晒以外，还有三个部位，平时不被留意，实际上却最易被暑热的阴招偷袭，冷不防就中了暑。眼睛晒中暑别 ...

2011-8-11 16:37