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夏季养生

夏季易脱发应注意什么？

相关阅读：喝牛奶有哪些禁忌？夏季脱发较多原因，可能因为天气炎热、工作紧张、饮食过于辛辣刺激、缺乏足够的休息和睡眠等不良的生活习惯。另外，不正确的洗头、梳头方法，都是导致夏季头发脱落的原因。当然，在正 ...

2011-6-29 14:36
夏季应怎么养生更好？

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？夏季如何养生是我们预防中暑必须思考的问题，日常的饮食以及起居都应该做出相对应的调整，这样才能顺天时。1.应时起居夏季昼长夜短的特点，我们应该遵循晚睡早起的起居习惯，并且最 ...

2011-6-29 14:07
夏季吃什么可以抗疲劳？

相关阅读：喝牛奶有哪些禁忌？夏季天气炎热，大脑一直处于混乱的状态，碳水化合物是大脑能量的来源，但在碳水化合物为脑灰质提供能量的同时，也会缓慢消耗持续的能量。这些碳水化合物有助于保持情绪稳定，并有助于之 ...

2011-6-29 13:43
夏季怎么吃肉不上火？

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？炎热夏季，吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容易上火。因此，吃时更讲究方法。夏天不能大鱼大肉，而是应该小鱼小肉吃的量要少，制作要精细，切成肉末、肉丝、肉片等，比肉块更容易消化 ...

2011-6-29 13:35
夏季应怎么保护颈椎？

相关阅读：14个女性最需呵护的部位颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。春夏两季因颈椎病就诊的年轻人、都市白领居多 ...

2011-6-29 11:04
夏季养生有哪些饮食误区

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解，甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜，追求饮食的绝对清、素。其实，清补还是强调补养，只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用，以 ...

2011-6-29 10:44
夏季流汗过多应如何保健

编辑推荐：夏季消暑不宜做什么？在皮肤上的小汗腺密密麻麻，肩负着机体散发热量的重任。当外界气温上升到30℃时，汗腺这一天然空调器开始启动，分泌汗液。由此可见，出汗事关体温的恒定和生命的安危。研究表明，人体 ...

2011-6-29 10:40
夏季应如何保护消化道？

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？1.适当多饮水夏季气候炎热、出汗多，人体内各种消化液分泌相对减少，胃肠消化功能因之也相对减弱，不少人会有食欲不振等表现。为增加消化液的分泌，应适当的多喝些水或其它饮料。每 ...

2011-6-29 10:23
吃冷藏西瓜应小心伤胃

编辑推荐：夏季如何巧用花养生？西瓜性寒，味甜。西瓜切开后经较长时间冷藏，瓜瓤表面形成一层膜，冷气被瓜瓤吸收，瓜瓤里的水分往往结成冰晶。医生认为，人咬食冰的西瓜时，口腔内的唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经 ...

2011-6-29 10:18
夏季怎么预防游泳抽筋？

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？一、保证充足的睡眠在睡眠不足、过度疲劳、机体抵抗力降低的状态下去游泳，最容易引起抽筋，因而游泳前要注意保持充足的睡眠。二、增加食盐量炎夏酷暑，人们出汗较多，体内一些必需 ...

2011-6-29 10:14
夏季为何易被感冒传染？

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？夏季天气炎热，人们的抵抗力也随之下降，加之过度贪凉以及不良的生活方式等因素，导致许多人在夏季还是被感冒侵袭了。夏季为何还会被感冒侵袭？过度贪凉1、高温闷热或外出活动导致 ...

2011-6-29 10:08
夏季蚊虫过敏应怎么办？

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？夏天被蚊虫叮咬是家常便饭，但如果在这些蚊虫中还夹杂着类似吸血虫的昆虫，那就要小心皮肤过敏了。那么，被蚊虫叮咬过敏了怎么办好呢？夏天蚊虫叮咬过敏了怎么办？蚊虫叮咬过敏在医 ...

2011-6-29 09:54
夏季怎么泡脚可以养生？

冬天用热水泡脚，既安眠又舒适，但到夏天，人们往往就忽视了热水泡脚的作用。还有不少人喜欢用凉水洗脚，或者干脆把脚放在水龙头下冲，感觉既舒服又方便，这都是不正确的。泡脚应该每天做，一年四季坚持下来，都各有 ...

2011-6-29 08:48
夏季如何防颈椎间盘突出

相关阅读：牛奶怎么喝有害健康？空调之下该如何预防颈椎间盘突出？首先，在吹风扇以及空调时，要避免风扇，特别是空调直接吹向颈部。不要长时间呆在空调房内，不要出汗后直接吹冷风或进入空调间。同时注意颈肩部保暖 ...

2011-6-28 15:44
盛夏宝宝睡眠不足怎么办

相关阅读：牛奶怎么喝有害健康？炎热夏季宝宝晚上总是睡得不够好，这让妈妈们很头疼。睡眠对于宝宝生长发育有重要影响，除了为宝宝建立良好的睡眠习惯，但也要同时了解常见的婴幼儿睡眠困扰，以及应当寻求医疗协助的 ...

2011-6-28 15:38
夏季进补有什么讲究？

相关阅读：夏天性生活应注意什么？炎热夏季，天气高温，人们很容易出汗，炎热的天气使得人们体力消耗比较大，普遍人们到了夏天体质都有所下降。因此，人们总是感到身体很虚，胃口又差，以为生病，其实不然。只是阴分 ...

2011-6-28 15:32
夏季应怎么温补阳气？

相关阅读：夏天性生活应注意什么？春天养生，夏天养长，秋天养收，冬天养藏。《内经》早指出了养生与自然变化的紧密联系。只有适应了自然气候的变化，才能真正做到益寿延年。人是自然的产物，人的生命活动一定遵循自 ...

2011-6-28 15:27
夏季预防室内辐射吃什么

相关阅读：夏季消暑食物排行榜空调大开，门窗紧闭，这是夏天，在写字楼里工作的人们要面对的共同环境。在这样的环境里一工作就是一天，并且天天如此，皮肤干燥、眼睛干涩都会自动找上门来。但可怕的还不仅仅是这些。 ...

2011-6-28 15:14
夏季孕妇应如何解暑？

俗话说孕妇过三伏，腹中揣火炉，孕妇的基础代谢率比一般人高25%，体温也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕妇的耐高温能力又较差，所以孕妇比普通人更怕热。孕妈妈如何在高温中避暑呢？方法一：孕妈妈应该穿宽松的棉质及 ...

2011-6-28 15:05
夏季男性应该如何保健？

相关阅读：夏天性生活应注意什么？夏季的时候，天气比较热，这个时候，男性也要注意自己的一些保健方面的工作，因为只有你注意到这些事情了以后，才能让身体更加的健康，这里就介绍一些夏季的时候男性保健的常识，希 ...

2011-6-28 15:00