夏季应如何预防心肌梗塞

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随着夏天的到来，医院就诊的心血管病人显著增多。炎热的天气，对心血管会造成较大的影响，平时就患有心血管疾病的人，很容易引起心绞痛或急性心肌梗死的发生。心血管病人怎样才能安度夏天呢？

猝死——急性心肌梗死的严重后果

急性心肌梗死是在冠状动脉粥样硬化斑块破裂的基础上，因血栓形成，导致冠状动脉急性闭塞，造成心肌缺血坏死。如果抢救不及时，常可能导致心源性猝死。而夏季是这类疾病的高发季节。

“急性心梗”威胁这些人

主要威胁50岁以上的中老年人群，特别是本身就患有高血压、糖尿病、高血脂等疾病的人。

对于一些平时没有症状的，但工作压力较大、经常熬夜，生活方式不健康的，而致抵抗力低下的人群，在高温的刺激下，也会诱发急性“心梗”，心肌缺血。常听说有正值青壮年时期的人，不明原因的猝死，有很大的可能是因为急性心梗致死。所以，对这些人群而言，也要特别注意预防这类疾病。

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发作前的预兆发作时的警报

发作前，病人会自觉心脏的部位（胸部偏左的位置）闷胀，并向后背，下颌，双手臂等部位放射;伴有出汗，头昏，呼吸不畅等感觉。

发作的时候，病人会有一种无法言喻的压榨感，濒死感，呼吸急促。

当你有这样的感觉时，不要慌张，让自己平躺，可以含化硝酸类药物，并立即拨打120，或叫周围的人立即送你到医院治疗。

做好预防把“心梗”发生率降到最低

对于既往就确诊其他慢性疾病的病人尤其要注意预防心梗的发生。对患有高血脂伴有动脉硬化的病人，要长期服用降脂和抗血小板凝集的药物，定期复查血脂。对患有糖尿病的病人，应坚持服用降糖药或注射胰岛素，维持好基础血糖。而对于罹患有高血压的病人，也应随时监测血压，并服用降压药，将血压维持在标准水平。只有把血压、血糖、血脂控制好了，才能维持心脏和血管的健康，也才能把“心梗”的发生率降到最低。

特别要提出的是，无论你是否确诊为心血管疾病，只要你罹患有和心血管系统相关的疾病，最好常备：家用氧气瓶、一些急救药：硝酸酯类（如硝酸甘油或消心痛）和阿司匹林，安定片等。一旦，你有疾病发作的预兆了，在等待救护车到来时，及时含服硝酸甘油或消心痛，嚼服阿司匹林，吸氧，平卧，能有效的缓解症状，争取时间，给治疗创造条件。时间就是心肌，时间就是生命。

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如果有家人患有“心梗”，请这样做：

避免对患有心血管疾病的家人产生精神上的刺激。因为，大喜大悲，都会诱发疾病。

天气热的时候，在家里使用适度的空调;天冷的时候，家里要使用保暖设施。气温的变化，太冷太热，都是诱发疾病的因素。

给予病人低脂、低胆固醇、易消化，清淡，软和的食物，每餐要定时定量，避免过度饱食对病人的刺激。

如果病人在家里发生心绞痛，急性心肌梗死，立刻给他含服硝酸甘油或消心痛，嚼服阿司匹林，把病人放在平坦的地方，保持空气流通，如有条件，立即吸氧。如有昏迷抽搐，可用拳头捶击他的前胸，并将双手重叠放在胸骨下段，挤压他的前胸。家里有这样的病人，最好在医生的指导下，学一些急救常识，能给病人争取尽可能大的存活机会。

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