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夏季养生

夏季宝宝保健的七大注意要点

夏季，天气炎热，宝宝活泼好动，容易出汗，如果补水不及时，容易出现脱水现象，而夏季宝宝又容易出现食欲不佳的状况，所以对于宝宝来说，夏季保健是非常重要的，爸妈要抓住7个关键，让宝宝轻松过一个舒服的夏天！一 ...

2011-8-26 17:02
夏季女性保健的九大注意

夏季气候炎热，昼长夜短，相对其他季节而言，人们在衣食住行方面更应注意养生保健。尤其是女性在化妆、穿衣等方面的注意事项更多。1.不多涂化妆品。口红用多了，口红中的油脂会渗入人体皮肤，而且有吸附空气中飞扬的 ...

2011-8-26 16:59
夏季应该如何预防小儿腹泻

夏季气温高，湿度大，是小儿腹泻病的高发期。为什么孩子在夏天特别容易腹泻呢？这是孩子的生理特点决定的。孩子的胃肠道尚未发育成熟，特别是胃酸比成本低，杀菌能力差；再加上夏天过多地进食饮料，又稀释了胃酸，这 ...

2011-8-26 16:56
夏季如何预防热伤风

夏天到了，天气热了起来。这时极易伤风感冒，因为是受热后又伤风，所以又叫热伤风。热伤风其实就是夏天的普通感冒，感冒的季节性特别强，但每个季节的类型都有所偏重。比如，冬春季感冒多属风寒，秋天风热型感冒多， ...

2011-8-26 16:54
夏季吃完烧烤后吃什么

夏天到了，晚上人们喜欢聚在一起吃吃烧烤，喝喝啤酒，畅谈一番。这已然成为都市或小巷人们结束紧张工作后良好的放松方式。但关于烧烤不健康或致癌的言论，也让人心有余悸。韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁 ...

2011-8-26 16:51
夏季吃什么食物保健养生

时节已进初夏，市场上的蔬菜水果也越来越丰盛。夏天吃什么蔬菜、水果有益于身体健康呢？如何选择吃，还是大有讲究的。夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、杀菌等三类蔬菜。夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜 ...

2011-8-26 16:49
夏季保健的五大注意事项

夏季天气炎热，人体新陈代谢十分旺盛，很多人在夏季易疲劳、出汗、心烦、食欲不振、昏昏欲睡，甚至会中暑、腹泻。因此，夏季要注意保养，尤其注意在以下五个方面要把握好。一要注意精神放松指俗话说：心静自然凉。 ...

2011-8-26 16:41
夏季应该如何防晒？

夏天怎么防晒比较好是一个比较热门的话题，收到了许多女性同志的青睐，可是夏天怎么防晒比较好呢？其实夏季防晒的方法有很多，只要您能够稍加注意，就可以避免炎炎夏日的阳光，下面就来了解一下吧。对于夏天怎么防晒 ...

2011-8-25 15:25
夏季出游的必备条件

夏季气温高、排汗多，外出旅游最易发生中暑。那么，在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢？穿浅色衣服夏季外出旅游时应穿白色、浅色或素色衣服，因为白色、浅色或素色的衣服吸热慢，穿着凉爽，不易中暑。戴隔热草帽纺织 ...

2011-8-25 15:16
夏季如何补充维生素C

气炎热的时节，人们流汗的现象会明显增多，如此一来，便导致了体内维生素C的大量流失。同时，公众对于流感和感冒的关注度大为提高，对其防治的讨论也不绝于耳。为此，著名营养学家、上海交通大学医学院营养系副主任 ...

2011-8-25 15:11
高血压患者如何过夏季

高血压是一种与气候变化密切相关的疾病。在炎热的夏季，人体内的周身血管舒张、血流加快、阻力减少。同时夏季人体又容易出汗，排钠多、肾脏负担相对减小，部分患者的血压比其他季节低10mmHg左右，不少轻度高血压病患 ...

2011-8-25 15:05
孕妇应该如何过夏季

民间有古谚：孕妇过三伏，腹中揣火炉，在三伏这种桑拿天气下，妊娠期孕妇新陈代谢较旺盛产热较多，更需要注意母婴健康。那么，孕妇如何降温避暑呢？饮食清淡规律注意补水盛夏时期孕妇的消化功能差，应注意饮食规律定 ...

2011-8-25 14:53
夏季保健养生的五个要点

夏季天气炎热，人体新陈代谢十分旺盛，很多人在夏季易疲劳、出汗、心烦、食欲不振、昏昏欲睡，甚至会中暑、腹泻。因此，夏季要注意保养，尤其注意在以下五个方面要把握好。一要注意精神放松指俗话说：心静自然凉。 ...

2011-8-23 15:18
夏季健康保健养生小常识

健康保健是夏季不可或缺的一项健康计划。可是我们有些人并不知道怎么做比较合适，这就告诉你些夏季保健小常识，让你轻轻松松养生，健健康康走过夏天，自信满满的迈向秋季。你如果知道这些夏季饮食、作息、生活等一些 ...

2011-8-23 15:14
夏季糖尿病患者的保健常识

夏天天气炎热，出汗较多，体内水份也很容易流失，对于普通人来说，炎热的夏季最大的问题就是脱水中暑，而对于糖尿病患者来说，本来就容易口渴，小便多又更容易丧失水分，那么在夏季需要注意哪些特别的问题呢？注意一 ...

2011-8-23 15:01
夏季女性保健的六个不宜

夏季天气炎热，人体出汗较多;昼长夜短，人体新陈代谢旺盛。因此，相对于其他季节而言，人们在衣食住行方面更应注重养生保健。尤其是女性夏季保健在化妆、穿衣等方面的注意事项更多，应做到以下六不宜。一、不宜用生 ...

2011-8-23 14:47
痔疮患者如何过夏季

问：我患有内痔，每到夏天总会经常复发，痔团掉出，还滴血，坐卧行动都疼痛。别人说，那是因为我太胖。请问，炎热的夏季，痔疮患者应如何保健?答：夏令，是痔疮的多发季节。八五医院沪闵路分院痔科主任孔敏认为，预 ...

2011-8-17 14:46
女人度夏季的九个注意要点

夏季气候炎热，昼长夜短，相对其他季节而言，人们在衣食住行方面更应注意养生保健。尤其是女性在化妆、穿衣等方面的注意事项更多。1.不多涂化妆品。口红用多了，口红中的油脂会渗入人体皮肤，而且有吸附空气中飞扬的 ...

2011-8-17 14:44
老人度夏季的十个要点

炎热的夏季已一些老年人已开始出现苦夏症状。人民医院营养科主任：夏季老人尤其需要讲究吃的学问，以减少或避免苦夏症状。李主任指出，老人由于年龄增长，各种内脏器官机能下降，消化吸收能力减弱，应激能力较差，夏 ...

2011-8-17 14:41
夏季应该如何预防感冒

1、科学使用空调由于室内外的温差大、室内通风不好，常常易患感冒引起发热，不要贪一时舒服而忽视了自身的健康，越是热天，越应该加强耐热锻炼，减少在空调房间里的时间，经常在空调环境下上班的市民，回到家后尽量 ...

2011-8-17 14:39