秋季养生
  • 2012年白露节气是什么时候?
    2012年白露时间是09月07日,13:29:00。白露时间:09月7~9日白露三候:鸿雁来、玄鸟归、群鸟养羞。白露节气简介:斗指癸。太阳黄经为165。天气转凉,地面水汽结露最多。白露三候解释:鸿雁来:鸟从北向南飞,大曰鸿, ...
    2012-8-14 19:55
  • 农历二十四节气之白露
    露是由于温度降低,水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以,白露实际上是表征天气已经转凉。华南二十四节气的气候中,白露有着气温迅速下降、绵雨开始、日照骤减的明显特点,深刻地反映出由夏到秋的季节转换。 ...
    2012-8-14 19:47
  • 白露时节要如何来养生
    白露,秋意将渐浓。除了早睡早起之外,在情志行为上,由于肺主金,在志为悲,肺金之气在秋天主令,易为秋悲所伤,所以要收敛神气而不外露、宁静神志而顺秋气,减缓肃杀秋景对情绪的影响。春、夏、秋、冬,这是四季之 ...
    2012-8-14 19:42
  • 白露节气有哪些习俗
    白露时斗指癸,太阳黄经为165度,时值公历9月7日前后。此时阴气渐重,露凝为白,故名白露也。白露是个典型的秋天节气,天气渐凉,空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠,谚语说过了白露节,夜寒日里 ...
    2012-8-14 19:36
  • 白露节气的农事谚语
    关于农事的谚语白露期间,抢时播种是播种的关键。这方面的谚语有:白露过秋分,农事忙纷纷。蚕豆不要粪,只要白露种。不到白露不种蒜。白露高粱秋分豆。白露前后看,莜麦、荞麦收一半。有些农作物要在白露时节秋收、 ...
    2012-8-14 19:32
  • 白露节气的概况
    每年的阳历9月7至9日为白露。白露是个典型的秋天节气,从这一天起,露水一天比一天凝重成露而名。农历言:斗指癸为白露,阴气渐重,凌而为露,故名白露。此时太阳黄经为165度,由于天气已凉,空气中的水气每到夜晚常 ...
    2012-8-14 19:29
  • 白露时节的两大养生饮品
    白露茶蒹葭苍苍,白露为霜。到了白露节气,秋意渐浓。旧时南京人十分重视节气的来和去,逐渐形成了具有南京地方特色的节气习俗。说到白露,爱喝茶的老南京人都十分青睐白露茶,此时的茶树经历了夏季的酷热,白露前后 ...
    2012-8-14 19:24
  • 什么是白露?白露是什么时候?
    白露(white dews)是24节气之一,此时气温开始下降,天气转凉,早晨草木上有了露水。每年公历的9月7日前后是白露。我国古代将白露分为三候:一候鸿雁来;二候玄鸟归;三候群鸟养羞。说此节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避 ...
    2012-8-14 19:09
  • 秋分时节调养技巧
    俗话说,秋分之后,一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉。秋季气候干燥,不少人难以避免出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。秋分过后,养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身,市民最好要记得 ...
    2012-8-10 17:11
  • 秋分养生小贴士
    养生并非朝夕之间就能达到目的,养生相伴春夏秋冬,您需要按季节饮食养生,满足不同需求,让您朝夕之间养生相伴,吃好、吃饱,吃出健康与满足。秋分就快到了,养生要注意些什么呢?秋分节气介绍:一场秋雨一层凉,几 ...
    2012-8-10 17:10
  • 秋分的饮食调养与精神调养
    秋分是一个相当特殊的日子。从这一天起,阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移,北半球开始昼短夜长。《春秋繁录》中记载:秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。在天文学上,则把秋分作为夏季的结束和秋季的开始 ...
    2012-8-10 17:09
  • 秋分来临如何预防疾病
    随着秋分节气的到来,气温降低的速度将明显加快,公众应准备好换季的秋装。特别是老年人,代谢功能下降,血液循环减慢,既怕冷、又怕热,对天气变化非常敏感,可适时加厚衣服。秋天早晚凉,千万注意别让背和心凉着, ...
    2012-8-10 17:07
  • 秋分时节要多喝水少说话
    秋分节气就快到,医学专家提醒,秋分过后,气候渐凉,胃病反复多发。患有慢性胃炎的人,应特别注意胃部保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被子。此外,还要注意忌口,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物,戒烟戒 ...
    2012-8-10 17:05
  • 秋分要怎么防秋燥
    长夏时节,尤其是临近秋分时,一天之内温差较大,中午热早晚凉,暑湿隐藏在身体里,暑湿天气最容易产生肠胃疾病。中医认为,湿为阴邪,好伤人体阳气,尤其是脾阳,脾脏受损,导致脾气不能正常运化,表现为消化吸收功 ...
    2012-8-10 16:52
  • 秋分将至该怎么进行调养呢?
    二十四节气中的秋分到来,意味着秋天的脚步越来越近。随着外界环境周期性的变化,人体生物钟也在不断调节生理活动。如何顺应季节变化进行运动保健,今天就介绍一些这方面的知识。收敛内养运动适量秋分是昼夜时间相等 ...
    2012-8-10 16:52
  • 秋分时节养生秘籍
    在秋季采用茶疗养生,简单方便,还能较好的预防疾病,增强体质,大家可按照自己的实际情况进行选择。介绍几种常用的茶疗:如姜苏茶。此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。具体做法是 ...
    2012-8-10 16:44
  • 秋分时节如何防止感冒
    俗话说,秋分之后,一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉。秋季气候干燥,不少人难以避免出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。专家提醒,秋分过后,养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身,市民 ...
    2012-8-10 16:42
  • 秋分节气注意胃部保暖
    秋分作为昼夜时间相等的节气,在养生中也本着阴阳平衡的规律,以使机体保持阴平阳秘,即《素问至真要大论》所说的谨察阴阳之所在,以平为期。要想保持机体的阴阳平衡,首先要防止外界邪气的侵袭。秋季天气干燥,主要 ...
    2012-8-10 16:40
  • 秋分时节怎么调整起居饮食
    每年的9月22日或23日是农历二十四节气之一的秋分,太阳在这一天到达黄经180度,直射地球赤道,因此今天的昼夜均分,各12小时,全球无极昼极夜现象。我国古籍《春秋繁露阴阳出入上下篇》中说:秋分者,阴阳相半也,故 ...
    2012-8-10 16:39
  • 秋分到添“秋衣”
    9月23日将迎来农历二十四节气的秋分。天文专家提醒,随着秋分节气的到来,气温降低的速度将明显加快,公众要准备好换季的秋装。据天文专家介绍,秋分是二十四节气中被最早使用的两个节气(春分、秋分)之一。每年9月23 ...
    2012-8-10 16:39