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秋季养生

深秋如何防溃疡病

胃及十二指肠溃疡，统称溃疡病，是人们消化系统常见的疾病之一。据统计，人群中约1012％的人患过此病。随着寒意渐浓的深秋及冬季的到来，溃疡复发或合并消化道出血者明显增多，值得高度警惕！深秋与冬季，由于寒冷的 ...

2012-10-9 17:11
秋天多喝蜜防肺病

这因为，秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己补液，以缓解干燥气候对于我们人体的伤害。多喝水也就成了我们对付秋燥的一种必 ...

2012-10-9 17:11
秋季要防“蚊子病”

蚊子是疟疾等多种疾病的传播媒介，特别是初秋时节，是蚊子活动的旺季，也是发生疟疾的高峰季节。对于蚊子来说，其孳生最理想的场所是死水潭、沟。秋季从湿热多雨的夏季过度而来，有不少地方低洼，造成积水不流，成为 ...

2012-10-9 17:11
秋冬预防食道癌变

错误一：一热当三鲜表现热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾，并美其名曰：一热当三鲜真实伤害：口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的温度，太烫的食物，就会损伤黏膜，而火锅 ...

2012-10-9 17:10
秋季防哮喘的方法

秋意渐浓，本周日即将迎来白露。随着秋凉秋燥的交替出现，你或许会发现颈椎病、关节炎等疼痛病又开始发作，身边的哮喘病人也进入了战备状态，周围的人也时不时抱怨失眠、烦躁、疲劳，深受亚健康之苦。在上周新闻晚报 ...

2012-10-9 17:10
秋天防阴暑要注意什么

燥是秋的主气，其引起的疾病有温燥（初秋）和凉燥（深秋）。初秋仍有夏的高温，加上天晴少雨，气候干燥，此时感染到的燥邪为温燥，主要伤阴，即损害人体的津液。症状是皮肤干燥、眼干裂、舌红少津、毛发干枯、小便赤 ...

2012-10-9 17:09
如何预防秋冬咳嗽疾病

临近冬季，气温逐渐下降，而且最近一段时间多雨，人体抵抗力下降，容易引发一些身体疾病，也对人们情绪造成一定影响。为了帮助读者解除疾病困扰，更多地了解秋冬交替时节的疾病预防和营养进补知识。10月15日，《西安 ...

2012-10-9 17:09
秋冬交替如何防感冒

秋冬交替时节，天气变化异常，容易患感冒。九常与九饮能增强人体抵御外邪的能力，使您远离感冒。九常为日常防感冒的生活方式：水常洗晨起后用冷水洗脸；平时常洗手，可洗去手上的感冒病毒；晚上用热水洗脚。口常漱 ...

2012-10-9 17:09
什么是脑垂体瘤

脑垂体位于大脑正中和双眼后方，脑垂体是人体内分泌的总司令部，控制人体内分泌功能，包括血糖、电解质，人体的高矮、男性性征如胡须，女性的月经等都是脑垂体的功能。脑垂体出现肿瘤的时候内分泌功能就会发生改变， ...

2012-10-9 17:08
立秋后小心胸痛

虽然已过立秋，中央气象台还不断有高温天气的预报，许多地方仍炎热潮湿。使人们怀疑，这是到了秋天了吗？我们所说的秋季，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降几个节气。入秋后雨水日渐减少，空气湿度逐渐降至低 ...

2012-10-9 17:08
秋天抑郁是怎么回事

为什么秋季里有些人容易伤感呢？现代医学研究证明，在人体大脑底部，有一种叫松果体的腺体，它能够分泌褪黑素。这种激素能促进睡眠，但分泌过盛也容易使人抑郁，气温的变化对其分泌会产生间接影响，尤其是在冷热交替 ...

2012-10-9 17:07
秋季怎么防止秀发脱落

秋季，由于季节转换，很多人在夏季时的脂性头皮屑会转变为可以纷纷脱落的干性头皮屑，头屑如果多到一定程度，阻塞毛孔，就会引起脱发。不过，脱发的原因并非这幺简单。科研数据显示，脱发的遗传70%来自于母亲，30%来 ...

2012-10-9 17:07
秋季谨防装修污染致病

进入10月以来，正在装修的业主们都加快了节奏，希望能赶在冬季之前迁入新居，许多人也许来不及将房子晾多久就要搬家了。为此，专家提醒大家：秋冬季节，天气仍然容易干燥，尤以南方城市为重，新装修的房子，正处在一 ...

2012-10-9 17:05
什么是“情绪疲软”

天气凉爽了，但许多人却犯困、精神疲乏。专家表示，夏季持续高温，导致人体能量消耗透支，现在必须小心情绪疲软。炎夏遭遇高温后人一直处于亢奋状态，出现脾气暴躁、容易发火等情绪中暑状况。立秋前后，随着天气渐渐 ...

2012-10-9 16:54
女性秋季养肝的七大秘诀

一。睡眠要足够以中医观点而言，晚上11点至凌晨3点，血液流经肝、胆，此时应让身体得到完全的休息，否则肝的修复功能受到影响，体力无法恢复，连带思考能力也会变得迟缓。因此专家建议，晚上不适宜从事太过耗损脑力 ...

2012-10-6 12:38
秋梨大比拼谁才是梨中状元

最解腻：鸭梨。它肉质细脆多汁，香甜，耐贮藏。鸭梨果实呈倒卵形，顶部有鸭头状凸起。一般鸭梨果皮是黄绿色，贮藏后呈淡黄色。套袋栽培的果实为黄白色，也称为水晶鸭梨或水晶梨。鸭梨糖度较低，清甜爽口，吃完油腻 ...

2012-9-27 18:53
名中医教你秋季如何保养胃肠

胃病三分治七分养，秋季应该如何保养胃肠呢？9月22日，家庭医生在线携手广东太阳神集团有限公司举办了太阳神健康大讲堂秋季胃肠疾病预防及胃肠保养讲座，特邀广东省中医院消化内科主任黄穗平教授为大众讲解秋季如何 ...

2012-9-26 08:51
入秋时节怎么吃有助脾胃健康

夏末秋初瓜字辈的要少吃中医认为脾的特性是喜燥恶湿，长夏湿气本来就重，如果这个时候不小心淋雨，或是没有及时更换被汗水浸透的衣物，就极易使脾脏为湿邪所困，从而出现食欲不振、大便稀溏、肢体困重等症状。这个时 ...

2012-9-24 18:08
入秋改善肠胃功能的饮食建议

秋冬季节，气候寒凉，老年人及胃肠功能不好的人容易腹胀，通常表现为脘腹胀满、隐痛不适，重则不思饮食、辗转难安。遇此情况，喝点陈皮姜枣汤有明显治疗效果。具体方法：陈皮10克，生姜50克剁成碎末，大枣数枚。加水 ...

2012-9-24 17:44
秋天饮食不妨给食物加些“白”

中医认为，秋季气温的变化大，阳气日减，阴寒日生，且气候干燥，易伤肺阴，胃肠道抵抗力较差，生凉的瓜果不宜多吃，但过食辛辣食物又会加重秋燥，而引起干咳、出血等疾病。因而应多选些中性食物，并循序渐进地选用一 ...

2012-9-22 15:13

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秋天多喝蜜防肺病

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今日霜降，养生“四要防”“四宜做”，记得告诉家人！