四季养生
  • 冬季女性保暖的7个误区
    冬季女性保暖的7个误区
    1、戴口罩可以抵挡住寒气鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。所以无需戴口罩挡寒，而且人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使身 ...
    2012-1-24 21:45
    冬季养生
  • 冬季手脚冰冷应该怎么办
    【那些人最容易出现手脚冰冷的情形】＊体型太瘦小的女生体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血 ...
    2012-1-11 19:34
    冬季养生
  • 冬季怎么呵护眼睛
    气候干燥、温差变化大、冷风频繁，眼睛更加容易被干涩、视觉疲劳等诸多问题所侵扰。敷眼改善血液循环首先热水敷，然后用冷水敷，中间可以交替几次。这样不仅刺激眼部血液循环，也增大了眼部血液供应量，从而使视力疲 ...
    2011-12-30 17:06
    冬季养生
  • 冬季防止腰疼按摩方法
    在寒冷的，日常起居也应该注意。认为，冬季是阳气潜藏，阴气盛极的开始，所以在起居方面要早睡晚起，保证充足的睡眠。在每天睡前，最好先用温水泡洗双脚，然后用力揉搓足心，不仅可以去污垢，御寒保暖，还可补肾强身 ...
    2011-12-28 14:58
    冬季养生
  • 秋冬感冒8个奇特妙招轻松解决
    天气渐冷，不小心感冒了怎么办？8个小妙招，不用打针不用吃药，轻轻松松对付秋冬感冒。1、洗鼻法西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔 ...
    2011-12-22 16:56
    秋季养生
  • 养生别忘了补三髓
    生活保健化、保健生活化是权威健康人士提倡的健康保健的最新理念，主要目的就是希望大家在生活中要喝好、吃好、运动锻炼好、休息睡眠好、补好、心态好。补好就在其中。那什么是补？补应该有两层含义：第一层，缺什么 ...
    2011-12-22 13:41
    冬季养生
  • 养护骨骼更需要补充全骨营养和三髓营养
    北京健康网骨质疏松提示： 随着社会的发展和人口老龄化的进程，骨骼类疾病已成为危害人们健康的严重疾患，也是导致活动障碍、疼痛和致残的常见原因，使劳动力丧失达53%。如：骨质疏松、骨质增生、关节炎随着社会的发 ...
    2011-12-22 10:28
    冬季养生
  • 板栗是秋季养生最佳食物
    板栗，俗称栗子，是我国特产，素有干果之王的美誉，在国外它还被称为人参果。故中医说：板栗秋季养生首选。板栗源于欧洲南部和小亚细亚地区，由罗马人传到其他地区，现主要产于中国、日本、意大利和西班牙。板栗不仅 ...
    2011-12-8 15:53
    秋季养生
  • 秋季要怎么保健养生
    秋季三个月，起于立秋，经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降，到立冬前一天为止，是气候由炎热转向寒冷的过渡。秋季，阳气渐收，阴气渐藏，是万物成熟收获的季节，也是人体代谢出现变化的时期。春夏养阳，秋冬养阴，古 ...
    2011-12-6 16:12
    秋季养生
  • 冬季感冒高发 新康泰克提示关注感冒流涕症状
    入冬以来气温多变，这往往会使得人体自身免疫系统功能下降，而病菌则会趁虚而入，不少市民因此而得了感冒，并开始出现咳嗽、流鼻涕等症状。极少数感冒患者发现自己的鼻涕是绿色的，误以为感冒流绿色鼻涕是受到了细菌 ...
    2011-11-22 12:54
    冬季养生
  • 秋季养生必吃的6种蔬菜
    秋季养生必吃的6种蔬菜
    强肾植物：黄秋葵要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油炒，特别是炒鸡蛋，很好吃。这种蔬菜不太常见，但最近声誉鹊起。为什么？经科学家研究，黄秋葵强肾健体的功效，在蔬 ...
    2011-10-16 10:09
    秋季养生
  • 秋季防脱发的几大秘笈
    请问有防脱发的洗发水吗？我最近头发掉得可厉害了。 近日，经常听到有顾客在超市询问。进入秋季后，很多人发现自己的头发掉得很厉害，也因此有些恐慌。在皮肤科专家看来，脱发也分为正常的自然脱发和非正常脱发，一 ...
    2011-10-11 15:23
    秋季养生
  • 这个秋季你保养肺了吗
    中医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺。呼吸系统慢性疾病也多在秋末冬初复发，所以秋季保健肺为先。固护肌表 肺主一身肌表，风寒之邪最易犯肺，故要注意气候变化，及时增添衣服，固护肌表，增强肌体抵抗能力 ...
    2011-10-11 15:08
    秋季养生
  • 秋季咳嗽要注意6大误区
    咳嗽是秋季的常见病症，也是人身体的保护性反应，如吃饭时不小心，米粒呛入喉管时可通过剧烈的咳嗽将异物排出；再有发生气管炎、肺炎时，通过咳嗽、咯痰，可以把肺内的细菌及组织破坏产物排出体外。但是，人们自我药 ...
    2011-10-11 14:17
    秋季养生
  • 深秋养生要对症下药
    国庆过后，人们也都开始慢慢的体会到秋天的干燥，秋天的凉爽，胃口也渐渐变得比较好。是不是说只要能遵守秋季养生的润燥原则，无论你怎样进补得到的效果都一样的好呢？其实不然，我们进补时要具体问题具体分析，针对 ...
    2011-10-11 11:15
    秋季养生
  • 秋季来临，要多注意气管炎
    天气转凉，秋季到来。秋季本应是一个凉爽，适合出游的好季节。但是随着天气的转变，也很容易引起很多秋季疾病。接下来，就来为大家介绍下，秋季疾病预防需要注意的。气管炎是秋季需要多注意的疾病预防之一。因为慢性 ...
    2011-10-8 09:40
    秋季养生
  • 秋季到来，心脑血管疾病要多重视
    秋季是个气温变化的季节，很容易引发一些秋季疾病。所以做好秋季疾病预防是很重要的。心脑血管患者尤其要引起重视，要多注意做好疾病预防工作。下面，就来为大家介绍下，心脑血管疾病患者需要注意哪些。心脑血管疾病 ...
    2011-10-8 09:40
    秋季养生
  • 秋季需要多重视疾病的预防
    秋季来临，秋风阵阵。秋天是个凉爽的季节，让人感觉舒逸。但是秋季也带来了很多疾病，所以做好秋季的疾病预防也是很重要的。下面，就来为大家介绍下，秋季疾病预防需要注意哪些。秋季疾病预防要多注意感冒。秋天气候 ...
    2011-10-8 09:40
    秋季养生
  • 秋季要多注意肠道传染病
    秋季是个疾病多发的季节，秋季肠道疾病要多注意预防。那秋季有哪些易发的肠道疾病呢?下面，就让专家来为大家介绍下，希望能够给大家带来帮助。伤寒是常见的肠道疾病之一，是由伤寒杆菌引起的经消化道传播的急性传染 ...
    2011-10-8 09:40
    秋季养生
  • 秋季该如何保护呼吸道
    中秋过后，随着北方地区的大降温，各地的秋意越来越浓。虽然中午还比较热，早晚却觉得凉飕飕的，很多人甚至穿上了长衣长裤御寒。在这种天气转凉而昼夜温差大的季节里，呼吸道作为人体的第一道关卡，所经受的考验无疑 ...
    2011-9-29 14:41
    秋季养生
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