养生饮食科普_健康养生之道

养生饮食

百香果都有哪些做法百香果的5大养生做法

百香果学名西番莲，原产于巴西。百香果富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份。其中丰富的天然活性成分类黄酮是减除烦躁和缓减压力的基本元素，其卓越的舒压功效，有助入睡。人们经常食 ...

2022-1-6 16:50
什么是百香果常吃百香果滋阴壮阳延缓衰老

百香果的功效与作用及食用方法到底是怎么样的呢，我们认识一下什么是百香果，百香果我们又叫做是鸡蛋果，百香果可以直接食用，也可以用来做出蔬菜还有饲料。百香果可以作为食用，也可以作为药用，百香果作为药用可以 ...

2022-1-6 16:50
百香果开胃的方法是什么百香果开胃的三个方法

很多人饭后都需要吃一些健胃消食片来帮助消化，我们都知道，是药三分毒，每种药都有其各自的疗效，但是也有其可以的弊端，当我们想要开胃的时候可以吃一些百香果，可能大家对于百香果开胃的方法还不是很了解，下面就 ...

2022-1-6 16:50
DIY百香果奶茶教你如何制作百香果奶茶更美味

秋天一方面是秋高气爽，而且往往也是有不同程度的干燥的症状。这时候的人们往往是比较容易感觉到口渴的了。毕竟秋天的话，往往也是有秋老虎的说法，说明其实秋天的时候，往往还是比较炎热的了。秋天不仅仅可以吃百香 ...

2022-1-6 16:50
百香果泡酒有哪些功效百香果泡酒有四大功效

百香果大家应该都有听说过，百香果里面最为丰富的营养成分就是维生素c，里面十的维生素c是非常多的，百香果又叫做维生素c之王，除此之外里面还有很多的蛋白质，还有很多的微量元素，百香果还能用来泡酒喝，百香果用 ...

2022-1-6 16:50
百香果可以减肥吗盘点百香果的5点功效

吃百香果可以增加胃部的饱腹感，减少多余热量的摄入，抑制人体对脂肪的吸收。吃了百香果容易饱，就减少了吃其他东西的食欲，这样就间接减少了食物中脂肪的吸收，达到减肥的目的的。水果的种子中大部分都含有脂肪油类 ...

2022-1-6 16:50
孕妇食用百香果的好处孕妇吃百香果有5个好处

怀孕期间很多孕妈咪都有失眠、睡不好的困扰，这是因为日渐变大的肚子引起的。因此，想要改善睡眠问题的孕妇，可以试著食用百香果。此外，百香果还含有抗氧化剂、纤维、矿物质和维生素等营养，非常健康。孕妇食用百香 ...

2022-1-6 16:50
西柚和什么榨汁好喝西柚榨汁的六种美味做法

西柚是水果中维生素C含量的佼佼者，从而变成女性朋友的水果餐常客，西柚直接吃会比较酸，所以榨汁比较好。你知道西柚和什么榨汁好喝吗？西柚和什么榨汁好喝一、西柚橙子汁做法：西柚一个，橙子一个，碱法苏打汽水180 ...

2022-1-6 16:50
西柚能降血压吗吃西柚注意三个方面

西柚是我们生活中经常会吃的水果，味甜多汁的西柚老少皆宜，是非常有营养的一种水果，科学证实吃西柚可以很好的控制血压。那么西柚可以降血压吗？一、西柚可以降血压吗西柚原本是产自南方的一种水果外形非常的大，而 ...

2022-1-6 16:50
DIY百香果绿茶 9步骤教你自制百香果绿茶

天天在家吃饭，你或许有点偏食厌食。食欲不振了，这也许是因为你家的饭菜太过于单一，又或者是味道不好。这时的你，需要重新定义下“做菜的标准”。1、取适量龙井茶叶放入茶壶中。2、百香果洗净。3、用开水沏茶。放 ...

2022-1-6 16:50
百香果怎么做好吃百香果的3个做法既美味又好吃

百香果的做法1、百香果果汁材料：百香果适量，冰糖适量，蜂蜜适量。做法：把百香果洗干净，用刀切开，把里面的果肉放入容器中。取一个小容器，放入适量冰糖，用热水溶化冰糖。在放入果肉的容器中倒入常温水，加入适 ...

2022-1-6 16:50
DIY龙眼肉莲子鸡蛋汤这样做既美味又好吃

材料：淮山、杞子、丹参各四钱，当参一两，陈皮一片，乌鸡一只，盐少许。制作：①乌鸡杀洗干净，去毛、去内脏、去肥膏。淮山、杞子和陈皮浸透，洗干净。丹参和当参洗干净，切片。②瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，放 ...

2022-1-5 16:35
咳嗽能吃龙眼吗中医辨证解读咳嗽吃龙眼利害

慎吃。龙眼肉性温，味甘。归心、脾经。肉中含有蛋白质、脂肪、糖、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等营养成分。龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。适 ...

2022-1-5 16:35
龙眼肉的功效与作用有什么龙眼肉的五大养生功效

龙眼肉的功效与作用有哪些？1、益气补血，增强记忆：桂圆（龙眼干）含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉（龙眼干）除 ...

2022-1-5 16:35
糖尿病人可以吃龙眼吗糖尿病人吃龙眼注意两个事宜

糖尿病患者是不能吃含糖食物的，所以含糖量高的食物都应该要忌口的，但是龙眼糖尿病患者可以吃吗？对于糖尿病患者的身体会不会有影响呢？下面就一起来看看糖尿病患者可以吃龙眼吗？龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上 ...

2022-1-5 16:35
感冒可以吃龙眼吗感冒患者最好不要吃龙眼

感冒能吃龙眼吗：最好不要。所谓感冒是指上呼吸道感染的俗称，而上呼吸道是指从外鼻孔到环状软骨下缘包括鼻腔、咽部、喉部急性炎症的概称，此处的感染准确的说是一组疾病包括急性单纯性鼻炎、急性病毒性咽炎和喉炎、 ...

2022-1-5 16:35
白枇杷花茶的功效有哪些白枇杷花茶的两大功效

在我们生活中要想吃白枇杷并不难。白枇杷可以预防感冒，而且它还有帮助消化、促进食欲、止咳、润肺这几种功效。而你尝试过把白枇杷和花茶一起泡来喝吗？白枇杷花茶的功效有哪些呢？枇杷花茶具有“止渴下气、利肺、止 ...

2022-1-5 16:35
龙眼核可以吃吗吃龙眼核能理气止痛吗

1、龙眼核能吃吗龙眼核能吃，但是不好吃，因为龙眼核的味道特别苦，吃得时候会让人感觉不舒服，不过龙眼核是有很多用处的，平时可以用它治病，治病时可以把它加清水煎制以后服用。2、吃龙眼核能理气止痛理气止痛是龙 ...

2022-1-5 16:35
什么时候吃枇杷膏最合适教你正确食用枇杷膏

枇杷膏是生活中一种比较常见的药物，枇杷膏主要的制作原料就是枇杷叶，这种枇杷液具有可以清热解毒，降火，利尿止咳的功效，对于经常咳嗽的人来说吃一些枇杷膏可以有效的缓解症状，而且可以止咳化痰，此外，枇杷膏还 ...

2022-1-5 16:35
枇杷膏怎么做好吃 3步骤教你制作美味枇杷膏

枇杷膏怎么做？枇杷膏的做法？其实在我们的生活当中，枇杷膏是非常常见的，特别是在夏日的时候，由于天气比较热，所以许多朋友更容易出现上火的情况，在生活当中会出现失眠、咽喉灼痛、口舌生疮等症状，这种情况下， ...

2022-1-5 16:35