食疗养生科普_健康养生之道

食疗养生

白发转黑的最好食疗 3款食疗偏方让你白发变回黑发

1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。2、将鲜桑椹1000克（或干品500克）洗净，加水适量煎煮，每30分 ...

2021-11-10 16:22

药膳食谱
感冒的食疗偏方大全十种治疗感冒的食疗偏方!

1、雪梨炖冰糖将雪梨1-2个去皮、核，与冰糖30-60克置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用，治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。2、红糖姜枣汤红糖30克，鲜姜15克，红枣 ...

2021-11-10 16:21

药膳食谱
流产后的饮食调理食谱流产术后的饮食及护理

阿胶粳米粥用料：阿胶30克，粳米50克。做法：1、阿胶捣碎炒黄为末。2、将粳米煮成稀饭，熟之前加入阿胶搅拌均匀。功效：养血止血、补肾安胎。适用于流产患者食用。龙眼肉糯米粥用料：龙眼肉15克，苎麻根15克，糯米50 ...

2021-11-10 16:19

药膳食谱
吃什么食物治感冒最好感冒推荐十种食疗

1。生姜苏叶粥准备好苏叶、生姜、大米，将大米淘洗干净之后放入锅中，加入适量的清水熬粥；等粥即将熬好的时候放入苏叶和生姜；再开锅的时候就可以起锅食用了。生姜对于治疗感冒、咳嗽、发烧有着很好的作用，苏叶也 ...

2021-11-10 16:18

药膳食谱
治疗白发最好的方法治疗白发脱发的四种食疗偏方

一、首乌黑豆煲鸡爪食材：首乌10克，黑豆20克，鸡爪8只，猪瘦肉100克，红枣5颗调味料：盐做法：1、红枣去核洗净备用，首乌、猪瘦肉、黑豆、鸡爪洗净备用；2、鸡爪放沸水汆烫，捞出，黑豆放热锅中干炒，豆壳开裂即可 ...

2021-11-9 18:15

药膳食谱
前列腺炎怎么治疗前列腺炎食疗方推荐

利尿黄瓜汤材料:黄瓜1个，曲麦10克，味精、盐、香油适量。制作:先煎曲麦，去渣取汁，再煮黄瓜片，再加入调味料，待温食用。冬瓜海带薏苡汤材料:新鲜冬瓜(连皮)250克，生薏苡50克，海带100克。制作草:首先将冬瓜洗净 ...

2021-11-9 18:04

药膳食谱
男性遗精滑精是怎么回事男性遗精必须吃的五种食疗方

1、山萸胡桃煮猪腰将猪腰一对剖开、去白膜，再取山萸肉15克，胡桃肉20克，捣碎洗净置放于猪腰中，然后以线扎紧，煮熟食用，每日1次。此药膳适用于肾气不固所致的遗精。2、莲子银耳蛋汤取白莲子30克，山药20克，银耳1 ...

2021-11-9 18:03

药膳食谱
脂肪肝吃什么好吃什么可以预防脂肪肝

脂肪肝也是严重影响现代人的症状，但可以调节饮食。那么脂肪肝吃什么好呢？有哪些脂肪肝食谱可以学？我们来看看！想要远离脂肪肝的困扰，就要在饮食上做更重要的调整，那么脂肪肝的饮食应该如何安排呢？吃什么食物对 ...

2021-11-7 10:59

养生饮食
可以消除脂肪肝的事物都有什么 4种轻松消除脂肪肝的食物

脂肪肝会导致疲劳和疲劳。恶心等症状，那么得了脂肪肝吃什么呢？脂肪肝适合吃什么食物？随着社会节奏的加快，脂肪肝的形成有很多原因，主要与人们的饮食和生活方式有关。人们吃太多高脂肪、高蛋白的食物，加上饮酒增 ...

2021-11-7 10:59

养生饮食
千万不要错过的日常饮食常见的19个误区

以下是生活和饮食中常见的19个误区。我们来看看！希望对你有帮助！谎言1。新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康。如果是指刚从菜地采摘的新鲜蔬菜，这种说法没有问题。但是实际上我们吃的蔬菜大多不那么新鲜，而且一般都是储存 ...

2021-11-7 10:59

养生饮食
可以美白养颜的食物有什么多吃6种食物美白又养颜

护肤除了每天护肤。饮食上可以吃什么来护肤？美白养颜的食物很多。我们来看看！吃什么对皮肤有好处？女生想知道的话题，尤其是寒冷的冬天，皮肤容易开裂。脱皮除了每天做好护肤之外。饮食上可以吃什么来护肤？美白养 ...

2021-11-7 10:59

养生饮食
哪些食物隔夜不可以吃七种隔夜就不能吃的食物

勤俭节约一直是我们的传统美德。如果当天没吃完食物，第二天就继续吃，但是有些食物一夜之间不能吃！在日常生活中，我们可能会因为各种原因吃隔夜食物，但是有些食物会对我们的健康有害，所以我们必须知道哪些食物不 ...

2021-11-7 10:59

养生饮食
甘蔗吃多了有什么影响，一天最多能吃多少甘蔗

每天吃多少甘蔗合适？甘蔗性寒，含糖量高，最好每天吃200克左右的甘蔗。每天吃多少甘蔗合适？每天吃200克左右的甘蔗合适。甘蔗性寒，含糖量丰富，一次不宜吃太多。一般每天吃200克左右的甘蔗，可以满足人体的营养需 ...

2021-11-7 10:59

养生饮食
洋葱怎么做最好吃常吃洋葱好吗

洋葱是我们日常生活中常见的食物。有的人不想吃，有的人天天吃。经常吃洋葱怎么样？有什么作用和作用？洋葱，又称球葱、圆葱、玉葱等。，是我们生活中常见的食物。吃洋葱有很多好处。今天，小编将详细告诉你。生吃洋 ...

2021-11-7 10:59

养生饮食
哮喘患者不能吃哪些食物警惕哮喘患者要远离10种食物

哮喘是生活中常见的疾病。哮喘患者有很多饮食禁忌。也许很多人还不知道，所以我们来看看哮喘患者不能吃什么食物。有些食物可以诱发支气管哮喘，称为过敏食物。由于人的体质不同，能引起过敏反应的食物也不同。常见的 ...

2021-11-7 10:59

养生饮食
宵夜可以吃哪些食物 8种食物当宵夜还算健康熬夜必备

无论是熬夜玩游戏还是熬夜工作，有时候觉得半夜饿了可以吃一头牛，不想变胖。熬夜吃什么宵夜健康？我们来看看这8种。俗话说唯美食与爱不可辜负。每当夜深人静的时候，朋友圈里总会悄悄出现各种美食图，让人流口水！ ...

2021-11-7 10:59

养生饮食
有效的感冒食疗方吃什么可以治疗感冒

如今正处于雨季，气温飘忽不定，人很容易感冒，此时医院人满为患，还不如回家自己按食疗方治疗。不同地区有不同的食疗方法。中医推荐以下感冒食疗方法。中医感冒食疗1。姜丝鸭蛋汤配方:生姜50克(去皮)，鸭蛋2个，白 ...

2021-11-7 10:59

养生饮食
小孩呕吐发烧吃什么小孩发烧呕吐可以吃什么

小孩本身体质就比较差，一旦发烧，那就很麻烦了。孩子发烧了呕吐对此，应该吃什么食物比较好？今天，小编推荐三种食疗方法，希望对大家有所帮助！孩子发烧有时伴有呕吐。孩子呕吐发烧应该吃什么？哪些食疗方法可以针 ...

2021-11-7 10:59

养生饮食
发烧的小孩吃什么好小孩发烧可以吃什么

儿童发烧在护理上应多加小心，如饮食方面。那么孩子发烧应该吃什么食物呢？孩子发烧不能吃什么食物？今天，小编将为你一一解惑！孩子有发烧症状。如果不及时治疗护理，挺不好的。你知道如何处理孩子的饮食发烧吗？孩 ...

2021-11-7 10:59

养生饮食
发烧不饿能吃哪些食物发烧不能吃6种食物

感冒的时候很难受，病人想尽快退烧，所以吃刺激、冷的食物是非常不正确的方法，因为有多食发烧时不能吃东西。秋天多变的天气很容易导致免疫力差的人感冒，感冒常伴有发烧。发烧时有些食物是禁忌。我们来看看发烧时不 ...

2021-11-7 10:59

养生饮食