食疗养生科普_健康养生之道

食疗养生

激光去除斑点后可以吃柿子吗？预防长斑从这9方面做起

激光去除斑点后，可以吃柿子吗？可以吃柿子。如果不吃刺激性的东西，有颜色的东西就好了。祛斑美容的方法很多，总结了西医祛斑、中医祛斑、综合祛斑。无论用什么方法去除斑点，都需要去除斑点后的保护。褪祛的面部斑 ...

2021-11-19 10:51

养生饮食
妇女月经提前的原因八大食疗秘方治疗妇女月经提前！

1、参芪鸡。用党参30克、黄芪60克、大枣10枚，洗净后与仔母鸡（最好用乌骨鸡）1只（宰杀后净毛和内脏）同入砂锅，炖至鸡肉烂熟，去党参、黄芪，吃肉、枣、喝汤。吃时可加盐、醋调味，但不宜放姜葱、胡椒、花椒。月经 ...

2021-11-19 10:27

药膳食谱
什么粥可以降血压降血压药粥的制作方法

一、芹菜药粥芹菜粥有平肝清热、止咳、健胃、降压降脂的功效，非常适合高血压老人。做法:250克梗米清洗后下锅，加入适量清水，大火沸腾后，火煮至9成熟，加入120克芹菜继续煮至米烂粥，加入食盐、味精即可。二、荷叶 ...

2021-11-19 10:25

药膳食谱
缺锌会造成哪些危害？哪些人需要补锌

锌元素是我们人体不可或缺的微量元素，大量不足会降低人们的抵抗力，影响男性精子的合成，妨碍婴幼儿的发育等，跟着小编来理解缺锌的常识吧。缺锌有什么症状？缺锌患者食欲减退，没有饥饿感，不积极饮食。有些患者喜 ...

2021-11-19 10:15

养生饮食
冬季慢性咽炎易复发四种药膳保健汤治疗慢性咽炎

在寒冷的冬天，由于气候的原因，慢性咽炎容易复发。冬天身体抵抗力下降，对慢性咽炎患者来说，需要吃饭调理身体。那么，哪些食物能帮助患者烹饪慢性咽炎呢？1、洋参蒸梨洋参性凉，味甘，微苦。具有补气养阴，清热生 ...

2021-11-19 10:14

药膳食谱
什么食物可以降低患胃癌的几率？长期吃葱蒜可降低患胃癌的几率

说到癌症，大家都觉得胆战心惊。因为癌症是非常可怕的疾病。近年来，我国胃癌患者呈逐年上升趋势，严重威胁人们的健康。据专家介绍，胃癌的发生多与我们的生活有关。因此，日常注意预防，特别是饮食预防，对癌症的发 ...

2021-11-19 09:44

养生饮食
孩子经常流口水怎么办？这几种药粥食疗可以试试

儿童流口水，俗称流口水，儿童流口水过多，经常流出，严重者局部发红，糜烂。本病多见于3岁以内的儿童，因牙齿出现而，不是病态。脾液是唾液，廉泉是津液的通道，脾胃积热，廉泉无法制约，脾胃虚寒，无法接受津液， ...

2021-11-19 09:37

药膳食谱
引起口腔溃疡的原因有哪些？告诉你治疗口腔溃疡的药膳方

口腔溃疡，又称口疮，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小从米粒到大豆大小、圆形或卵圆形，溃疡面凹陷，周围充血。溃疡具有周期性、复发性、自限性等特点，容易发生在嘴唇、脸颊、舌缘等。病因和致病机制尚不明确 ...

2021-11-19 09:34

药膳食谱
脱发该怎么办？5款中医药膳食疗有效治脱发

通常看一个人的健康会从头发看起，头发往往是体现健康的重要标志，人人都希望拥有一头乌黑亮则的秀发，但当头发变得脆弱易脱发的时候怎么办？本文推荐了五款中医药膳，这是中医治疗脱发最方便可行的方法，在享用美食 ...

2021-11-19 09:24

药膳食谱
胶原蛋白对人体有什么好处胶原蛋白对人体的7大作用

胶原蛋白对头发的好处就是能润发质。头发的主要组成部分也是蛋白质，缺乏蛋白质，头发营养不足容易干燥分叉，足够的蛋白质能保持头发营养，使头发柔软有光泽。2胶原蛋白美容护肤胶原蛋白对皮肤的好处是有效地护肤美 ...

2021-11-19 09:23

养生饮食
快餐是引起鼻炎的元凶之一治疗鼻炎4个偏方

鼻敏不是新病，但过敏原是日新月异，除了常见的灰尘和动物毛发外，最新的研究表明高脂快餐也成为敏感元凶。日本某网站进行了一项研究，访问上万名日本孕妇及儿童，追踪其日常饮食习惯和鼻敏感的发病几率。结果发现， ...

2021-11-19 09:12

药膳食谱
海藻面膜的功效与作用敷海藻面膜的注意事项是什么

海藻是生长在海滩浅水域的植物，主要用于提取具有凝胶作用的海藻剂，海藻含有多糖、不饱和脂肪酸、类胡萝卜素、海带氨酸、牛等多种生命性物质。海藻面膜的功效与作用海藻面膜可以给皮肤补充足的水分，有效锁定水分， ...

2021-11-19 09:11

养生饮食
秋葵苹果汁的制作方法秋葵汁怎么做好吃

苹果和秋葵(也称羊角豆、贵妇人手指)含有果胶可以调节肠胃，有治疗轻度腹泻和便秘的效果，减肥者多吃苹果，除了利用果胶吸水膨胀提供充分感外，还有助于减少饮食不足、胆汁过度浓缩引起的结石问题。秋葵苹果汁材料: ...

2021-11-18 18:02

养生饮食
肺癌化疗后吃什么粥最好肺癌药粥如何制作呢

1、石吊兰瘦肉汤处方:石吊兰60克，猪瘦肉120克，生姜10克，盐、葱段、胡椒、味精适量。用法:将猪瘦肉去筋膜，洗净切片的生姜洗净切片，与石吊兰、食盐、调味料等一起放入砂锅中，加入适量的水，用武火烧开，用文火烧 ...

2021-11-18 17:59

药膳食谱
吃大蒜的六个禁忌要记住腹泻时不要吃大蒜

大蒜气熏天，通五脏，达到诀窍，消除寒湿，消除邪恶，消除疼痛肿胀，积累化症的肉也有这个工作。大蒜是我们非常熟悉的食物，餐桌上的很多美味都离不开大蒜。吃大蒜的好处很多，大蒜的效果也相当明显，大蒜的气味是普 ...

2021-11-18 17:47

养生饮食
栗子不能和什么一起吃吃栗子能吃羊肉吗

栗子在我们的生活中很常见，栗子的营养很高，很多人喜欢吃栗子，但栗子不能和很多食物一起吃，所以大家吃的时候要注意。接下来一起理解吧栗子和什么不能一起吃？不能和牛肉一起吃栗子中的维生素容易反应牛肉中的微量 ...

2021-11-18 17:46

养生饮食
药膳粥的做法与功效红薯粥有哪些营养价值？

粥类是药膳中最重要的一种类型，它具有口感好、消化吸收快等特点，为广大病患者及中老年人所喜爱。这里介绍几种薯类干果药膳粥的制作方法，供选择。红薯粥适用于便秘、大便带血、头痛渴、慢性酒精中毒、维生素a不足 ...

2021-11-18 17:45

药膳食谱
感冒咳嗽怎么办呢？治感冒咳嗽的食疗方法

感冒咳嗽是每个人都会发生的情况，也许很常见，相反很多人不把感冒咳嗽当成大病。殊不知咳嗽不是小事。久拖不治有可能会发展成肺炎。那么，感冒咳嗽怎么办呢？小编告诉你治疗感冒咳嗽方法。咳嗽不是一件小事咳嗽是一 ...

2021-11-18 17:22

药膳食谱
当归的药膳价值当归的药膳功效与作用

当归除药用外，还可作为佐餐佳品、健身食品。当归茶、当归酒等，深受大众喜爱。近年来，有人制作了当归美容霜，有促进细胞新陈代谢、延缓皮肤老化的效果，对治疗黄褐斑有一定的效果。一些医学研究机构正在开发当归新 ...

2021-11-18 17:21

药膳食谱
冬季如何护鼻才能有效预防流感

耐寒锻炼要坚持户外活动，多呼吸新鲜空气，改善鼻黏膜的血液循环。特别是一年四季要注意用冷水洗鼻，这样不但可增强鼻黏膜对寒冷气候的适应能力，还能及时把细菌、病毒、灰尘、花粉等致病微生物及源清除掉，从而预防 ...

2021-11-18 11:07

养生饮食