食疗养生科普_健康养生之道

食疗养生

吃什么能降低胆固醇？推荐这八类食物有效降低胆固醇

胆固醇不仅包括可能对身体有害的坏胆固醇，还包括好胆固醇（又称高密度胆固醇)和三酸甘油，这是我们的总胆固醇。科学家认为它可以帮助减肥和改善第二类糖尿病、降低身体发炎指数食物有助于降低坏胆固醇，增加好胆固 ...

2022-9-28 09:11

养生饮食
胖大海泡水后软软的部分可以吃吗？

胖大海是中医清热解毒的中草药。每天用胖大海泡水可以润肺利喉。让我们来看看胖大海胖大海胖水后的软部分是否可以食用。胖大海泡水后的软部分能吃吗？将水浸泡在肥大海中后，软部分是果肉，可食用，但浸泡在水中后的 ...

2022-9-27 13:09

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感冒喉咙痛吃什么水果？嗓子痛吃什么可以缓解？

感冒喉咙痛吃什么水果？感冒后很多人会出现喉咙痛此时的症状，都想缓解症状。不知道感冒喉咙痛吃什么水果。感冒喉咙痛吃什么水果？许多感冒患者会出现打喷嚏，流鼻涕，喉咙痛。在这种情况下，建议大量饮用温水，用温 ...

2022-9-27 13:09

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孕妇可以吃狗肉吗？孕妇吃狗肉需要注意什么？

孕妇能吃狗肉吗？在寒冷的冬天，很多人都有吃狗肉的习惯，以驱寒。孕妇能吃狗肉吗？孕妇能吃狗肉吗？1.吃新鲜狗肉孕妇在吃狗肉时一定要保证狗肉的卫生和新鲜，烹饪时一定要保证彻底煮熟，不要加太多的调味料，以免食 ...

2022-9-27 13:06

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早餐吃什么营养又健康？推荐这十款营养早餐食物

早餐是一天中非常重要的一餐。除了吃饱，你还得吃好。让我们了解一下早餐吃什么营养健康。鸡蛋鸡蛋味道好，营养丰富。早餐吃鸡蛋可以增加饱腹感，减少下一餐的卡路里摄入，并有助于维持稳定的血糖和胰岛素水平。早餐 ...

2022-9-27 13:06

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肾虚吃什么食物能补？肾虚的食疗方推荐

肾虚指肾精阴阳不足，当今社会年轻人压力大，各种男女都会有不同程度的肾虚，那么肾虚吃什么食物可以补呢？动物类1.羊骨性温，味甘，能补肾强筋骨。饮食正要认为：羊尾骨益肾明日，补焦虚寒。本草纲目记载：羊脊骨补 ...

2022-9-27 09:18

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为什么立秋要吃饺子？还有什么饮食习俗呢？

立秋有很多习俗，但小编第一次听说立秋要吃饺子。也许他不太注意这个节气。那么为什么立秋要吃饺子呢？初秋还有哪些习俗？一起扒吧。为什么立秋要吃饺子？立秋作为一个非常重要的节气，在北方民间普遍流行，吃饺子是 ...

2022-9-27 09:17

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鱼腥草怎么吃？鱼腥草的养生吃法有哪些？

鱼腥草是一种适合药食的中草药。在南方的一些地区，它也被称为折耳根，新鲜的鱼腥草味道非常脆嫩。让我们详细了解如何吃鱼腥草！鱼腥草怎么吃:凉拌鱼腥草材料:鱼腥草1小把，盐适量，姜1块，蒜1块，干辣椒3块，香醋适 ...

2022-9-27 09:16

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肾结石不能吃什么？肾结石患者饮食注意事项

肾结石不能吃什么？肾结石大多数的形成与饮用水有关，现在大多数白领的工作性质是在办公室，没有锻炼，自然饮用水会无意识地减少，那么，肾结石不能吃什么食物呢？肾结石不能吃什么？？蔬菜篇大葱对男性来说，每周吃 ...

2022-9-27 09:15

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孕妇能吃田螺吗？孕妇吃田螺需要注意什么？

孕妇能吃田螺吗？蜗牛是一种典型的高蛋白低脂食物，蜗牛含有8种必需氨基酸，是一种很好的保健食品。孕妇适合吃蜗牛吗？孕妇能吃田螺吗？孕妇需慎吃田螺，因为田螺栖息在水底，很容易携带寄生虫、病菌，如果水体被污 ...

2022-9-27 09:15

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尿结石不能吃什么？尿结石患者饮食注意事项

尿结石的产生与饮食有关，所以尿结石患者平时要多注意自己的饮食，避免吃一些会加重结石的食物。那尿结石不能吃什么呢？辛辣食物少吃辣椒、辣椒等辛辣刺激性食物，因为这些食物不利于病人控制病情，甚至可能导致病情 ...

2022-9-26 13:34

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葡萄干吃多了会怎样？葡萄干吃多了的危害有什么？

葡萄干是一种由新鲜葡萄果实脱水而成的食物，也是一种典型的高能量营养物质。让我们来看看葡萄干吃多了会怎么样。发胖葡萄干含糖量很高，每100克含59.2克糖，吃多了会增加体重，容易导致肥胖。所以一次不要吃太多葡 ...

2022-9-26 13:33

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备孕期间吃什么好？备孕期间饮食推荐

如今，准备怀孕的人越来越多。随着生活水平的提高，人们也非常重视饮食。那么备孕期间吃什么？带着问题，一起来看看。如今，准备怀孕的人越来越多。随着生活水平的提高，人们也非常重视饮食。那么备孕期间吃什么？带 ...

2022-9-26 13:33

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中秋节吃糍粑的寓意是什么？中秋节为什么吃糍粑？

除了吃月饼、桂花酒等传统食物外，中秋节在一些地区也很流行。让我们了解一下中秋节吃糯米糕的意义。中秋节吃糯米糕的意思中秋节吃糯米糕起源于2000多年前的春秋战国时期，是人们为纪念楚国将军伍子胥而流传至今的传 ...

2022-9-26 13:32

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备孕期间不能吃什么？备孕期间饮食需要注意什么？

在孕期要注意自己的饮食，做好准备孕期你知道怀孕期间不能吃什么吗？吃什么食物对准备怀孕没有帮助？怀孕期间要注意饮食，怀孕期间要注意。你知道怀孕期间不能吃什么吗？吃什么食物对准备怀孕没有帮助？怀孕是人生大 ...

2022-9-26 13:32

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雪莲果的正确吃法是什么？雪莲果应该怎么吃？

雪莲果，又称菊薯、神果和地参果，是一种生长在地下的水果。它尝起来又甜又多汁。让我们学习如何正确吃雪莲果。直接生吃雪莲果最直接的方法就是生吃，把外皮切干净后就可以当水果吃了，而且雪莲果有很好的滋阴润肺作 ...

2022-9-26 09:14

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孕妇可以吃陈皮吗？孕妇吃陈皮有哪些好处？

孕妇能吃陈皮吗？陈皮是用橘子晒干制成的，具有很大的药用价值。同时，它也是一种传统的调味品。具有温胃散寒、理气健脾的功效。孕妇适合吃陈皮吗？孕妇能吃陈皮吗？孕妇可以吃陈皮。陈皮含有柠檬苦素，味道平和，易 ...

2022-9-26 09:13

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木瓜籽可以吃吗？木瓜籽的养生吃法推荐

人们在日常生活中可能遇到过这样的情况，吃木瓜的时候经常有人问，木瓜籽能吃吗？让我们了解一下。能吃木瓜籽吗？可以吃。木瓜籽有两种颜色：白色和棕色。青木瓜籽未成熟为白色，成熟木瓜籽为黑棕色。大多数人只吃肉 ...

2022-9-26 09:12

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感冒了吃什么好得快？感冒的食疗方有哪些？

通常，人感冒时会感觉到食欲不振，不能吃东西，如果在夏天，这种情况可能会更严重。此时，果蔬是最好的食物。姜枣红糖水适合月龄：6-12个月原料：姜1小块，红枣3块，红糖少一点制作方法：姜去皮切成细丝，红枣洗净去 ...

2022-9-26 09:11

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经期不能吃什么？痛经的女生千万不要吃这些食物

经期不能吃什么？月经是女性的一个特殊时期，要多注意饮食。本文介绍了月经期间不能吃什么，希望对大家有所帮助！月经期间不能吃什么-冷饮在这段时间里，即使你想吃冰淇淋和冷饮，你也应该忍受。你姑姑不是那么容易 ...

2022-9-25 13:07

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