男性养生科普_健康养生之道

男性养生

男人腰酸吃什么食物好

腰酸背痛是常见的一种现象，而男性出现这种症状时，一般认为是压力过大，或是身体受凉。其实，详细的调查才知，男人出现腰酸多有可能与前列腺疾病有关，所以，当身体出现一些不适表现时，应当及时的进行检查。男人腰 ...

2011-8-15 14:31
男人补精饮食的五大要素

男人补精吃什么好：以下介绍助阳生精饮食的五个要素：1.食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆 ...

2011-8-15 14:26
男人吃六种肉的好处

许多食物都具有促进性功能、生精助育的功效，其中以肉类作用最明显。泥鳅泥鳅具有补中益气、补肾生精的功效。男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。驴肉驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。男性常 ...

2011-8-15 14:22
男人“助性”的最佳食物

当年伟哥进入中国，一时一片哗然，壮阳药竟然能够光天化日之下沿街叫卖了!!自从伟哥之后，伟弟、虎哥等一干男性药品如笋冒头，也没啥人觉得这个不正常了。其实男人每天餐桌上吃的东西里面，就有好多相当于伟哥的作用 ...

2011-8-12 15:38
男人心底只会有一个女人

有人说男人的心里会有许多女人，但男人的心底会只有一个女人，不管以后遇到的再优秀的女人也不会改变他的看法。男人的心里也未必会有许多的女人，因为男人(我是指那大多数的正常男人)对感情的执著在表面上看似乎逊色 ...

2011-8-12 15:35
接吻对身体的七大好处

没有了食物人会死掉;而没有了爱，食物也就失去了滋味。所以，凡是人类喜欢的东西，人类都会本能的用嘴巴来表达对其无以伦比的自然、亲切的感受。对待自己的爱人就更是如此了。科学证明，经常接吻能够使心血管更加稳 ...

2011-8-12 15:24
男性最渴望女人裸的部位

男人欣赏女人和女人欣赏女人的眼光一向不同，而做为男友对自己女朋友的欣赏就会更加精致细心，男友喜欢自己女朋友怎样着装;又喜欢看自己的爱人怎样展示迷人身材，这可是一门大学问哦，女人也只有了解这一点才能穿出 ...

2011-8-12 15:14
成熟男人的五大“危害”

成熟并不意味着不坦诚，并不意味着谎言，但是，某些善意的谎言就是出自成熟，而且还被人推崇。但是，不管善意还是恶意，谎言终归是谎言，善意恶意只是动机的问题，成熟就代表着彼此之间客观上存在这种谎言，善意恶意 ...

2011-8-12 15:09
男性失恋次数越多心理越健康

很多悲伤的情歌，都是描述失恋的情形。人们在失恋中所承受的打击和痛苦，往往让人痛不欲生。因为失恋所造成的心理失衡，采用极端的方式来结束自己人生的男性大有人在。可是在最近，据英国某大学的最新研究课题表明， ...

2011-8-12 15:06
男人结婚的底线是什么

在残酷的现实跟前，不少男女止步在婚姻之外，不敢踏入婚姻这个雷池一步，生怕走进围城就会葬送了多年甜蜜的恋情，葬送了两人的幸福。谈恋爱时，面对的只是两个人的纯洁爱情，而结婚简直就是两个家庭之间的博弈。结婚 ...

2011-8-12 15:03
男性性心理缺陷的表现

男性性心理缺陷一般会体现在越遮隐越刺激，一定要靠触摸体现亲密目光自然投向异性喜欢听女人的过去。我们针对这四种进行介绍。1、越遮隐越刺激：男性容易受到裸体照和脱衣舞的挑逗。这是因为，女性是触觉型，而男性 ...

2011-8-12 15:00
男性房事后千万不能吃的食物

我的身体一直比较健壮，是有点偏胖的那种男人，不怕冷最怕热。因此，去年秋天我结婚的时候，许多朋友都笑话我说，别看你的身体好，能熬过三个夏天的才算是真正的男人。果然，我结婚的第一个夏天，真是煎熬啊，尤其是 ...

2011-8-12 14:44
男人在床上最期待的七件事

与女人相比，男人对性爱并不过分挑剔。但有些细节还是你必须要先去注意的，例如：怎样的举动能让他为你再来一次高潮?若你掌握性爱里的主动权，会改变些什么吗?一些细节往往会被女人忽略，而恰恰是足以令男人为你疯狂 ...

2011-8-12 14:30
男性应该如何预防包皮垢

在阴茎包皮内面和阴茎头交接处的皮下，分布着一定的皮脂腺，这些腺体不断分泌一些淡黄色的油性物质，与皮肤脱落下来的一些污垢和沾染上的尿液混合而成，时间长了越积越厚，就可成为片状或小块状，而且紧紧地粘附在这 ...

2011-8-11 16:32
科学洗澡保养男人性功能

勃起障碍的保健：利用洗澡保养男人性功能洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能。冷热水交替浴是一种很古老的增强男 ...

2011-8-11 16:29
男性多吃豆类的一些危害

老话都说鱼生火肉生痰，萝卜青菜保平安其意思就是让大家少吃肉类多吃青菜。当今人们更加注重饮食健康，很多人将豆制品奉为既美味又健康的食物首选。但对于男性来说，多吃豆制品真的就会健康吗?在这里要打上一个问好 ...

2011-8-11 16:27
精子运动速度有多快

根据临床统计，男性不育症患者中有20%左右为无精症，30%左右为少精症，40%左右的人精子运动速度低于31微米/秒(其中半数低于28微米/秒)。由于男性不育症患者有相当一部分人精液检查貌似正常，实际上精子的运动能力低 ...

2011-8-11 16:20
盘点男性裸睡的几大好处

现代人生活节奏快，睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。做到舒适睡眠是人类本能的需要，关于睡眠是穿衣还是脱衣，其实只要舒适健康，都是合理的。对于习惯了和衣而卧的中国人而言，可能很多人会觉得裸睡难为情 ...

2011-8-11 16:18
男性睡觉前的一些注意事项

头昏脑胀、全身无力。由此可见，睡眠与健康、工作和学习的关系甚为密切。要想晚间获得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。三宜是：一、睡前散步。二、睡前足浴，睡前烫脚，胜服安眠药。睡前用温水洗脚15-20分钟 ...

2011-8-11 16:13
早泄会出现哪些假象

早泄的假象有哪些?在医学上尽管流行病学研究表明，早泄患病率在30%左右，但其实感到射精控制能力差的男性约有75%。当然，这其中很大一部分就是假性早泄。要想正确认识假性早泄，就必须彻底了解什么是真正的早泄。它 ...

2011-8-11 16:10