男性养生科普_健康养生之道

男性养生

遗精正常么遗精是怎么回事

遗精是很多男性都遇到过的问题，特别是在发育期的时候，生理变化比较大，那么，男性遗精的原因究竟是什么？遗精很伤身吗？男性遗精的原因1、频繁手淫手淫频繁，使前列腺充血，脊髓射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。2 ...

2016-1-11 13:24
男性肾虚吃什么推荐8种食物

很多补肾壮阳的产品，真的会有效果吗？俗话说：是药三分毒。那些药丸是比不上这些宝物的，补肾最好的方法就是饮食，在三餐中多吃这些食物，坚持一段时间，肾自然就会好起来。黑米米中的珍品-黑米，也被称为黑珍珠， ...

2016-1-8 13:24
春季男人吃韭菜7大好处

春寒还料峭，春韭入菜来。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。春季男人吃韭菜7大好处1、增进食欲 ...

2016-1-8 11:00
补肾饮食男性肾虚吃什么

肾虚宜食下列几种食物1、芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之 ...

2016-1-7 13:51
肾虚要怎么办男性肾虚吃什么好

肾虚往往会对男性的身体造成很多的影响，不仅影响正常工作，也无法正常生活。那么男性肾虚要怎么办？男性肾虚吃什么好？男性肾虚饮食1、山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固 ...

2016-1-6 13:21
六种食物帮你预防不育

近年来，男性不育症患者越来越多。男性不育症是一种严重影响夫妻生育的疾病，而我们的日常饮食在一定的程度上也会影响我们的生殖健康。那么哪些食物吃了能预防不育呢？下面带大家一起了解一下相关的食物，助你有效预 ...

2016-1-6 10:36
男性补肾方法男性肾虚吃什么

对于男人来说补肾壮阳是常有的事，肾在人体中起着排毒的作用，肾脏是人体的一个重要器官，如果不好好保护自己的肾，那么它也就会发怒给身体带来许多疾病。那么男性肾虚吃什么好？补肾的食物有哪些1、韭菜我们都知道 ...

2016-1-5 13:52
养肾食谱男性肾虚吃什么

很多的人都会有肾虚的毛病，男性肾虚会精神不振、性功能减退。那么男性肾虚吃什么好呢？下面就给大家推荐一些简单的食谱，来帮助大家搞定肾虚，摆脱肾虚的困扰！男性肾虚养肾食谱1、韭菜炒鲜虾韭菜250克，鲜虾400克 ...

2016-1-4 14:23
预防男人前列腺癌的四个好习惯

前列腺癌在我国有较高的发病率，随着人均寿命的不断增长，其发病率有增加的趋势。前列腺癌危害着男性的健康和生活质量，因此，生活中应注意以下细节，积极预防前列腺癌来袭。预防男人前列腺癌的四个好习惯1、远离酒 ...

2016-1-4 13:29
冬天男人手冷脚冷的主因

一到冬天的时候手冷脚冰冷是很常见的一个事情了，那为什么冬天的时候男人容易手冷脚冰冷呢？冬天手冷脚冰冷要怎么办呢？冬天男人手冷脚冷的主因1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2、体内血液量不够，血红 ...

2016-1-4 13:21
男性肾虚吃什么补肾十大食物

肾虚不是随便乱补的，肾虚指肾脏精气阴阳不足。补肾的食物有很多，小编我为大家介绍一些补肾的食物，希望对大家有所帮助！黑木耳现在研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具 ...

2015-12-31 13:21
壮阳需补肾男性肾虚吃什么

夫妻之间，最大的问题就是性生活，很多夫妻因为性生活不幸福而导致婚姻失败。许多男性因为提高性能力而服用伟哥及其他春药，虽然当时效果很不错，但是只是一时的，要想长久就先从补肾开始。海参补肾益精，养血淘燥。 ...

2015-12-31 13:16
男性肾虚吃什么自制食物补肾虚

肾为先天之本，腰为肾之府，肾主藏精，健骨生髓。若劳倦淫欲过度，或久病失养耗损精气，则易出现肾虚。肾虚分肾气亏耗和肾阴耗伤两类。肾气亏耗表现为肾不纳气，或肾阳不振，或肾虚水泛；肾阴耗伤则为肾阴亏虚，或阴 ...

2015-12-30 10:37
补肾十强食物男性肾虚吃什么

每个人都想拥有健康的身体，尤其是许多男性朋友们，只有拥有健康的身体才能给家人创造幸福！但是男人不仅要忙于工作还要同时兼顾家庭，经常没有合理的饮食和规律的休息，肾虚是大多数男性都会遇到的问题！那么男性肾 ...

2015-12-29 13:54
如何治疗肾虚男性肾虚吃什么好

随着生活的不断变化，男性的压力越来越大，男性肾虚的情况是越来越多了。虽然补肾的方式有很多种，但专家最推崇的补肾方法除了食疗和中医药疗外，其他都不推荐。那常见补肾的食物有哪些？核桃核桃则有补肾固精、利尿 ...

2015-12-29 13:47
肾虚吃什么补男性肾虚吃什么好

药物补肾会让男性对药物产生依赖性，男性想要补肾，食疗是做好的方法，同时，也要注意少吃些影响男性健康的食物，下面我们来看看男性补肾食物。男性补肾食物1、首乌炖母鸡取何首乌一百克，母鸡一只，将何首乌研碎装 ...

2015-12-28 13:28
中年男性肾虚吃什么补肾调理

男人多数都面临阳痿早泄肾虚的疾病困扰，这些疾病都有联系，都会互相影响，对我们的生活很不好，可见中年男性保健工作必须要做好，下面我们介绍一下补肾的食物有哪些？中年男性肾虚吃什么补肾1、黑芝麻黑芝麻性味甘 ...

2015-12-25 13:12
男性肾虚吃什么推荐八种补肾食物

肾虚是男性常见的困扰健康的疾病之一，造成肾虚的原因有很多，那么男性肾虚了怎么办？吃什么食物来补肾？男性肾虚吃什么食物进补1、羊肉根据《金匮要略》记载，羊肉汤对于肾虚所致阳痿、早泄、妇人阴冷等，心脾气虚 ...

2015-12-24 13:27
男性预防脱发的10个食疗偏方

男性脱发不仅仅给外表带来一定的影响，更重要的是严重影响到自尊心，在这里小编整理了一些关于男性脱发吃什么好的方法，希望能给个广大的男性脱发患者带去一定的帮助。男性脱发食疗方1、黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥 ...

2015-12-24 10:36
冬天补肾食谱男性肾虚吃什么好

众所周知冬季是最适宜进补的时节，对于男人来说是一个进补的好时机，男人冬季进补应以养肾为先，因为冬季寒气重，最容易伤肾中的阳气，因此男人冬季补肾是尤其重要的，要以驱寒暖阳为根本。那么男人冬季如何有效补肾 ...

2015-12-23 13:20