男性养生科普_健康养生之道

男性养生

提高男人持久力的食物

从古至今，食物在补充人体能量的同时，只要我们选择有正确的膳食，便可达到强精壮阳、补肾强身的目的。从维持和调节性机能的角度来说，男性在日常饮食调配中，要做到四要两勿，即根据不同的生理及身体状况来合理安排 ...

2011-8-17 15:28
男人生命中的七个第一次

人一生中总是要经历事情，经历事情总是难免有第一次，也总是难免会难忘，对男人而言，一生中有九个第一次，让他们难忘，让他们激动，让他们兴奋，让他们。。。这些个第一次是：第一次牵手、第一次说我爱你、第一次说 ...

2011-8-17 15:11
让男人长寿的十个小秘诀

中国近代史上最出名的长寿女性就是蒋宋美龄，蒋中正先生已经去世二十多年后，她还健康地迈过百岁大关。但她的故事是少数中的少数，全世界无论何处男人都比女人活得短。男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和 ...

2011-8-17 15:05
男人喝温开水的六大好处

温开水，就是将烧开的水，盛于容器，任其慢慢地自然降温至25度左右，刚刚适合口温，顺畅舒服饮用的温热水体。也可以将开水事先冷却，到使用时再添加新开水，冲兑至适口温度。常年坚持使用温开水，会给身体保健带来意 ...

2011-8-17 15:01
男性多做家务的好处

根据澳大利亚的一项调查显示，男性在空闲时间多做家务和陪伴孩子有益身体健康。科研人员对186名年龄在20岁至75岁之间的男性进行调查，假设有两天以上的休闲时光，他们将从事哪些活动消磨时间。调查结果显示大部分受 ...

2011-8-16 16:11
揭秘男性内裤中的秘密

男人一身穿戴中，最受歧视的恐怕要算内裤了。其实，内裤虽小，却关乎健康大局，偶尔穿错无关紧要，如果长时间马虎从事，可能给你带来诸多问题甚至麻烦。内裤虽小，却关乎健康大局首先，内裤的面料很重要。一位叫作沙 ...

2011-8-16 15:21
中国男人阴茎一般是多长

男性阴茎究竟多粗是正常?很多男性朋友总说：我的阴茎怎么跟别人的不一样呢?总感觉没有他们的那么大那么长男科专家介绍说其实阴茎的长度和粗细这跟人的很多方面是有关系的。首先人的阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小等 ...

2011-8-16 15:18
男性亚健康有哪些表现

时下，城市中的竞争、压力、快节奏的生活等，使得成年男性中三分之一左右处于亚健康状态。所谓亚健康，医学上是指介于健康与疾病之间的一种不健康症候反应。亚健康如果处理得当，可使身体向健康转化，反之则易患病。 ...

2011-8-16 15:16
久坐易死是真的吗

巴西科学杂志《伽利略》(Galileu)转载《体育运动医学科学》称，一天中大部分时间都坐在椅子上的人，心脏病发的机率比常人高出54%，而久坐和饱食是很多胃癌病人的通病。上午10点办公桌前，Charley收看记者发上来的各 ...

2011-8-16 15:13
宅男健康退化的几大表现

在各种各样环境问题日益严重的今天，宅在家中似乎已经转变成一种顺势而生的生活方式。要宅就宅得更健康吧!心理学家和健康学家对这种过于脱离社会的生活方式颇有微辞，宅是不利于身心健康和未来生活的。美国芝加哥大 ...

2011-8-16 15:11
男人性衰退的八大症状

影响性爱的因素有很多，而饮食对男性性健康有举足轻重的作用。不论是中国还是欧美的医学专家都承认：吃不一定会提高性能力，但或多或少会起到助性的作用，但是很多人会有性衰退的现象，下面小编为您盘点出现这种情况 ...

2011-8-16 14:45
男性手淫技巧和方法大全

每个人的心理和生理需求不同，手淫的方式也各不相同，没有必要因为过度害怕，有负罪感而控制手淫的欲望，这样的做的效果会给你的性神经功能造成严重的损伤，男性手淫时，有哪些手淫技巧呢?1. 抚摸阴囊,用手拿住并感 ...

2011-8-16 14:42
男人排毒必吃的八种食物

1、绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。2、 ...

2011-8-16 14:08
男人延长性爱年龄的方法

性衰老是近些年困扰很多男性的一大问题。性衰老的首要表现就是性频率降低，两次性活动的间隔期不断拉长，勃起维持时间也大幅缩水。其次，是高潮持续时间变短，精液量减少，射精后几秒钟内阴茎就会疲软下来，甚至不是 ...

2011-8-16 10:35
男性常吃苹果有什么好处

慢性前列腺炎是男人的小感冒，有时甚至可以不吃药，只要停止不良生活习惯，多喝水，这些症状就会消失的。另外，还可以经常吃些苹果，对治疗慢性前列腺炎也是大有好处的。专家指出苹果疗法也是目前国内外一种治疗慢性 ...

2011-8-15 16:09
男人养胃的九大“禁忌”

上班族工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌。1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统， ...

2011-8-15 16:01
男性献血的五大“好处”

受到献血伤元气等传统观念的影响，一些市民对献血还是存有诸多顾虑。究竟献血会使人伤元气吗?答案是不会。据最新研究称，定期献血的人与不献血的人相比，不仅更显年轻，不易衰老，还可预防、缓解高粘血症和脂肪肝等 ...

2011-8-15 15:33
男人吃韭菜有什么好处

韭菜是我国特有的著名蔬菜之一，唐代大诗人对韭菜情有独钟，曾吟出夜雨剪春韭，新炊间黄梁的佳句。我国古代医书《本草拾遗》中记载韭温中下气，补虚，调和脏腑，令人能食、益阳。韭菜含有十分丰富的维生素A、B2、C、 ...

2011-8-15 15:04
男人熬夜要吃什么食物好

熬夜很容易催老，男人如果有时熬夜不可避免，那最好做好健康储备。熬夜透支：免疫力衰老表现：身体抵抗力低，经常生病夜间是人体生产新细胞的高峰时间，熬夜让身体持续处于消耗状态，免疫系统抵抗外界影响、修补体内 ...

2011-8-15 14:49
男人补肾吃什么食物好

男人是家庭的重要组成部分，男人的身体健康是一个家庭中的大事情。如果一个家庭中的男人身体健康出了问题，这对整个家庭来说无疑是一件可怕的事情。肾虚肾亏虽然并不是大病，对男人的生命健康不会造成很大的影响。但 ...

2011-8-15 14:38