养生人群科普_健康养生之道

养生人群

图解女人正确使用避孕套的方法

女用避孕套更健康女用避孕套是由聚氨酯特殊材料制成的柔软、透明且坚固耐磨的鞘状套，它的长度约为17厘米，厚度为0.42-0.53毫米，最大直径为7.8厘米，在避孕的同时它能极有效地防止性传染疾病(包括艾滋病)的传播。避 ...

2011-8-18 10:45

女性养生
女人自摸胸部的N种好处

每天用手磨擦胸腺200次。胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离。握空心拳在胸腺两侧来回磨擦身体可增强免疫力。女人自摸胸部还有什么好处?其实大多数女性都有纤维囊肿，但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问 ...

2011-8-18 10:27

女性养生
男人爱吃豆腐有什么危害

在人类社会生活中总有这样那样的限制，植物也是生生相克，生生相惜，男性饮食方面无意中跟人提及我喜欢吃豆腐，而且白吃不腻，朋友说出了让我大惊失色的的小知识，原来豆腐也可以影响男性生育。正常精子外形呈蝌蚪状 ...

2011-8-17 15:47

男性养生
男人睡前禁吃的五大食物

睡眠是生活中的最富享受和休整的活动之一。人的一生大致三分之一的时间是在睡眠中，当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。合理的安排饮食是科学提高睡眠质量和保障生活的关键。以下 ...

2011-8-17 15:45

男性养生
男人吃牛肉有什么好处

牛肉的营养价值历来都是被人们所接受，但是吃牛肉对男人健康来讲将显得更加有意义。下面不妨一起来了解一下。健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮 ...

2011-8-17 15:43

男性养生
男人的最佳食物是什么

美国男性生活类杂志《BestLife》日前刊登了一篇题为男人每天必吃的八种食物的文章，在多种能促进男性健康、提高健身效果甚至是有助于提高男性性能力的食物中，菠菜名列榜首，号称男人的最佳食物。美国专家的理由是， ...

2011-8-17 15:41

男性养生
男人房事后不要吃的食物

在夫妻性爱生活中，你不要认为自己的身体一直比较健壮，是有点偏胖的那种男人，不怕冷最怕热。因此，去年秋天我结婚的时候，许多朋友都笑话我说，别看你的身体好，能熬过三个夏天的才算是真正的男人，一定要掌握男性 ...

2011-8-17 15:39

男性养生
男人应该少吃的五种食物

很多男性朋友都知道蔬果、牡蛎、坚果等食物可以具有催情的功效，但是有些垃圾食品也会让你败性，在此提醒男性朋友，为了健康男性最不能吃以下的五种食物。油炸食物在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为 ...

2011-8-17 15:33

男性养生
提高男人持久力的食物

从古至今，食物在补充人体能量的同时，只要我们选择有正确的膳食，便可达到强精壮阳、补肾强身的目的。从维持和调节性机能的角度来说，男性在日常饮食调配中，要做到四要两勿，即根据不同的生理及身体状况来合理安排 ...

2011-8-17 15:28

男性养生
男人生命中的七个第一次

人一生中总是要经历事情，经历事情总是难免有第一次，也总是难免会难忘，对男人而言，一生中有九个第一次，让他们难忘，让他们激动，让他们兴奋，让他们。。。这些个第一次是：第一次牵手、第一次说我爱你、第一次说 ...

2011-8-17 15:11

男性养生
让男人长寿的十个小秘诀

中国近代史上最出名的长寿女性就是蒋宋美龄，蒋中正先生已经去世二十多年后，她还健康地迈过百岁大关。但她的故事是少数中的少数，全世界无论何处男人都比女人活得短。男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和 ...

2011-8-17 15:05

男性养生
男人喝温开水的六大好处

温开水，就是将烧开的水，盛于容器，任其慢慢地自然降温至25度左右，刚刚适合口温，顺畅舒服饮用的温热水体。也可以将开水事先冷却，到使用时再添加新开水，冲兑至适口温度。常年坚持使用温开水，会给身体保健带来意 ...

2011-8-17 15:01

男性养生
让女人短命的六大生活恶习

恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚。白领女性为了配合职业装，每天早晨出门前就蹬上高跟鞋，下班后即便看电影、逛商场也离不开，一直要到回家后才能脱下，十几个小时都穿着高跟鞋。危害原因：长时间穿着高跟鞋，双脚长期 ...

2011-8-17 11:06

女性养生
男性多做家务的好处

根据澳大利亚的一项调查显示，男性在空闲时间多做家务和陪伴孩子有益身体健康。科研人员对186名年龄在20岁至75岁之间的男性进行调查，假设有两天以上的休闲时光，他们将从事哪些活动消磨时间。调查结果显示大部分受 ...

2011-8-16 16:11

男性养生
揭秘男性内裤中的秘密

男人一身穿戴中，最受歧视的恐怕要算内裤了。其实，内裤虽小，却关乎健康大局，偶尔穿错无关紧要，如果长时间马虎从事，可能给你带来诸多问题甚至麻烦。内裤虽小，却关乎健康大局首先，内裤的面料很重要。一位叫作沙 ...

2011-8-16 15:21

男性养生
中国男人阴茎一般是多长

男性阴茎究竟多粗是正常?很多男性朋友总说：我的阴茎怎么跟别人的不一样呢?总感觉没有他们的那么大那么长男科专家介绍说其实阴茎的长度和粗细这跟人的很多方面是有关系的。首先人的阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小等 ...

2011-8-16 15:18

男性养生
男性亚健康有哪些表现

时下，城市中的竞争、压力、快节奏的生活等，使得成年男性中三分之一左右处于亚健康状态。所谓亚健康，医学上是指介于健康与疾病之间的一种不健康症候反应。亚健康如果处理得当，可使身体向健康转化，反之则易患病。 ...

2011-8-16 15:16

男性养生
久坐易死是真的吗

巴西科学杂志《伽利略》(Galileu)转载《体育运动医学科学》称，一天中大部分时间都坐在椅子上的人，心脏病发的机率比常人高出54%，而久坐和饱食是很多胃癌病人的通病。上午10点办公桌前，Charley收看记者发上来的各 ...

2011-8-16 15:13

男性养生
宅男健康退化的几大表现

在各种各样环境问题日益严重的今天，宅在家中似乎已经转变成一种顺势而生的生活方式。要宅就宅得更健康吧!心理学家和健康学家对这种过于脱离社会的生活方式颇有微辞，宅是不利于身心健康和未来生活的。美国芝加哥大 ...

2011-8-16 15:11

男性养生
男人性衰退的八大症状

影响性爱的因素有很多，而饮食对男性性健康有举足轻重的作用。不论是中国还是欧美的医学专家都承认：吃不一定会提高性能力，但或多或少会起到助性的作用，但是很多人会有性衰退的现象，下面小编为您盘点出现这种情况 ...

2011-8-16 14:45

男性养生