秋季如何减肥 推荐7款养生瘦身茶配方

秋季季节来临，最快的减肥秘方就是喝减肥茶咯！那么喝什么减肥茶效果好呢？下面小编为你介绍7款秋季养生瘦身茶配方，让你一天掉一斤肉，而且完全不反弹哦！

秋季养生瘦身茶配方

绿茶

绿茶为什么能减肥呢？因为它里面一种叫做儿茶素的物质，这种物质不仅能杀死肠道内的坏细菌，而且还能加速体内脂肪燃烧，但注意的是，儿茶素只能在高温下进行，所以想要减肥的话，最好是在吃饭前养成喝一杯绿茶的习惯，一个月之后你就能轻松看到瘦身的效果了。

姜黄茶

姜黄茶里有降低胆固醇的作用，有效减少血液中的脂肪浓度，喜欢饮酒的妹纸，可以在酒后来一杯姜黄茶，这样可以把隐藏在肝脏内的酒精全部都排出体外哦！非常适合外食族的妹纸。

苦瓜茶

苦瓜里面不仅含有大量的膳食纤维，而且还含有一种叫做共轭亚麻酸的物质，就是这种物质达到了减肥的作用，它不仅能起到整理肠胃让作用，而且还能达到预防便秘的效果。

乌龙茶

喜欢吃油腻食物的妹纸，可以利用乌龙茶来减肥，因为乌龙茶里面含有一种叫做皂素的物质，它可以防止身体对油脂的吸收，并且迅速排出体外，而且对于女性来说，常喝乌龙茶还有美容的作用，绝对是素颜养颜的佳品哦！

橘皮红酒茶

这款茶能够清肺化痰，红酒能够促进身体的新陈代谢和血液循环，具有排毒减肥的效果。陈皮能够改善红酒辛辣的酒味，让这款茶饮的口感更加大众化让人容易接受。如果不喜欢这款茶饮的味道，还能够加入适量的蜂蜜，能够改善口感。

柠檬消脂茶

柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。

柚子热饮

柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结，可以帮助快速减肥噢！